பே சூப் - கலோரி உள்ளடக்கம்

அனைவருக்கும் அக்காவைப் போன்ற ஒரு சுவையான மற்றும் பயனுள்ள முதல் உணவை பாராட்ட முடியாது. கலோரிக் உள்ளடக்கம் மிகக் குறைவு , ஆனால் எடை இழக்க அல்லது அந்த நபரைப் பார்க்க விரும்புவோருக்கு இது பல நன்மைகளை தருகிறது.

எடை இழப்புக்கு பீ சூப்

உணவில் உட்கார்ந்து கலோரிகளை கருத்தில் கொள்பவர்களில் பல பெண்கள் தினசரி உணவை தினசரி உணவைத் தயாரிப்பது எப்படி என்று நினைக்கிறார்கள். இந்த வழக்கில் பேரா சூப் சிறந்த உதவியாளர். ஒரு பட்டாணி சூப் எத்தனை கலோரி கேட்ட போது - பதில் தெளிவற்ற இருக்க முடியாது. நீங்கள் நிறைய எண்ணெய் கொண்டு சமைத்தால், அதன் கலோரி உள்ளடக்கம் 298 கி.க.எல் வரை உயரலாம், இது உணவின் பெரிய இழப்பாகும். எனினும், நீங்கள் புகைபிடித்த பொருட்கள் குறைந்த கொழுப்பு துண்டுகள் சூப் பொருள், மேலும் குறைவாக உருளைக்கிழங்கு சேர்க்க என்றால், பின் பாலா சூப் கலோரி உள்ளடக்கம் மற்ற முதல் உணவுகளை ஒப்பிடும்போது, ​​குறைவாக இருக்கும். இது 100 கிராம் என்ற அளவில் 66 கிலோ கிலோகிராம் மட்டுமே இருக்கும்.

பீ சூப் - உணவு

நிச்சயமாக, பேரா சூப் தங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு ஒரு தினசரி ரேஷன் தயார் போது dieticians பரிந்துரைக்கிறோம் மிகவும் உணவு முதல் உணவுகளில் ஒன்றாகும். இந்த காரணத்தாலேயே, பேராசிரியரின் முக்கிய பொருட்கள் ஒரு சமநிலையான அளவு கொண்டிருக்கிறது. அதன் புரதம் உள்ளடக்கம் 4.4 கிராம், கொழுப்பு 2.4 கிராம், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் 8.9 கிராம் கூடுதலாக, உணவில் அதன் இருப்பு, செரிமான மேம்பாட்டை அதிகரிக்கிறது, உடலில் இருந்து நச்சுகள் நீக்குகிறது மற்றும் வளர்சிதைமாற்றத்தை தூண்டுகிறது - இயற்கை கொழுப்பு எரியும். ஆனால், இங்கே அவர்களின் ரகசியங்கள் உள்ளன. நீங்கள் ஒரு உணவு பட்டாணி சூப் செய்ய முடிவு செய்தால், குளிர்ந்த நீரில் (1-2 மணி நேரம் சராசரியாக) சிறிது நேரம் ஊறவைக்கவும், பிறகு தண்ணீர் தண்ணீர் வடிகட்டி, நன்றாக ஓட வேண்டும். இந்த விஷயத்தில், அதிக அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள் எடுக்கும், இதனால் எடை அதிகரிப்பு பாதிக்கப்படும். சூப் கூட குறைந்த கலோரி செய்ய இதை புளிப்பு கிரீம் சேர்த்து அல்லது இந்த வழக்கில் மிக குறைந்த கலோரி தயிர் தேர்வு செய்ய வேண்டாம்.

பல பெண்கள் பட்டாணி சூப் புகைபிடித்த சூப் சேர்க்க விரும்புகிறேன். இந்த வழக்கில், சூப் இந்த கூறு குறிப்பிடத்தக்க அதன் கலோரி உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்க முடியும் என்று மறந்துவிடாதே, எனவே உணவு தீங்கு. சமையல் புகைபிடித்த பொருட்கள் குறைந்த கொழுப்பு துண்டுகள் தேர்வு. அது எலும்பில் குறைந்த கொழுப்பு துண்டுகள் என்றால் அது நல்லது. இந்த வழக்கில், நீங்கள் சுவை ஒரு வித்தியாசம் இல்லை மற்றும் எடை அதிகரிப்பு இல்லை. பச்சை நிறத்தைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள், இது ஒரு ஆபரணமாகவும், உடலின் கூடுதலான ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவாகவும் சேர்க்கலாம்.