அன்னாசிக்கு மற்றொரு பெயர் "ஸ்ப்ரூஸ் ஆப்பிள்". பழம் ஒரு சற்றே பயமுறுத்தும் தோற்றத்திற்கு, அநேகமாக அது பெற்றது - முட்கள் மற்றும் தழும்புகள் ஒரு தளிர் கூம்பு போல ஒரு வடிவத்துடன் இருக்கும். பழம் ஒரு சுவை உண்மையில் ஒரு ஆப்பிள் போன்ற ஒரு பிட், ஆனால் அது மிகவும் juicier உள்ளது, அதன் சதை ஒரு தனிப்பட்ட புத்துணர்ச்சி அமிலத்தன்மை மற்றும் ஒரு தனிப்பட்ட வாசனை உள்ளது. இந்த காரணத்திற்காகவே தூரத்திலுள்ள பிரேசில் நாட்டிலிருந்து வந்த அன்னாசிப்பழங்கள் வெளிநாட்டு சுவையாகவும் மிகவும் பிரபலமாகின. அப்புறம் அது அன்னாசி பழத்தின் பயனுள்ள பண்புகளைப் பற்றி அறியப்பட்டது.
இன்று, இந்த பழங்கள் பல்பொருள் அங்காடிகள் பல்பொருள் அங்காடிகள் தங்கள் regulars சில. ஆண்டு முழுவதும் நீங்கள் புதிய பழங்கள், மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட, மற்றும் கேண்டி பழங்கள் அல்லது உலர்ந்த பழங்கள் வடிவத்தில் வாங்க முடியும். அன்னாசிப்பழங்கள் பல உணவுகளில் ஒரு பகுதியாகும், அவை வைட்டமின்களின் சக்திவாய்ந்த ஆதாரமாக உணவில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அதன் கவர்ச்சியான தோற்றம் இருந்தாலும், இந்த பழங்கள் நீண்டகாலமாக ரஷ்யர்களுக்கு ஒரு பழக்கமான தயாரிப்பு ஆகும். எடை இழப்புக்கான அன்னாசி பழங்களின் பயனுள்ள பண்புகள் பற்றி கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் இன்று தெரியவந்துள்ளது. ஆனால் இது ஒரு முட்கள் நிறைந்த வெப்பமண்டல பழத்தின் ஒரே நன்மை அல்ல. அவரைப் பற்றி அதிகம் சொல்ல வேண்டியிருக்கிறது.
அன்னாசி பயன்பாட்டு பண்புகள்
வேதியியல் ரீதியாக, பழத்தின் கலவை பல மதிப்புமிக்க பொருட்கள் உள்ளன:
- வைட்டமின்கள்: சி, குழு B, பிபி;
- microelements: பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், துத்தநாகம், முதலியன;
- கருவின் தனித்தன்மை வாய்ந்த வாசனையைப் பொறுத்தவரையில் உற்சாகமான பொருட்கள்;
- புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட் கலவைகள், கரிம அமிலங்கள் மற்றும் உணவு இழை.
பெண்களுக்கு, அன்னாசி பழத்தின் பயனுள்ள பண்புகள் ஒரு தனித்தன்மை வாய்ந்த உறுப்பு - Bromelain - ல் அது இருப்பதை தீர்மானிக்கிறது. கொழுப்பு திசு கொழுப்பு உயிரணுக்களின் செயலிழப்புக்கு அவர் பொறுப்பானவர் மற்றும் விரைவான எடை இழப்புகளை ஊக்குவிக்கிறார். ஆகையால், அன்னாசிப்பழம் இன்றும் பல பெண்களின் உணவில் பின்பற்றப்படுகிறது.
கூடுதலாக, வெப்பமண்டல பழம் அஸ்கார்பிக் அமிலம் மிகுதியாக நன்றி ஒரு சிறந்த வலுவூட்டல் மற்றும் immunostimulating முகவர் ஆகும். வைரஸ் சலிப்பை எதிர்த்து போராட உதவுகிறது. டைனபில்லிஃப்லிடிஸ் மற்றும் ரப்போபொசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு அன்னாசி குறிக்கப்படுகிறது, ஏனென்றால் அது இரத்தத்தை நீர்த்தவரின் சொத்தானது. மாரடைப்பு, ஸ்ட்ரோக் மற்றும் பிற வாஸ்குலர் நோய்களுக்கு எதிரான தடுப்பூசி நடவடிக்கையாக இது செயல்படும், அத்துடன் புற்றுநோய் வளர்ச்சியை தடுக்கவும் முடியும். இந்த பழம் எமெதா நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு மெனுவில் சேர்க்கப்பட்டு ஒரு உயர்ந்த கொழுப்பு அளவைக் கொண்டிருக்கும்.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக புதிய பழங்கள். ஆனால் அடிக்கடி நாம் பதிவு செய்யப்பட்ட அல்லது உலர்ந்த பழங்களை நுகர்கிறோம், இதன் பலன்கள் குறைவாக அறியப்படுகின்றன. உதாரணமாக, உலர்ந்த அன்னாசி பழங்களின் பயனுள்ள பண்புகளின் எண்ணிக்கையை அவற்றின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு காரணமாகக் கூறலாம் - இது ஒரு சிறந்த சிற்றுண்டாகும், இது உருவத்திற்கு பெரும் சேதத்தை ஏற்படுத்தும் திறன் அல்ல. பசியின் உணர்வை பூரணமாக திருப்திப்படுத்தாதே, மேலும் வல்லுநர்களின் கருத்துப்படி புகைபிடிப்பதற்கான கோபத்தை குறைக்கக்கூடாது.
அன்னாசி தீங்கு
இந்த வெப்பமண்டல பழங்கள் வயிறு மற்றும் புண்களின் அதிகரித்த அமிலத்தன்மையால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. ஒரு பழம் வாய்வழி சளி, ஒவ்வாமை, கேரியர்கள் ஆகியவற்றை எரிச்சலூட்டும். இது மிகவும் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. வெளிப்படையாக, அன்னாசி பழச்சாறுகள் பயனுள்ள பண்புகள் மற்றும் முரண்பாடுகள் interrelated. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், மிக அதிக அளவிலான உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலம், இந்த பழங்கள் மிக அதிகமாகப் போகவில்லை. இது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்பது மிகவும் நியாயமானது.