பண்டைய காலங்களிலிருந்து பூச்சிகளின் மதிப்புமிக்க குணங்கள் அறியப்பட்டுள்ளன: அவை பண்டைய கிரேக்க மற்றும் ரோம சாம்ராஜ்யத்தின் தத்துவவாதிகள் மற்றும் வரலாற்றாசிரியர்களின் எழுத்துக்களில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன, மேலும் அவற்றின் அசாதாரண சுவை குணங்கள் அவை சுவையான துறையை உயர்த்த அனுமதித்தன. ஆனால் அவர்கள் மிகவும் நல்லவர்கள், மற்றும் காளான்கள் உள்ள வைட்டமின்கள் இருந்தால் - படிக்க.
காளான்கள் கலவை
காளான்கள் உள்ள வைட்டமின்கள் பற்றி பேசுவதற்கு முன், அவை வேறுபட்ட உறுப்புகள் என்னவென்று கண்டுபிடிப்பது, அவை குறிப்பாக மதிப்புமிக்கதாக இருப்பதைக் கண்டறிய மிதமானதாக இல்லை:
- அதன் கலவையில் காளான்கள் புரதத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன, அதன் விலையுயர்ந்த குணங்களில் விலங்கு புரதம் குறைவாக இல்லை. எனவே, பதிவுகள் போது, காளான்கள் பரவலாக ஊட்டச்சத்து பயன்படுத்தப்படுகின்றன, சரியான ஆற்றல் மட்டத்தில் உடல் பராமரிக்க;
- அவர்கள் கூட கொழுப்புகள் உள்ளன, ஆனால் காளான்கள் சமையல் தங்கள் சமநிலை சிறந்த வெண்ணெய் அல்லது புளிப்பு கிரீம் சேர்க்க பரிந்துரைக்கிறோம்;
- அவை கார்போஹைட்ரேட்டுகள், காய்கறி போன்றவை, அதே போல் ஃபைபர் போன்றவற்றைக் கொண்டிருக்கின்றன .
காளான்களில் வைட்டமின்கள் காணப்படுகின்றனவா?
இயற்கை இந்த பரிசு நன்மைகள் பற்றி பேசுகையில், நாங்கள் வைட்டமின்கள் காளான் உள்ள என்ன தெரியும் வேண்டும்.
- "வைட்டமின் செட்" பூஞ்சை அனைத்து பெரும்பாலான குழுவின் பி வைட்டமின்கள், குறிப்பிட்ட B1, B2, B3 மற்றும் அவர்களின் நிலையான துணை - வைட்டமின் பிபி. ஒன்றாக அவர்கள் மனித உடலின் அனைத்து அமைப்புகள் சாதாரண செயல்பாடு பராமரிக்க முடியும்.
- பூஞ்சைகளின் கலவையில், வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி காணப்படுகின்றன, இருப்பினும் அவற்றின் எண்ணிக்கை சிறியது, ஆனால் மனித நோய் எதிர்ப்பு அமைப்புமுறையை வலுப்படுத்த உதவும் போதுமானதாகும்.
- காளான்கள் உள்ள வைட்டமின்கள் உள்ளன பற்றி பேசுகையில், நாம் குறிப்பிடத்தக்க வைட்டமின் D குறிப்பிட தவறி முடியாது, இதன் மூலம், வழியில், அவர்கள் மாடு இயற்கை எண்ணெய் வைட்டமின் முன்னிலையில் தொடர்புடையதாக உள்ளது.
இது எல்லாவற்றையும் கிறிஸ்தவ விரோதப் போக்கின் போது காப்பாற்ற முடியாதது. அவர்கள் வலிமை மற்றும் ஆற்றலுடன் உடலை முழுமையாக்கி, தொற்றுநோய்களின் எதிர்ப்பை வலுப்படுத்திக் கொள்ளுதல், எமது வைட்டமின்கள் வெள்ளை காளான்களில், உதாரணமாக, வெள்ளை காளான்கள் உள்ளிட்ட முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை அல்ல, அதே நேரத்தில் சிறந்த ருசியுடன் கூடுதலாக குடல் நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்க்கின்றன.