நாம் ஒரு சுற்று கருப்பு முள்ளங்கி, நன்கு நீண்ட காலமாக சருமத்திற்கு ஒரு தீர்வு பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் மிகவும் பிரபலமான அதன் மற்ற வகைகள் உள்ளன: பச்சை மற்றும் வெள்ளை. மேலும் பிந்தைய உணவுப்பொருள்களைப் போலவே, இரைப்பை அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களிடமும் ஊட்டச்சத்து பயன்படுத்தப்படலாம். உடலுக்கு ஒரு வெள்ளை முள்ளம்பன்றி உதவுவது பற்றி விவாதிக்கப்படும்.
இரசாயன அமைப்பு
முள்ளங்கி உடல் உண்மையில் விலைமதிப்பற்ற நன்மைகளை வழங்கும் பயனுள்ள பொருட்கள் ஒரு களஞ்சியமாக உள்ளது:
- இந்த காய்கறி கலாச்சாரம் அஸ்கார்பிக் அமிலத்தில் நிறைந்துள்ளது, இது ஒரு சக்தி வாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், குளிர்ச்சியுற்ற மற்றும் பிற தொற்றுநோய்களின் சிகிச்சையிலும் தடுப்புகளிலும் ஒரு வலுவற்ற மற்றும் வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகளை உருவாக்குகிறது;
- பியூரின்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அதன் பயன்பாட்டின் டையூரிடிக் விளைவை அதிகரிக்கின்றன;
- இது இரும்பு மற்றும் அயோடின் நிறைந்திருக்கிறது, இது தைராய்டு நோய்க்கு சிகிச்சையில் அவசியமாகவும் அனீமியாவில் சிகிச்சையிலும் தவிர்க்க முடியாததாகிறது;
- குழு B இன் வைட்டமின்கள் மற்றும் ரூட் காய்கறிகளில் அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன, அனைத்து உடல் அமைப்புகளின் செயல்பாடு சாதாரணமாக.
எந்த முள்ளங்கி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - கருப்பு, வெள்ளை அல்லது பச்சை?
அதிர்ஷ்டவசமாக, அவர்கள் எந்த ஒரு பெரிய நன்மை உண்டு, ஒவ்வொரு எங்களுக்கு சொந்த எந்த அசல் அமைப்பு மற்றும் திறன்களை போது. எனவே, அதன் தனிப்பட்ட அமைப்பு கொண்ட கருப்பு முள்ளங்கி, குறிப்பிடத்தக்க சிகிச்சைமுறை பண்புகள் உள்ளன, ஆனால் அனைத்து அதை சாப்பிட முடியாது: அது அதிக அமிலத்தன்மை , இரைப்பை புண் மற்றும் சிறுகுடல் புண் கொண்டு இரைப்பை அழற்சி பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு முரணாக உள்ளது. இருப்பினும் சாலட்டில் நல்லது, பச்சை நிற முள்ளம்பலமானது குறைவான கடுமையானது, மேலும் இந்த நபர்களின் பலகைகளில் இது அடிக்கடி விருந்தினராக இருக்காது. ஒரு வெள்ளை முள்ளங்கி பயனுள்ளதாக இருந்தால், அதை கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யலாம்.
வெள்ளை முள்ளங்கி நன்மைகள்
வெள்ளைப் பண்பாடு நம் அட்டவணையில் வெகு காலத்திற்கு முன்பே தோன்றியது: இது ஜப்பானில் நடப்படுகிறது, அங்கு இனிப்பு முள்ளங்கி டாக்கோன் வளர்ந்துள்ளது. இது பச்சை மற்றும் கருப்பு வேறுபடுகிறது:
- அதில் குறைவான பைடான்சிடுகள் உள்ளன, அது ஒரு சக்கரம் அளிக்கிறது, எனவே அதன் சுவை மென்மையானது மற்றும் மென்மையானது.
- இது மூளையின் செயல்பாடு தூண்டுகிறது என்று அமினோ அமிலங்கள் ஒரு பெரிய எண் கொண்டிருக்கிறது.
- வெள்ளை முள்ளங்கி டாகோனின் பயனைப் புரிந்து கொள்வதற்கு, சாலடுகள் வடிவில் பயன்படுத்தக்கூடிய உணவுகள், ஈரப்பதங்கள், நெஞ்செரிச்சல், மற்றும் இரைப்பை நோய்களை அதிகப்படுத்தக்கூடிய திறன் கொண்ட கருப்பு மற்றும் பச்சை ரூட் பயிர்கள் உள்ளவர்கள் அதைப் பயன்படுத்த முடியும் என்று கூறுவது போதுமானது; உணவு ஊட்டச்சத்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது போது.
- டைக்கோனின் குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம் எடை இழப்புக்கான உணவு வகைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது: வெள்ளை முள்ளங்கி கொண்டு தயாரிக்கப்படும் உணவுகள் கொழுப்பு-எரியும் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
நீங்கள் பிசுபிசுப்பான குப்பைகள் மற்றும் கொலஸ்டிரால் பிளேக்குகளில் இருந்து உடலை வெளியிட வேண்டும் என்றால், நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும்: இங்கே சுவையானது மட்டும் அல்ல, ஆரோக்கியத்திற்கு பாதுகாப்பாக இருக்கும் வெள்ளை முள்ளங்கிக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.