உடலில் சுத்தமாக இருக்க வேண்டும், முதலில் உடலை சுத்தப்படுத்த வேண்டும். பல வழிகள் உள்ளன, உதாரணமாக, ஒரு கலவை kholosasa கலவை, சென்னா மற்றும் எடை இழப்பு raisins. இடுப்புகளின் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படும் முக்கிய மூலப்பொருள் ஹலோசஸ் ஆகும். நீங்கள் எந்த மருந்திலும் அதை வாங்கலாம். சிரப் நச்சு மற்றும் நச்சுத்தன்மையிலிருந்து கல்லீரலையும் குடலையும் தூய்மைப்படுத்தும் திறனைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் அது செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது.
திராட்சைகள், வைக்கோல் மற்றும் ஹோலொசஸுடன் எடை இழப்புகளின் அம்சங்கள்
வார இறுதிகளில் அல்லது விடுமுறை நாட்களில் இத்தகைய துப்புரவுகளைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, நீங்கள் வீட்டிலேயே இருக்கும் போது, நீங்கள் ஒரு ஹேஸ்டாக் முன்னிலையில் இருப்பதால் பெரும்பாலும் கழிப்பறைக்குப் போகலாம். இதன் காரணமாக, குடலின் பழைய பொருட்களிலிருந்து குடல்களையும் தூய்மைப்படுத்துவீர்கள். குடல், வயிறு, இதயம் மற்றும் பிளைல் டிராக்டின் தடங்கல் ஆகியவற்றுடன் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்குத் தூய்மைப்படுத்தும் முறையைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. நீங்கள் கலவையை கலவையை பயன்படுத்த முடியாது holosas , raisins மற்றும் வைக்கோல் கர்ப்பிணி பெண்கள் மற்றும் நீரிழிவு மற்றும் தயாரிப்பு ஒரு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை கொண்ட அந்த.
எடையை சமைக்க எப்படி, எடை இழப்பு இடுப்பு மற்றும் சென்னா ரோஜா?
உடல் சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தும் முன், ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.
எடை இழப்புக்கு ரோஜா இடுப்பு சிரப், வைக்கோல் மற்றும் திராட்சைகள் பல வகைகள் உள்ளன.
விருப்ப எண் 1
பொருட்கள்:
- கருப்பு திராட்சையும் - 50 கிராம்;
- senna - 30 g;
- ஹோலோசாஸ் - 150 கிராம்.
தயாரிப்பு
முதல் திராட்சையும் 5 நிமிடங்கள் கொதிக்கும் நீரில் கழுவப்பட்டு வேகவைக்கப்படுகிறது. நேரம் முடிவில், பான் உள்ள வைக்கோல் வைத்து மற்றொரு 10 நிமிடங்கள் சமைக்க. குழம்பு குளிர்ந்த பிறகு, அது வடிகட்டி மற்றும் மருந்து கலந்து. 0.5 ஸ்டம்ப் பரிந்துரைக்க. இரவு உணவிற்கு பிறகு.
விருப்ப எண் 2
பொருட்கள்:
- வெள்ளை திராட்சையும் - 100 கிராம்;
- senna - 60 g;
- ஹோலோசாஸ் - 300 கிராம்.
தயாரிப்பு
தனி டாங்கிகள் raisins மற்றும் சென்னா ஒரு காபி தயார். அவர்கள் குளிர் போது, அவர்கள் வடிகட்டி மற்றும் holosas கலந்து. இரண்டு வாரங்களுக்கு தூங்குவதற்கு சில மணி நேரம் எடை இழப்புக்கான திராட்சைகள், வைக்கோல் மற்றும் இடுப்புப் பழங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். 6 மாதங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் நிச்சயமாக மீண்டும் செய்யலாம்.
விருப்ப எண் 3
பொருட்கள்:
- வெள்ளை திராட்சையும் - ஒரு நூற்றாண்டின் 1/4;
- senna - 30 g;
- ஹோலோசாஸ் - 150 கிராம்.
தயாரிப்பு
சென்னா மற்றும் வெள்ளை திராட்சை ஆகியவை 15 நிமிடங்களுக்கு 0.5 லிட்டர் நீரில் கொதிக்கவைக்கப்படுகின்றன. குழம்பு குளிர்ந்த பிறகு, அது வடிகட்டி மற்றும் மருந்து சேர்த்து. இதன் விளைவாக, நீங்கள் 1 டீஸ்பூன் எடுத்து ஒரு மிகவும் குவிக்கப்பட்ட கலவையை, கிடைக்கும். இரவு உணவிற்கு பிறகு ஸ்பூன்.
நீங்கள் அனைத்தையும் பயன்படுத்தும் போது, நீங்கள் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு இடைவெளி எடுக்க வேண்டும், தேவைப்பட்டால் நிச்சயமாக, நிச்சயமாக மீண்டும் செய்.