தோட்டங்களில் வெப்பம் தொடங்கியவுடன், இளம் பூண்டு தோன்றுகிறது, இது பல உணவிற்கான சமையல் குறிப்புகளில் சமையல் செய்யப்படுகிறது. உடலில் இளம் பூண்டு நன்மைகளை கவனிக்கத் தவறிவிட முடியாது, ஏனென்றால் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கு பல பொருட்கள் முக்கியமானவை.
இளம் பூண்டு நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு
பூண்டு குணப்படுத்தும் பண்புகள் பற்றி பண்டைய காலங்களில் இருந்து மக்கள் அறிந்திருக்கிறார்கள், மேலும் காலப்போக்கில் அவர்கள் பல பரிசோதனைகள் மூலம் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளனர். பூண்டு வழக்கமான நுகர்வு முழு உடல் பாதிக்கிறது, ஏனெனில் அதன் அமைப்பு பல்வேறு உயிரியல் ரீதியாக செயலில் பொருட்கள் கொண்டிருக்கிறது.
இளம் பூண்டுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது:
- தாவரத்தின் பசுமையான இலைகள் காற்று ஃபைட்டான்கைடுகளில் வெளிப்படும், அவை தீவிரமாக பாக்டீரியாவை எதிர்க்கின்றன, அவற்றை பெருக்குவதைத் தடுக்கும்.
- நீரிழிவு நோய்க்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்க உதவும்.
- செரிமான அமைப்பில் நேர்மறையான விளைவைக் குறிப்பிடாமல் இருக்க முடியாது.
- பூண்டு சாப்பிடுவதன் மூலம் சிறிது நேரத்தில் அழுத்தத்தை குறைக்கலாம்.
- உடலுக்கு இளம் பூண்டு பயன்பாடு புற்றுநோய் செல்கள் அழிக்க அதன் திறனை உள்ளது.
- ஒரு காய்கறி choleretic, டையூரிடிக், மற்றும் மேலும் கிருமி நாசினிகள் உள்ளது.
- இது சுவாச அமைப்புமுறைக்கு சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.
- இரத்த நாளங்கள் பிளேக்குகளை உருவாக்கி, அதன் காப்புரிமைகளை மோசமாக்குகின்றன.
- இரத்த ஓட்டம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
அது பூண்டு உடல் தீங்கு விளைவிக்கும் என்று குறிப்பிடுவது மதிப்பு. முதலில், புண், இரைப்பை அழற்சி மற்றும் பிற இரைப்பை நோய்களைக் கொண்டவர்களுக்கு இது பொருந்தும். கூடுதலாக, இளம் பூண்டு ஒரு வலுவான ஒவ்வாமை, மற்றும் அது தாய்ப்பால் உணவு மெனுவில் பெண்கள் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. பெரிய அளவில் பூண்டு சாப்பிடக்கூடாது என்பது முக்கியம், இல்லையெனில் அது வாய்வு , வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் உட்புற இரத்தப்போக்குக்கு வழிவகுக்கும்.