பல ஆன்லைன் கடைகள், தானிய மற்றும் நில விருப்பங்களுக்கும் கூடுதலாக, தங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு பச்சை காபி மதிப்பீடு செய்து கரையக்கூடியது. எடை இழப்பு, ஒருவேளை, மிகவும் சர்ச்சைக்குரிய இந்த கருவி. கறுப்பு ஒரு சரியான நகல் என கரையக்கூடிய பச்சை காபி விவரிக்கும் இணையத்தில் விமர்சனங்களை உள்ளன குறிப்பாக பிறகு. இது நேர்மையற்ற விற்பனையாளர்கள் ஒரு வழக்கமான ஒரு பச்சை உடனடி காபி மாற்ற முடியும் என்று கூறுகிறது, பல மலிவான இது பல முறை.
உடனடி பச்சை காபி
தானியம் அல்லது தரை காபி ஒரு அனலாக் பயன்படுத்த மிகவும் வசதியாக, இந்த தயாரிப்பு சிந்தனை. இருப்பினும், அவரது சுவைகளை அனுபவிப்பதற்காக அவர் குடிப்பதில்லை என்று கொடுக்கப்பட்டால், இது மிகவும் இயல்பான விருப்பங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் மிகவும் தர்க்கமானது.
இது பச்சை காபி, இது வறுத்தலை அடையவில்லை, குளோரோஜெனிக் அமிலம் தக்கவைக்கப்படுகிறது, இது உடலில் உள்ள கொழுப்புக்களின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. வறுத்தெடுக்கும் போது, இந்த கூறு மிகவும் கடுமையாக பாதிக்கப்படும், மற்றும் அதன் சதவீதம் தீவிரமாக குறைகிறது. இந்த மென்மையான சமநிலையை உடைத்து உடனடியாக காபி எப்படி பெறலாம் என்பதை கற்பனை செய்வது கடினம்.
நிச்சயமாக, இந்த விருப்பத்தை வாங்குதல் அல்லது வாங்குவது அனைவருக்கும் தனிப்பட்ட விஷயம். எவ்வாறாயினும், நீங்கள் எடை இழப்பதை தீவிரமாக நோக்கினால், மேலும் உங்கள் உணவுக்கு கூடுதலாக காபி உபயோகிக்க முடிவு செய்தால், மிகவும் இயற்கைக்கு மாறான விட அதிகமான இயற்கை விருப்பத்தை உங்களுக்குத் தந்துவிடலாம்.
கரையக்கூடிய பச்சை காபி குடிக்க எப்படி?
பச்சை காபி உற்பத்தியாளர்களின் கரையக்கூடிய சாறியைப் பயன்படுத்தவும் நீங்கள் இயற்கை காபி குடிப்பதைப் போலவே பரிந்துரைக்கவும். முதலில், அத்தகைய காபி குடிப்பதற்கான மூன்று மிகவும் பொதுவான முறைகள் குறித்து கவனம் செலுத்துங்கள்:
- காபி அரை கப் அல்லது ஒரு முழு கப் மூன்று முறை ஒரு நாள் மற்றும் உணவு முன் 20-30 நிமிடங்கள் எடுக்கும். இது பசி குறைவதை நம்பப்படுகிறது
வழக்கமான விட குறைவாக சாப்பிட. - காபி குடிப்பதால் தினசரி மூன்று மடங்கு குடிப்பழக்கம், வழக்கமாக டீ அல்லது சாறுடன் மாற்றுகிறது.
- பனிக்கட்டி பனிக்கால அடிப்பதற்கு காபி குடித்து உள்ளது.
பச்சை காபி கூட காபி என்று மறந்துவிடாதே, மற்றும் 3-4 கப் ஒரு நாள் சாப்பிடுவது ஒரு நாள் இதய அமைப்பு கடுமையான பிரச்சினைகளை அச்சுறுத்துகிறது.
நீங்கள் தேர்வு செய்யும் காபி எந்த முறையிலும், ஒரு உணவு வடிவத்தில் ஒரு தர்க்கரீதியான யதார்த்தத்தைப் பயன்படுத்தாமல் அதை எடுத்துக்கொள்வது புரியாது. சரியான ஊட்டச்சத்துடன் கூடிய ஒரு சேர்க்கைப் பழக்கத்தை இணைப்பது சிறந்தது: கொழுப்பு, இனிப்பு மற்றும் செறிவூட்டல் போடாதீர்கள். ஏற்கனவே இது மிகவும் வேகமாக நேரத்தில் இணக்கம் கண்டுபிடிக்க போதுமானதாக இருக்கும்.