பல டாக்டர்கள் பெரியவர்களுக்கான பால் உபயோகத்தை பரிந்துரைக்கவில்லை, தங்கள் நிலையை நிரூபிக்க மிகவும் சுவாரஸ்யமான காரணங்களைக் கொடுக்கவில்லை. இன்று 30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பால் குடிக்க முடியாது என்பதையும் ஊட்டச்சத்து வல்லுநர்கள் அதைப் பற்றி என்ன கூறுகிறார்கள் என்பதையும் நாம் கண்டுபிடிப்போம்.
பால் ஏன் பால் குடிக்க முடியாது?
வல்லுனர்கள் தங்கள் நிலைப்பாட்டிற்கு ஆதாரமாக எடுத்துக் கொள்ளும் முதல் வாதம், பால் இரும்பு உட்கொள்வதை மெதுவாக குறைக்கிறது, எனவே தொடர்ந்து பால் சாப்பிடுவதால் இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைகிறது. குழந்தைகள் மீது, இது மிகவும் ஆபத்தானது அல்ல, ஏனென்றால் 25 முதல் 25 வயதிற்குட்பட்டோரைக் காட்டிலும் பெரும்பாலும் அதிகமான இரும்புச் சத்துகள் இருப்பதால் அவற்றின் உணவில் பெரும்பாலும் உட்கொண்டிருக்கின்றன.
30 வயதிற்கு மேற்பட்ட மக்களுக்கு ஏன் பாலைக் குடிக்கக் கூடாது என்பதைப் பற்றி வல்லுநர்கள் குறிப்பிடுகின்ற இரண்டாவது உண்மை என்னவென்றால், ஒரு கலோரி கலோரி உள்ளடக்கத்திற்கு போதுமானது. பழைய ஒரு நபர் ஆகிறது, எளிதாக எடை பெறும், மற்றும் 27-30 ஆண்டுகளுக்கு கைவிடப்பட வேண்டும் பின்னர், உணவுத்தகவல்கள் படி, பால், எனவே, பால் இருந்து எனவே மிகவும் கடினம் இருக்கும்.
பாலைப் பயன்படுத்துவது ஏன் சாத்தியமற்றது என்பதை நிரூபிக்கும் மூன்றாவது வாதம், இந்த பானம் போன்ற ஒலியை ஒரு வயிற்று வயிறு, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் அதிகரித்த வாயு உற்பத்தி ஏற்படுத்தும்.
இந்த வாதங்கள் பெரியவர்களிடமிருந்து பால் நிராகரிக்க நல்லது என்று கூறமுடியாது எனவும், ஆனால் ஒரு ஆணோ அல்லது பெண்ணோ அனீமியா, அதிக எடை மற்றும் செரிமான அமைப்பில் இருந்து எதிர்மறையான எதிர்விளைவு இல்லாதிருந்தால் இந்த இயற்கை பானம் உட்கொண்ட பிறகு, உங்களை சில நேரங்களில் குடிக்க அனுமதிக்க.