Cellulite இருந்து வெற்றிட ஜாடிகளை

பல பெண்களுக்கு ஒரு தீவிர பிரச்சனை. இந்த நோயானது பல ஆண்டுகளில் முழுமையாத பெண்களை அச்சுறுத்துவதாக முன்னர் நினைத்திருந்தால், இப்பொழுது அது 20 வயது சிறுமிகளில் கூட காணலாம். Cellulite இருந்து வீட்டு மசாஜ் போன்ற ஒரு விரும்பத்தகாத வியாதி போராடி மிகவும் பிரபலமான முறைகளில் ஒன்றாகும். ஒரு நல்ல உதாரணம் விருப்பத்தை விருப்பம்.

நான் ஒரு மசாஜ் கொண்டு cellulite நீக்க முடியும்?

நீங்கள் cellulite தோற்கடிக்க வேண்டும் என்றால், மற்றும் பலனளிக்காத ஒரு வரிசையில் அனைத்து நுட்பங்களை முயற்சி, அது இந்த விரும்பத்தகாத நிகழ்வு இயல்பு புரிந்து கொள்ள முக்கியமானது. ஒரு பெண்ணின் உடலில் உள்ள துணிகள் இயற்கையிலிருந்து மிகவும் தளர்த்தப்படுகின்றன மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தில் சிறிய முறிவு ஏற்படுவது கொழுப்பு வைப்புகளில் அதிகமாக திரவத்தை திரட்ட வழிவகுக்கிறது. எனவே "ஆரஞ்சு தலாம்" தோன்றுகிறது. விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் நடனக் கலைஞர்களுள் இது ஒருபோதும் நடப்பதில்லை என்பதையும் இது விளக்குகிறது: சதவிகிதம் தங்கள் உடலில் தசைகள் மூலம் கொழுப்பு திசுக்களால் குறிப்பிடப்படுகின்றன. மற்றும் தசை திசு போன்ற பண்புகள் இல்லை.

அரிதாகவே குறிப்பிடத்தக்க விளைவைக் கொடுக்கும் பல மசாஜர்கள் உள்ளன. சௌலூலியின் வெற்றிட வங்கிகள் இன்று "ஆரஞ்சு தோலை" எதிர்க்க மிகவும் பயனுள்ள கருவிகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகின்றன. மற்ற சாதனங்களால் வழங்கப்படும் அதிர்வு மற்றும் அரைக்கும் விளைவுக்கு பதிலாக, நீங்கள் அதிகமான திரவத்தை வெளியேற்றவும், தோல் மேற்பரப்பை சீரமைக்கவும் அனுமதிக்கிறது.

இது சௌலாய்டில் இருந்து வங்கிகளால் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது, இது அழகு நிலையத்தில் சரியான பாதையை நீங்கள் கடந்துவிட்டால், அந்த மய்யர் சூழப்பட்ட அந்த ஆழ்ந்த பறித்துச் செயல்களை சிறந்த முறையில் சித்தரிக்கிறது. நிச்சயமாக, இது மிகவும் இனிமையான நடைமுறை அல்ல, ஆனால் நீங்கள் உண்மையான மாற்றங்களை நம்பலாம். கூடுதலாக, இது மிகவும் மலிவான வழிகளில் ஒன்றாகும், மேலும் முழு நடவடிக்கைக்கும் நேரம் ஒரு பிட் எடுக்கும்.

நீங்கள் மனசாட்சியைச் செய்தால் மட்டுமே வெற்றிடத்தை cellulite இருந்து மசாஜ் செய்ய முடியும் - சிவத்தல். ஆரம்பத்தில் நீங்கள் தொடங்குவது (அதாவது, முதல் கட்டம், மூன்றாவது அல்ல), சிறந்த முடிவுகள் இருக்கும். சில வங்கிகள் இந்த கசை அகற்றப்படலாம், ஆனால் நீண்ட காலமாக அது விளையாட்டு, மறைப்புகள் மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்தை இணைக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்

கவனம் செலுத்த - நீங்கள் சுருள் சிரை நாளங்கள் அல்லது அது ஒரு முன்கூட்டியே இருந்தால், இந்த முறை நீங்கள் பொருத்தமாக இல்லை.

Cellulite கொண்டு பதிவு செய்யப்பட்ட மசாஜ் நுட்பம்

நீங்கள் cellulite இருந்து ஜாடி மசாஜ் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் இரண்டு விஷயங்களை தயார் செய்ய வேண்டும்: கேன்கள் மற்றும் எண்ணெய் (உடல் அல்லது unrefined ஆலிவ் எந்த பொருத்தமான). வங்கிகள் பல்வேறு வகையானவை, மற்றும் இங்கு எல்லாம் தனிப்பட்டவை - வெவ்வேறு விருப்பங்களை பாருங்கள். உண்மையில், அவர்கள் அதே வழியில் வேலை.

நடைமுறை மிகவும் எளிதானது:

1. ஒரு மழை எடுத்து, கவனமாக ஒரு வலுவான washcloth அல்லது குறுங்காடாகவும் , உலர் உங்களை, பிரச்சனை பகுதிகளில் மசாஜ்.
2. நீங்கள் மசாஜ் செய்யும் பகுதிகளுக்கு எண்ணெய் பயன்படுத்தவும்.
3. உங்கள் கையில் ஜாடி எடுத்து, அதை கசக்கி அல்லது பேரி (நீங்கள் தேர்வு என்ன வகையான பொறுத்து), மற்றும் அதை உடல் இணைக்கவும்.
4. வங்கி குடிக்க வேண்டும் - அது ஒரு சிறிய காயப்படுத்துகிறது.
5. கீழே இருந்து உடலில் வட்ட இயக்கங்களுடன் ஜாடிகளை நகர்த்தவும். அத்தகைய இயக்கங்கள் வேலை செய்யாவிட்டால், கீழே இருந்து கீழே ஓடு.
6. மேலே, வங்கி கிழிந்திருக்க வேண்டும் - ஒரு "சிபொக்" இருந்தால், அது சிறிது சுருக்கப்பட்டதாக இருக்கும்.
7. வங்கியில் செயல்பாட்டில் சிக்கல் இல்லை, உடலில் எந்த சுருக்கங்கள் இல்லை இதில் ஒரு நிலையை எடுத்து. ஒரு நல்ல மசாஜ் சிவப்பு மற்றும் ஒரு எரியும் உணர்வு முடிவடைகிறது!

ஒரு மண்டலம் (ஒரு கால், உதாரணமாக) 10-15 நிமிடங்கள் செல்ல வேண்டும். குறைந்தது 4-5 முறை ஒரு வாரம் செய்யுங்கள். நிச்சயமாக 2 மாதங்கள் வரை நீடிக்கும், அதன்பிறகு ஒரு இடைவெளி எடுக்க வேண்டும். ஜாகிங் அல்லது விளையாட்டு பயிற்சிக்குப் பிறகு மாலையில் நடைமுறைப்படுத்த இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் நரம்புகளால் சிக்கல்களைக் கண்டால், மசாஜ் கொடுக்கவும்.