வைட்டமின் ஈ என்பது மனித உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் டோகோபரோல் பொருட்களின் ஒரு முழுக் குழு. Tocopherols ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், தீங்கு விளைவிக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்முறைகள் மற்றும் நீடிக்கும் இளைஞர்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்கின்றன. வைட்டமின் ஈ கொழுப்பு, புரதம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதைமாற்றத்தில் ஈடுபட்டுள்ளது, கருப்பை சுவரில் கருவுற்ற முட்டையின் உட்பொருளை மேம்படுத்துகிறது, ஆண்களில் பாலியல் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது, அழற்சியை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் வயிற்றின் நொதிப்பு செயல்பாட்டிற்கும் பொறுப்பாகிறது.
வைட்டமின் E இன் இன்னும் பல பயனுள்ள பண்புகளை பட்டியலிட முடியும், ஆனால் முடிவானது மிகவும் தெளிவானது - இன்னும் அவசியம் தேவை. எனினும், மெர்லின் கிங் ஆர்தர் பற்றி படத்தில் கூறினார் - "இது உங்கள் முதல் தவறு." மற்றும் பல நல்ல விஷயங்கள் உள்ளன, மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஒரு அதிகப்படியான கொண்டு, உண்மையில் நாம் அதன் நேர்மறையான குணங்கள் இல்லை என்று உண்மையில் உள்ளது.
அறிகுறிகள்
உடல் பாரம்பரிய ஹைபீர் வைட்டமினோசிஸ் திட்டத்தில் வைட்டமின் ஈ அதிகப்படியான அறிகுறிகளைக் காண்பிக்கத் தொடங்குகிறது. முதல், குமட்டல், வயிற்று வலி, வயிற்றுப்போக்கு, தலைவலி, வாய்வு, அக்கறையின்மை. மேலும் தீவிரமான விஷயங்கள் தோன்றும்.
நீங்கள் வைட்டமின் மின் அதிகமாக இருந்தால், பொட்டாசியம் பற்றாக்குறை உள்ளது, நீங்கள் மூக்கு இருந்து அதிக இரத்தப்போக்கு தொடங்கும் என்று தெரிகிறது.
மேலும், நீங்கள் கண்களில் இரட்டிப்பாக்குவீர்கள், பார்வை தெளிவு மற்றும் கவனம் உடைக்கப்படும், பலவீனம் மற்றும் தலைச்சுற்றல் தோன்றும். நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள் என்றால், வைட்டமின் ஈ பாலியல் செயல்பாடு ஒரு நன்மை விளைவை கொண்டுள்ளது. எனினும், அதன் அதிகப்படியான பாலியல் ஆசைகளை முற்றிலும் தடுக்கிறது. கூடுதலாக, நீ நீரிழிவு இருந்தால் , வைட்டமின் E இன் அதிகரித்த டோஸ் இன்சுலின் உடலின் தேவைகளை குறைக்கும், அதாவது சர்க்கரை அளவைப் பற்றி நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
அதிகமான வைட்டமின் E இன் மிகவும் தீவிரமான அறிகுறிகளில் ஒன்று த்ரோம்போபிலபிடிஸ் மற்றும் அடுத்தடுத்த த்ரோம்பெம்பிலிசம், அதேபோல பெருங்குடல் அழற்சி, ஹெபடைமால், ரெட்டினல் ஹெமோர்ரஜ், சிறுநீரக செயலிழப்பு, செப்சிஸ் மற்றும் பிற தீவிர நோய்களாகும்.
இப்போது, நீங்கள் அமைதியாக இருக்க முடியும். புள்ளிவிபரங்களின்படி, வைட்டமின் E இன் அளவை 10 முதல் 20 மடங்கிற்கு மேல் அதிகமாக, அதிக ஆபத்தான அறிகுறிகளுக்குக் கொடுக்கவில்லை, வயிற்றுப் பிரச்சினையின் மூலம், கடைசி இடமாக வெளிப்படுத்தப்பட்டது. டோகோபரோலின் ஒரு நீண்ட மற்றும் பளுவான வரவேற்பு மட்டுமே மேலே விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். கூடுதலாக, உணவு உட்கொள்ளும் வைட்டமின் E மூலம், நீங்கள் ஒரு கார்டினல் வைட்டமின் ஈ அதிகப்படியான மற்றும் அறிகுறிகளின் தோற்றத்தை கொண்டு வர முடியாது, ஆனால் ஒரு செயற்கை மருந்து, நிச்சயமாக, முன்கூட்டியே ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முழு பேக் உடைக்க கடினமாக இல்லை.
இயற்கையில் எந்த தவறும் இல்லை, இதில் டோக்கோபெரோலின் இயற்கை ஆதாரங்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டியது அவசியம்.