மலிவு நடைமுறைகள்

நான் உணவு மற்றும் சோர்வாக பயிற்சி சோர்வாக இருக்கிறேன், அது அனைத்து விதங்களிலும் இனிமையான ஏதாவது செய்ய மற்றும் எடை இழந்து மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் நேரம்! வீடு மற்றும் வரவேற்பு உள்ள எடை இழப்பு பல்வேறு நடைமுறைகள் போன்ற என்ன இருக்க முடியும். இன்று நாம் அவர்களின் பன்முகத்தன்மையையும், அடையக்கூடிய விளைவுகள் பற்றிய பலவகைகளையும் பார்ப்போம்.

வரவேற்புரை

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக எடை இழப்புக்கான சாக்லேட் நடைமுறைகள் அவற்றின் உயர் செலவில் பிரபலமானவை, பின்னர் செயல்திறன் கொண்டவை. தங்களைத் தாங்களே அனுபவித்தவர்கள், ஒரு அமர்வுக்குள் 10 செ.மீ அளவு வரை இழக்க நேரிடும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

அத்தகைய நடைமுறைகள் பின்வருமாறு:

• வெற்றிட மசாஜ்;
• அழுத்தம் சிகிச்சை;
• Mesotherapy;
• மறைப்புகள்;
• குழிவுறுதல்;
• அல்லாத அறுவை சிகிச்சை லிபோசக்ஷன்.

வீட்டில்

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கருவிகளைப் பொறுத்தவரை, நிச்சயமாக, எடை இழப்புக்கான நீர் செயல்முறைகளை நீங்கள் குறிப்பிட வேண்டும், அதாவது உப்பு, சோடா, அரோமாமாசல், பாசி, டர்பெண்டைன் போன்ற பல்வேறு குளியல்.

உதாரணமாக, எடை இழக்க மிகவும் பயனுள்ள நடைமுறைகள் கடுகு குளியல் ஒன்று . வேறு எதையுமே அவர் தோலின் கீழ் அதிகப்படியான திரவத்தை விடுவிக்கிறார்.

வன்பொருள் நடைமுறைகள்

சிறப்புத் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான நடைமுறைகள் வரவேற்புரைக் கையாளுதலுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். எனவே, எடை இழப்புக்கான வன்பொருள் நடைமுறைகள் என்பது:

• elektrolipoliz;
• myostimulation;
• அகச்சிவப்பு மசாஜ்
• darsonval;
• எல்பிஜி மசாஜ்.

இந்த நடைமுறைகள் அனைத்தும் தாவர நோய்கள், புற்றுநோயியல், தோல் நோய், இதய நோய்கள், அதே போல் அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகளுக்கு உட்பட்டவர்களுக்கும் முரணாக உள்ளன.

குளியல்

இது நல்லிணக்கத்தை தொடர விலை மற்றும் தரம் ஆகியவற்றின் சிறந்த கலவையாகும். ஒப்பீட்டளவில் குறைந்த விலையில், நீ மற்றும் குளியலறையில் வாராந்திர செல்ல வேண்டும், அது வாரத்தின் அதே நாளில் சிறந்தது. எடை இழப்புக்கான ஒரு குளியல் நடைமுறைக்கு, உங்களுக்குத் தேவை:

• துணி துணி;
• டெர்ரி துண்டு;
• மிட்;
• தொப்பி;
• சோப்பு;
• சுத்தப்படுத்திகளைப்;
• ஒரு விளக்கு;
• மூலிகை டீ.

குளியல் நடைமுறைக்கு பிறகு, நீங்கள் திரவம், சுமை இரத்த நாளங்கள் மற்றும் இதய குறைபாடு வேண்டும். இந்த செயல்முறையை தீங்காக மாற்றுவது மிகவும் முக்கியம். இதை செய்ய, ஒரு குளியல் பிறகு, மது அல்லது வலுவான பானங்கள் (காபி மற்றும் வலுவான தேநீர்) குடிக்க மாட்டேன், ஆனால் இயற்கை சாறு, மூலிகை தேநீர், பச்சை தேயிலை , இன்னும் கனிம நீர் குடிக்க உறுதி. நீங்கள் வெளியே சென்று 20 நிமிடங்கள் உட்கார முடியாது.

நீங்கள் எதை தேர்வு செய்தாலும், சிறந்த எடை இழப்பு நடைமுறைகள் நீங்கள் ஒரு நன்மை மட்டும், ஆனால் இன்பம் கொண்டு அந்த உள்ளன. எடை இழக்க மற்றும் மகிழ்ச்சி மற்றும் அழகு இந்த செயல்முறை கீழ் உங்கள் வாழ்க்கை உருவாக்க மிகவும் பொருத்தமான வழி கண்டுபிடிக்க.