ரஷ்ய உணவு வகைகளில் கிஸல் ஆயிரம் ஆண்டுகளுக்கு மேலாக அறியப்படுகிறது. அது இல்லாமல், ஒரு இறுதி விருந்து மற்றும் ஒரு விருந்து இல்லை, ஆரம்பத்தில் அது ஒரு சுதந்திர உணவு ஆகும் - முதல் அல்லது இரண்டாவது அடர்த்தி பொறுத்து, மற்றும் ஸ்டார்ச் தோற்றம் மற்றும் பழம் மற்றும் பெர்ரி சேர்த்து யோசனை ஒரு இனிப்பு ஆனது. உடலில் முத்தமிடுவதன் நன்மை என்ன, இந்த கட்டுரையில் கூறப்படும்.
உடலுக்கு ஜெல்லி நன்மைகள்
இது சில பொருட்களின் ரசாயன கலவை மற்றும் உள்ளடக்கம் மூலம் பெரும்பாலும் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. பொட்டாசியம், லெசித்தின், கொலின், லைசின், மெத்தோனின், வைட்டமின்கள் சி , குழுவின் பி, பிபி மற்றும் பலவற்றில் ஒரு தானிய அல்லது பழம் மற்றும் பெர்ரிப் பானம் உள்ளது. வயிற்றுக்கு ஒரு ஜெல்லின் நன்மைகள் மிகைப்படுத்தப்படக்கூடாது, ஏனென்றால் இந்த பானம் இந்த உறுப்பின் சருமத்தில் ஒரு உறைபனி விளைவைக் கொண்டிருக்கும், இரைப்பை சாறு இருந்து. அதிக அமிலத்தன்மையுடன் புண்கள் மற்றும் இரைப்பை அழற்சி நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு இது மிகவும் முக்கியம். மேலும், செரிமான நோய்களின் நோய்களின் பிரசவத்தில் காலியான வயிற்றில் வரவேற்பதற்கு பரிந்துரைக்கப்படும் ஒமேஸ் போன்ற மரபுவழி தயாரிப்புகளை இது போட்டியிடலாம்.
கிஸ்ஸல், டிஸ்பாக்டெரியோசிஸ் சண்டைக்கு உதவுவதற்கும், வயிற்றுப்போக்குகளைத் தடுக்கவும், இதனால் வயிற்றுப்போக்கு தீவிரமடைந்து, குடல் பெரிஸ்டாலலிஸத்தை இயல்பாக்குகிறது, வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது, மன மற்றும் உடல் தொழிலாளர்கள் பாராட்டப்படக்கூடிய சக்திவாய்ந்த ஆதார சக்தியாக செயல்படுகிறது.
மாவு இருந்து ஜெல்லி நன்மைகள் தீர்மானிக்க மற்றும் அதன் உறுப்பு பழங்கள், மற்றும் பெர்ரி:
- புளுபெர்ரி முள்ளெலிகள் செரிமான நோய்கள் மற்றும் பார்வைக்குரிய உறுப்புகளின் நோய்களுக்கு சுட்டிக்காட்டுகின்றன. அவர் தொற்று நோய்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உதவுகிறார்;
- ஆப்பிள் அடிப்படையிலான ஒரு பானம் இரத்த சோகை மற்றும் ஹைபோவைட்டமினோசிஸ் ஆகியவற்றிற்கு அவசியமாகும். இது செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, மேலும் டயட்டர்களால் சாப்பிடலாம்;
- மலை சாம்பலை அடிப்படையாகக் கொண்ட கிசல் கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை நோய்களினால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களுக்குக் காட்டப்பட்டுள்ளது. இது ஒரு லேசான மலமிளக்கியாகவும், choleretic மற்றும் டையூரிடிக் நடவடிக்கை வகைப்படுத்தப்படும்;
- செர்ரி பானம் ஆன்டிசெப்டிக் பண்புகளுடன் அடங்கியுள்ளது. இது சுவாசக் குழாயின் அழற்சியின் சிக்கலான சிகிச்சையில் சேர்க்கப்படலாம்;
- கிரான்பெர்ரி அஸ்கார்பிக் மற்றும் அசிடைல்சிகிசிசிலிக் அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது குளிர் மற்றும் காய்ச்சலுக்கு மீட்பு துரிதப்படுத்தலாம்.
ஓட் ஜெல்லியின் பயனுள்ள பண்புகள்
தனித்தனியாக அது ஓட்மீல் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படும் பானம் ஒதுக்கீடு அவசியம். புரதங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் ஆகியவற்றின் ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்களால், இந்த வகை பிற வகைகளில் இது முன்னணி வகிக்கிறது. இது வயிறு மற்றும் குடல் ஒரு "தைலம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது, மற்றும் அது கணையம் ஒரு நல்ல விளைவை கொண்டுள்ளது. அதை சாப்பிடுவதால் வயிற்றில், வயிற்றுப்பகுதியில், வயிற்றுப்போக்கு, நெஞ்செரிச்சல், நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் வலி ஆகியவற்றில் வலியை நீக்கும். ஓட் முத்தங்கள் விளைவை புத்துணர்ச்சி, immunomodelling பண்புகள் பாராட்டப்பட்டது. அதன் கலோரி உள்ளடக்கம் மட்டுமே 100 கலோரிகள், எனவே அது பருமனான மக்கள் மற்றும் அதிக எடை போராடி யார் அந்த சேர்க்கை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ஜெல்லிக்கு தீங்கு
இப்போது முழங்கையை குடிக்க உதவுகிறதா என்ற கேள்வியின் பதில் நேர்மறையானதாக இருக்கும் என்பது இப்போது தெளிவாகிறது, ஆனால் இந்த பானம்க்கு ஒரு முரண் உள்ளது. மாவு மற்றும் சர்க்கரை கூடுதலாக குடிக்க கார்போஹைட்ரேட் ஒரு பெரிய எண், அதனால் அது நீரிழிவு மற்றும் உடல் பருமன் மக்கள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
அத்தகைய ஒரு தயாரிப்பு இருந்து தங்களை பாதுகாக்க வேண்டும் அந்த, அது ஜெல்லி நீங்களே தயார் செய்ய வேண்டும், அது நீண்ட காலமாக குளிர்சாதன பெட்டியில் அதை சேமிக்க கூடாது விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது. ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை சிறிய பகுதிகளில் சமைக்க நல்லது.