தொங்கும் தொப்பை இருந்து சோடா

எடை இழக்க விரும்புவோர், எடை குறைவானவர்கள், தொடர்ந்து வியர்வை, சாப்பிடுவது ஆகியவற்றுடன் போராடுகிறார்கள். எனினும், இன்று நாம் இன்னும் மக்கள் மிக விரிவான வகையை கருத்தில் - குறைத்தல். எடை இழக்க, நிச்சயமாக, வேண்டும், ஆனால் அதை செலவழிக்க முயற்சி - இல்லை உண்மையில். எடை இழக்க ஒரு வழி சோடா, இது, மற்ற விஷயங்களை மத்தியில், தொங்கும் தொப்பை இருந்து நீங்கள் சேமிக்கும்.

நிச்சயமாக, குறிப்பாக உற்சாகமாக வேண்டும் மற்றும் சோடா தனியாக தொங்கும் தொப்பை இருந்து உதவும் என்று நம்புகிறேன், அவசியம் இல்லை. உங்கள் "நல்லது" நீங்கள் ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களாக செய்யவில்லை, ஆனால் அது மாதங்களிலும், ஆண்டுகளிலும் கணக்கிடப்படுகிறது. அது எடை இழந்து, வியர்வை இல்லை, வேலை செய்யாது. எனவே, சோடாவை ஒரு துணை கருவியாகப் பயன்படுத்துவதற்கான ஒரு தீர்வாக நாங்கள் கருதுகிறோம், எடை இழப்பு முக்கிய வழிமுறைகள் உணவு மற்றும் விளையாட்டு ஆகும்.

சோடா குளியல்

முதல் வாய்ப்பு ஒரு சோடா குளியல் . 39 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலையில் குளிக்கும்போது நாங்கள் 1/2 கிலோ கடல் உப்பு மற்றும் சோடா 200 கிராம் ஆகியவற்றை எடுத்துக்கொள்கிறோம். இந்த அனைத்து நீர் நீரில் தூங்குகிறது மற்றும் நாம் அங்கு படுத்து இருக்கிறோம். செயல்முறை 25 நிமிடங்கள் நீடிக்கும், நீங்கள் 10-12 குளியல் ஒரு நிச்சயமாக எடுக்க வேண்டும். குளியல் பிறகு, நீங்கள் ஒரு சூடான போர்வை போர்த்தி 30 நிமிடங்கள் படுத்துக்கொள்ள வேண்டும். முதல் அமர்வுக்கு பிறகு, எடையை கொண்டு, எடை இழப்பு உங்களுக்கு சந்தோஷமாக இருக்கும் - 2 கிலோ வரை. ஆனால், அடிப்படையில் - அது தோல் கீழ் திரட்டப்பட்ட நீர், ஆவியாகி. எனவே, சோடா குளியல் எடுக்கப்பட்ட நாட்களில் நீர்ப்போக்குவதைத் தவிர்ப்பதற்காக மேலும் தண்ணீர் குடிப்பதோடு உணவிலிருந்து உப்பு நீக்கும்.

சோடா மறைப்புகள்

சோடா கத்தரிக்காயை தொடைகளுடன் காப்பாற்ற முடியும். சோடா மற்றும் உப்பு கலந்து சம விகிதத்தில், தடித்த புளிப்பு கிரீம் நிலைத்தன்மையுடன் சூடான நீரில் தணித்து, பிரச்சனை பகுதிகளில் (எங்கள் வழக்கில் - வயிறு) பொருந்தும், பிளாஸ்டிக் மடக்கு அனைத்து மடக்கு. இந்த படம் குறைந்தது 2 மணி நேரம் வைத்திருக்க வேண்டும், நீங்கள் அதை ஒரே இரவில் விட்டுவிடலாம். செயல்முறை போது, ​​நீங்கள் மறைக்க அல்லது, மாறாக, தீவிரமாக நகர்த்த மற்றும் உடற்பயிற்சி முடியும், முக்கிய விஷயம் உடல் வெப்பநிலை உயர்த்த உள்ளது.

இந்த முறையானது கொழுப்பு-பிளக்கும் தன்மை கொண்டது, மேலும் cellulite உடன் உதவுகிறது, மேலும் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றும்.