Coenzym Q10 - நல்ல மற்றும் கெட்ட

உடலின் செல்கள் மிட்டோகண்டண்டியாவில் இருக்கும் இரசாயன சேர்மங்களின் ஒரு குழு - கோய்சிமை Q10, அதன் பயன்பாடு நிராகரிக்க முடியாதது. அவை உயிர்வேதியியல் எதிர்வினைகளில் பங்கேற்கின்றன. ஆனால் கோஎன்சைம் Q10 இன் தீங்கு மற்றும் பயன் என்ன - நாம் புரிந்து கொள்வோம்.

Coenzym Q10 - இதயம் மற்றும் மட்டும் நல்ல

கோஎன்சைம் q10 அடங்கியிருப்பதைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு முன்னர், பல்வேறு நோய்களுக்கு உதவுகின்ற அதன் பயனுள்ள பண்புகள் பற்றி அறிந்து கொள்வோம். இந்த பொருள் பல பயனுள்ள குணங்களைக் கொண்டுள்ளது. உணவுப் பொருள்களின் தயாரிப்பாளர்கள் மருத்துவ விளைவுகள் மற்றும் ஒரு நபர் பெறும் அறிகுறிகளின் நீண்ட பட்டியலை அச்சிட மிகவும் சோம்பலாக இருக்கவில்லை. அவர்கள் மத்தியில், நாங்கள் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் வலிமை அதிகரிப்பு, புத்துயிர், எடை இழப்பு, மற்றும் கிட்டத்தட்ட அனைத்து ஏற்கனவே நோய்கள் சிகிச்சை கவனிக்க முடியும். மற்றும் பல்வேறு கூடுதல் வெவ்வேறு நோக்கங்களுக்காக குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உண்மையில், இது போன்ற ஒரு பொருளின் நன்மை என்ன?

மருந்துகளில் காணக்கூடிய பல மருந்துகள், அவற்றின் கலவையில் அத்தகைய பொருள் கொண்டவை இதயத்தை வலுப்படுத்தும் நோக்கம் கொண்டவை. நீண்ட காலத்திற்கு நீங்கள் ஒரு பொருளை எடுத்துக் கொண்டால் பின்வரும் இலக்குகளை நீங்கள் அடைவீர்கள்:

• கார்டியோவாஸ்குலர் நோய் தாக்கத்தை குறைக்க;
• இரத்த அழுத்தம் அளவை குறைக்க.

கோஎன்சைம் Q10 இன் தீங்கு

மனித உடலுக்கு இது ஒரு இயற்கை பொருளாக இருப்பதால் இந்த மருந்துகள் பக்கவிளைவுகள் மற்றும் முரண்பாடுகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்ற தகவலின் பல ஆதாரங்கள் நம்புகின்றன. உண்மையில், மிகவும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், கோஎன்சைம் Q10 ஐ எடுத்துக் கொண்ட உடலின் ஒரு இயற்கையான எதிர்வினை இருக்கலாம். இருப்பினும், அதன் அடிப்படையிலான அனைத்து தயாரிப்புகளையும் முழுமையாக பாதுகாப்பாகக் குறிப்பிட முடியாது. கோஎன்சைம் Q10 கொண்ட பொருட்கள் போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்:

• தூக்கமின்மை;
• தோல் வடுக்கள் உருவாக்கம்;
• தலையில் வலி;
• குமட்டல் உணர்வு;
• அடிவயிற்றில் வலி;
• வயிற்றுப்போக்கு.

நீ நீண்ட நேரம் இந்த தீர்வை எடுத்து கொள்ளலாம். பல்வேறு நோய்களை உருவாக்கும் சாத்தியம் அதிகரிக்க அல்லது மனித நிலைக்கு எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்துவதற்கான தீர்வை சாத்தியமாக்கும் எந்த தகவலும் இல்லை. நீங்கள் மருந்துகளை பெரிய அளவுகளில் எடுத்துக் கொண்டால், அது மிகவும் நச்சுத் தன்மை உடையது, ஆனால் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு மாத்திரைகள் ஒரு சில பொதிகளை எடுத்துக்கொள்ளும் போது நீங்கள் தவறாக உணரலாம்.

எந்த தயாரிப்புகள் கோஎன்சைம் Q10 கொண்டிருக்கின்றன?

ஒருவேளை எல்லோருக்கும் தெரியாது, ஆனால் நீங்கள் கூடுதல் கோஎன்சைம் Q10 உணவு பெற முடியும். அதன் அதிகப்படியான இறைச்சி, குறிப்பாக மாட்டிறைச்சி, கோழி, ஆட்டுக்குட்டி, முயல் (இதயம் மற்றும் கல்லீரல்), கானாங்கெளுத்தி மற்றும் மத்தி, கீரை மற்றும் முட்டைகள். உணவு போன்ற ஒரு பொருள் பெற விரும்புவது, அது உங்கள் உணவில் புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், சோயாபீன்ஸ், அத்துடன் unrefined அரிசி ஒரு பெரிய எண் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இந்த விஷயத்தில், ஒரு நாள் உணவு பொருட்களில் இருந்து பெறப்பட்ட பொருள் அளவு 15 மில்லிகிராம் தாண்டக்கூடாது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். மனித உடலுக்கான முக்கிய பொருட்களான கோஎன்சைம் உட்பட, பெரும்பாலான உணவுகளில் சமைக்கப்பட்ட உணவை உங்கள் மேஜையில் போடுவதற்கு முன்பே அதிக அளவிற்கு அழிக்கப்படுவதால், இந்த பொய்க்கான காரணம் உள்ளது.

உங்கள் உடலில் இந்த பொருளின் பற்றாக்குறை நிரப்பப்பட வேண்டும் என்றால், உணவு கூடுதலாக, சிறப்பு மருந்துகள் மற்றும் கூடுதல் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அங்கு கோஎன்சைம் அதன் தூய வடிவத்தில் உள்ளது. ஒரு மருத்துவருடன் ஆரம்பக் கலந்தாய்வு, உணவுப் பொருள்கள் மற்றும் பிற மருந்துகளில் உள்ள பிரைம தீர்வை சரியான அளவு மற்றும் கால அளவை கணக்கிட அனுமதிக்கும். எப்படியாயினும், உங்கள் மருந்துக்கு மிகவும் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதால், சுய மருந்து எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.