கேரட் சாறு - நல்ல மற்றும் கெட்ட

கேரட் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்ற உண்மை நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது. இது மனித உடலின் பல்வேறு பகுதிகளிலும் பயன்மிக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களாகும். ஆனால் கேரட் சாறு, ஆரோக்கியமான உணவு முறையின் ஆதரவாளர்கள் நன்கு அறியப்பட்ட நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகளுக்கு பொருந்தும். ஆமாம், மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்காரர்கள் அந்த கேரட் சாறுகளில் ஏறக்குறைய ஏகமனதாக உள்ளனர், அதன் மருத்துவ குணங்கள் மற்றும் மதிப்புமிக்க சுவடு கூறுகளின் எண்ணிக்கையில் முன்னணி நிலை உள்ளது.

கேரட் சாறு நன்மை மற்றும் தீங்கு

கேரட் இருந்து சாறு பயன்பாடு, குறிப்பாக புதிதாக அழுகிய, காய்கறி தன்னை கலவை காரணமாக உள்ளது. இங்கே நீங்கள் காணலாம்:

• பீட்டா-கரோட்டின் என்பது வைட்டமின் A இன் ஒரு சிறப்பு வடிவம், இது உட்கொண்டபோது மாற்றப்பட்டு, பார்வை, நோய் எதிர்ப்பு, எலும்புகள் மற்றும் பற்கள், முடி மற்றும் தோல் ஆகியவற்றின் உறுப்புகளை பாதிக்கிறது; அது நச்சுகளின் உடலையும், கல்லீரலையும் தூய்மைப்படுத்த உதவுகிறது - அதிக கொழுப்பு இருந்து;
• வைட்டமின்கள் சி, ஈ, டி, குழு B, மிக அரிதான வைட்டமின் K;
• நிகோடினிக் அமிலம்;
• நுண்ணுயிரிகளை: கால்சியம், துத்தநாகம், மாங்கனீஸ், இரும்பு , பாஸ்பரஸ், செலினியம், மெக்னீசியம்.

கேரட் சாறு வழக்கமாக சாப்பிடலாம். மற்றும் பண்புகளை அதிகரிக்க அது மற்ற காய்கறி சாறுகள் அதை கலந்து நல்லது. கேரட், ஆப்பிள் மற்றும் பீட் ஆகியவற்றிலிருந்து வரும் சாறுகளின் நன்மைகள், புதிதாக அழுத்தும் மற்றும் சமமான விகிதத்தில் கலக்கப்படுகின்றன. இது ஒரு சிறந்த டானிக், firming மற்றும் சுத்தப்படுத்திகளாகும், குடல் வேலை தூண்டுகிறது மற்றும் வைட்டமின் சி சப்ளை நிரப்ப உதவும். Beets மற்றும் கேரட் இருந்து சாறு பயன்பாடு மட்டுமே கல்லீரல் சுத்தம் கொண்டுள்ளது. இந்த காக்டெய்ல் தீவிரமாக தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் நீக்குகிறது மற்றும் இந்த உடல் வேகமாக மீட்க மற்றும் இரத்த சுத்திகரிக்க உதவுகிறது.

கேரட் சாறு, முக்கியமாக இரைப்பை குடல் நோய்கள், நீரிழிவு, ஒவ்வாமை மக்கள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவது அவசியமில்லை. இது சாறு ஒரு பெரிய அளவு தோல் ஒரு அசாதாரண மஞ்சள் நிழல் கொடுக்க முடியும் என்று நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.