கோகோ கோலாவில் எவ்வளவு சர்க்கரை உள்ளது?

கோகோ கோலா மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. பல மக்கள் கோகோ கோலா சர்க்கரை உள்ளடக்கம் பற்றி நினைக்கவில்லை. சினிமாவில் விற்கப்படும் இந்த பானம் ஒரு பெரிய கண்ணாடி, சர்க்கரை நாற்பது நான்கு ஸ்பூன் உள்ளது என்று பல்வேறு பரிசோதனைகள் வெளிப்படுத்தியுள்ளன.

கோகோ கோலா சர்க்கரை அளவு

இந்த பிரபலமான சோடா தயாரிப்பாளர்கள் கோகோ கோலா சர்க்கரை அளவு மிகவும் அதிகமாக உள்ளது என்பதை உணர்த்துகின்றன. கோகோ கோலாவில் எத்தனை சர்க்கரையைப் பற்றி பல குடிநீர் நுகர்வோர்களும் கூட நினைக்கவில்லை என்று அவர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். இருநூறு மில்லிலிட்டரில் ஒரு தரமான கோப்பில் சர்க்கரையின் ஆறு முதல் ஏழு தேக்கரண்டி உள்ளது.

டாக்டர்கள் கருத்துப்படி, சர்க்கரை தினசரி உட்கொள்வது சர்க்கரை ஆலைகளில் 7 முதல் 7 ஸ்பூன் சர்க்கரைக்கு மேல் அல்ல, ஆண்களுக்கு சர்க்கரை விட ஒன்பது ஸ்பூன் அல்ல. இந்த தரவின் அடிப்படையில், கார்பனேற்றப்பட்ட பானத்தின் ஒரு பாட்டில், சர்க்கரை உள்ளடக்கம் தினசரி விகிதத்தை விட பல மடங்கு அதிகமாக இருக்கிறது, இது கோகோ கோலா ரசிகர்களுக்காக கவனிக்கப்படாது.

துரதிருஷ்டவசமாக, பெரும்பாலான நுகர்வோர் வெறுமனே மனித உடலுக்கு ஆபத்து நிறைந்திருக்கும் மிகப்பெரிய அளவிலான கிலோகலோரிகளைக் கொண்டிருக்கிறார்கள் என்று நினைக்கவில்லை. கோகோ-கோலாவில் சர்க்கரை பின்வருமாறு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் ஆபத்தானது: இந்த பானங்கள் உடலில் நிரம்பாதவை, தினசரி உணவின் கலோரிக் உள்ளடக்கம் அதிகரிக்கின்றன, இது அதிக எடை தோற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த சோடாவைப் பயன்படுத்தும் ஆபத்து இது: ஒரு கண்ணாடி குடித்துவிட்டு, தினசரி சர்க்கரை அளவை எட்டும். நாளைய தினம் நாம் சாப்பிடுகின்ற இனிப்பு மற்றும் பிற உணவுகளைச் சேர்க்கவும்.

அதிகப்படியான எடையை ஏற்படுத்தும் கலோரிகளின் கூடுதலான கூடுதலாக, கோகோ கோலா நீரிழிவு வளர்ச்சிக்கு பங்களிப்பு செய்கிறது, ஏனெனில் இது இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகளில் ஒரு கூர்மையான ஜம்ப் ஏற்படுகிறது.