ஒரு வெற்றிகரமான நாள் கற்பனை செய்வது கடினம், மணம் ஒரு காபி கொண்டு தொடங்கியது! நம்மில் எத்தனை பேர், ஒரு ஊக்கமருந்து குடிப்பதை அனுபவித்து, இயற்கை காபியில் அதிகமாக இருப்பதைப் பற்றி நினைக்காதீர்கள் - நல்லது அல்லது கெட்டது.
விஞ்ஞானிகள் என்ன சொல்கிறார்கள்?
மாய டோனிக் தானியங்கள் மீது எந்தவொரு சர்ச்சைகளும் இல்லை, அறிவியல் ஆராய்ச்சிகள் ஆயிரக்கணக்கில் மதிப்பிடப்பட்டுள்ளன, சில நேரங்களில் முற்றிலும் முரண்பாடாக உள்ளன. உதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், கார்டியோவாஸ்குலர் கணினியில் காபி விளைவு. சிலர், தானிய காபி மட்டுப்படுத்தப்பட்ட அளவுகளில் நோயாளிகளுக்கு குறிப்பிடத்தக்க பலன்களைக் கொண்டு வர முடியும், மற்றவர்கள் அதன் தீங்கை வலியுறுத்துகின்றனர். ஆனால் முரண்பாடான உண்மைகள் உள்ளன.
இயற்கை காபியின் தீங்கு மற்றும் பயன்
கரையான் போலல்லாமல், காபி காபி சற்று உற்சாகமாக உதவுகிறது, காலையில் நிச்சயமாக, பயனுள்ளது. ஆனால் மாலையில் அது ஒரு தீங்கு: தூக்கம் மேலோட்டமாக உள்ளது, ஒரு நபர் முழுமையாக ஓய்வு மற்றும் உடைந்து விடும்.
நீரிழிவு நோய்க்கு ஒரு நபருக்கு முன்னுரிமை இருந்தால், இயற்கை காபி நன்மைகள் மறுக்கமுடியாதவை: இது மூன்றாவது நோயால் ஏற்படும் ஆபத்தை குறைக்கிறது! காபி மோசமாக சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை பாதிக்கிறது. இது சரியானது இல்லையென்றால், அது காபி பீன்ஸ் அல்லது சிக்கெரி அல்லது ஜெருசலேம் கூனைப்பூவைக் கொண்டு மாற்றுவதற்கு தகுதியுடையது, அவற்றின் பயன் மற்றும் தீங்கானது சர்ச்சைக்குரியதாக இல்லை, அது ஒரு முடிவை எடுக்க எளிதாக இருக்கும்.
ஆனால் காபி நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு வெளிப்படையான பயன் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, பார்கின்சனின் நோய் மற்றும் மனச்சோர்வின் வளர்ச்சியை தடுக்கிறது. அதிகப்படியான எடை மற்றும் புற்றுநோயுடன் காபி கப் ஒரு நாள் போராட்டம்.
தரம் மற்றும் அளவு
எனினும், இந்த அனைத்து அவரை பற்றி - இயற்கை காபி பற்றி. அங்கு என்ன, கரைசல் ஒரு ஜாடி, அதை சொல்ல கடினமாக உள்ளது. ஒருவேளை, கூட காபி உள்ளது ...
காபி இன்னும் ஒரு உயிரியல் ரீதியாக செயலில் உள்ள பொருளாக இருப்பதால், போதைக்கு ஒத்ததாக இருக்கும், மேலும் போதைப்பொருளைக் கொண்டிருப்பது அவசியம் என்பதால், நியாயமான டோஸ் (ஒரு நாள் வரை ஐந்து கப் ஒரு நாள் வரை), காபி நன்மைகள், நிகோடின் இருந்து.