ஒவ்வொரு நாளும் உணவு மூல நோய் கொண்டது

Hemorrhoids அசௌகரியம் நிறைய ஏற்படுத்தும் ஒரு நோய். முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று மலச்சிக்கல், எனவே சரியான ஊட்டச்சத்து சிகிச்சை முக்கியம். உட்புற மற்றும் வெளிப்புற மூலப்பொருட்களுக்கான உணவை உணவூட்டலின் போது காயங்கள் குறைப்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. கூடுதலாக, நரம்புகளின் விரிவாக்கத்தை ஊக்குவிக்கும் தயாரிப்புகளை விலக்க வேண்டும்.

ஒவ்வொரு நாளும் ஹேமிராய்டுகளுக்கான உணவு

கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய பல விதிகள் உள்ளன, அதனால் நோய் நீண்டகாலமாக வளரவில்லை, எந்தவித உஷ்ணமும் இல்லை:

1. முதலாவதாக, நீங்கள் அதிகார முறைமையில் மாற்றங்களை செய்ய வேண்டும். முன்னுரிமை கொடுக்க ஒரு பின்னூட்ட உணவு , அதாவது, 4-5 முறை சாப்பிட, முன்னுரிமை வழக்கமான இடைவெளியில். பகுதிகள் சிறியதாக இருக்க வேண்டும். இத்தகைய ஆட்சி சரியான முறையில் செரிமான மண்டலத்தின் வேலைக்கு உதவும்.
2. கடுமையான மூலோபாயத்திற்கான ஒரு உணவைப் பற்றி பேசுகையில், இது செரிமானத்தின் செயல்முறையை பாதிக்கும் உணவை சமமாக முக்கியம் மற்றும் சரியான உறிஞ்சுதல் என்று குறிப்பிடுவது மதிப்பு. இது அடிக்கடி நடவடிக்கை அல்லது உலர் மீது சாப்பிட மக்கள், வழக்கமாக வழக்கமான விட மலச்சிக்கல் பாதிக்கப்படுகின்றனர் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. முற்றிலும் செரிமான பொருட்களை உற்பத்தி செய்வது முக்கியம், இது அவர்களின் செரிமானத்தின் செயல்முறையை எளிதாக்கும். திரவ நிலைத்தன்மையுடன் கூடிய உணவை தேர்ந்தெடுப்பது, திட உணவை விட்டுக்கொடுக்க வேண்டியது. மற்றொரு நுரையீரல் - hemorrhoids வழக்கில், சூடான மற்றும் குளிர் உணவுகள் விலகி இருக்க வேண்டும்.
3. மலச்சிக்கல் மற்றும் மூல நோய் கொண்ட ஒரு உணவை உருவாக்கும் போது, ​​இது நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளில் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த வகை காய்கறிகள், பழங்கள், தானியங்கள் போன்றவை அடங்கும். காய்கறி இழைகள், வயிற்றுக்குள் சென்று, வீக்கம், உறிஞ்சும் சாக்ஸ் மற்றும் நச்சுகள், பின்னர், உடலில் இருந்து அவற்றைத் திரும்பப் பெறவும்.

ஹேமிராய்டுகள் அதிகரிக்கப்படுவதன் மூலம் உணவு சிக்கலை அதிகரிக்கக்கூடிய சில உணவுகள் நிராகரிக்கப்படுவதைக் குறிக்கிறது. முதலில், சூடான, இனிப்பு, உப்பு, புகைபிடித்த, கொழுப்பு, வறுத்த மற்றும் ஊறுகாய்களிலிருந்து நீக்க வேண்டும். நிறைவுற்ற குழம்பு மற்றும் குடிக்க கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் சாப்பிட வேண்டாம். இந்த பட்டியலில் கேஸ்ட்கள், ரவை, அரிசி கஞ்சி, உருளைக்கிழங்கு, பருப்பு வகைகள், உயர் தர மாலையில் பாஸ்தா மற்றும் மது பானங்கள், தேநீர் மற்றும் காப்பி ஆகியவற்றால் நிரப்பப்பட வேண்டும். ஹேமோர்ஹாய்டுகளுக்கான தோராயமான உணவு மெனுவைக் கவனியுங்கள்.

செவ்வாய்க்கிழமை:

காலை : குறைந்த கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி 155 கிராம், ஓட்மீல் கஞ்சி மற்றும் ஒரு சிறிய ஆப்பிள் ஒரு பகுதியை.

சிற்றுண்டி : வெட்டப்பட்ட பீட், ப்ரன்ஸ், கொட்டைகள், ஆப்பிள்கள் மற்றும் தயிர் தயாரிக்கப்படும் ஒரு கலவை.

மதிய உணவு : காய்கறி சூப் , 20 கிராம் ரொட்டி, தவிப்பு வெட்டு மற்றும் காய்கறி சாலட்.

சிற்றுண்டி : 1 டீஸ்பூன். தயிர் மற்றும் பழம்.

டின்னர் : பக்ஷீட் மற்றும் வேகவைத்த மீன்.

வியாழக்கிழமை:

காலை : உலர்ந்த apricots, கிவி மற்றும் திராட்சையும் கூடுதலாக 150 கிராம் பாலாடைக்கட்டி.

சிற்றுண்டி : ஆப்பிள், செலரி ரூட் மற்றும் கேரட்டுகளின் ஒரு கலவை, மற்றும் எலுமிச்சை சாற்றை நிரப்பவும்.

மதிய உணவு : காய்கறிகளுடன் வேகவைக்கப்படுகிறது.

சிற்றுண்டி : தக்காளி ஒரு ஜோடி மற்றும் Brynza 55 கிராம்.

டின்னர் : பழ சாலட், தேன் கொண்ட பருப்பு, மற்றும் 1 டீஸ்பூன் படுக்கைக்கு போவதற்கு முன். kefir.

வியாழக்கிழமை:

காலை : கீரைகள் கொண்ட துருவல் முட்டை.

சிற்றுண்டி : பாலாடைக்கட்டி கொண்டு சூடான ஒரு ஆப்பிள்.

மதிய உணவு : போர்ஸ் ஒரு பகுதி.

ஸ்னாக் : வெனிக்ரெட்டெட்டின் ஒரு பகுதியும், தவிடு இருந்து ரொட்டி ஒரு துண்டுகளும்.

இரவு உணவு : கல்லீரல் அப்பத்தை.

செவ்வாய்க்கிழமை:

காலை : unsalted சீஸ் கொண்ட 2 toasts, காய்கறி சாலட் மற்றும் பேரிக்காய் servings.

சிற்றுண்டி : 250 கிராம் பெர்ரி மிருதுவாக்கிகள்.

மதிய உணவு : ஓக்ரோஷ்கி மற்றும் ரொட்டி ரொட்டி துண்டு.

சிற்றுண்டி : 1 டீஸ்பூன். கீஃபிர் மற்றும் 100 கிராம் உணவு குக்கீகள்.

டின்னர் : 380 மிலி கோழி குழம்பு.

வெள்ளிக்கிழமை:

காலை : பாலாடைக்கட்டி மற்றும் 1 டீஸ்பூன் இருந்து 150 கிராம் casserole. compote,.

சிற்றுண்டி : கேரட் மற்றும் முட்டைக்கோஸ் ஒரு கலவை, மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு புளிப்பு கிரீம் நிரப்பப்பட்ட முடியும்.

மதிய உணவு : கோழிக் கோப்பை ஒரு ஜோடி துண்டு துண்டாக்கப்பட்ட மிளகு, 150 கிராம் உலர்ந்த பீன்ஸ் மற்றும் ரொட்டி ஒரு துண்டு.

சிற்றுண்டி : நீராவி வெட்டு மற்றும் சிற்றுண்டி.

டின்னர் : கிரேக்க சாலட்டின் சேவை மற்றும் 185 கிராம் வேகவைத்த மீன்.

சனிக்கிழமை:

காலை : பீட் கலவையுடன் கோதுமை கஞ்சி ஒரு பகுதி.

சிற்றுண்டி : பழ சாலட் மற்றும் 1 டீஸ்பூன். புளிப்பு பால்.

மதிய உணவு : கோழி மற்றும் காய்கறிகள், அதே போல் buckwheat உடன் முட்டைக்கோஸ் ரோல்ஸ் ஒரு ஜோடி.

சிற்றுண்டி : காய்கறி சாலட், புளிப்பு கிரீம் உடையணிந்து.

டின்னர் : 1 டீஸ்பூன். கேஃபிர் மற்றும் குடிசை பாலாடை.

ஞாயிறு:

காலை : தயிர் மற்றும் தேயிலை கொண்ட மூஸ்லி.

சிற்றுண்டி : குக்கீகள் 3 பிசிக்கள் அளவு.

மதிய உணவு : இறைச்சி மற்றும் காய்கறி கலவையுடன் சூப்.

சிற்றுண்டி : 1 டீஸ்பூன். kefir மற்றும் ஒரு சிறிய உலர்ந்த பழம்.

இரவு உணவு : வேகவைத்த கோழி இதயங்கள், ரொட்டி மற்றும் சீஸ் ஒரு துண்டு.