Peaches இன் நன்மைகள்

பீச் இயற்கைக்குரிய ஒரு அற்புதமான பரிசாகும், இதில் அற்புதமான சுவை மனித உடலுக்கு பெரும் நலனுடன் இணைந்துள்ளது. அதன் பண்புகளை பல்வேறு வழிகளில் பயன்படுத்தலாம். மேலும், சிகிச்சைக்கு பிறகு, இந்த பழம் அதிகபட்ச ஊட்டச்சத்து மற்றும் வைட்டமின்களைத் தக்கவைத்துக்கொள்கிறது.

என்ன வைட்டமின்கள் ஒரு பீச் கொண்டிருக்கிறது?

Peaches நன்மைகள் அவர்களின் அமைப்பு பகுதியாக ஒரு பெரிய அளவு ஊட்டச்சத்து உள்ளது. A, B, C, E, H மற்றும் PP - இந்த தயாரிப்பு கிட்டத்தட்ட வைட்டமின்கள் ஒரு முழு அளவிலான உள்ளது. இந்த நன்றி, peaches உணவு பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் தோல் மற்றும் முடி இயற்கை அழகு பாதுகாக்க cosmetology பயன்படுத்தப்படும்.

எடை இழப்புக்கான பீச்சஸ்

Peaches நீங்கள் எடை இழப்பு ஒரு உணவு அவற்றை சேர்க்க அனுமதிக்கும் பயனுள்ள பண்புகள் பல வேண்டும் வேகமாக சாத்தியமான முடிவுகளை அடைய:

1. பீட்சஸ் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்திருக்கும், இவை குறைவான ஊட்டச்சத்து நிறைந்த காலத்தில் உடலுக்கு தேவையானவை.
2. Peaches வழக்கமான பயன்பாடு மூலம், இரைப்பை குடல் வேலை நிறுவப்பட்டது, அனைத்து பயனுள்ள பொருட்கள் நன்றாக உறிஞ்சப்படுகிறது என்று.
3. பீச் ஒரு லேசான மலமிளக்கியாக விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது கழிவுப்பொருட்களை சுத்தப்படுத்தி, குடலில் குவிந்துள்ள அனைத்து நச்சுகளையும் வெளியேற்ற அனுமதிக்கிறது.
4. Peaches உருவாக்கும் செயலில் பொருட்கள் ஒரு சிக்கலான வழியில் உடலை சுத்தம், slags போராடி.
5. பீச்சஸின் வழக்கமான பயன்பாடு, உடலிலிருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை நீக்குவதற்கு உங்களை அனுமதிக்கிறது, இது தொகுதிகளை குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.
6. நீங்கள் உங்கள் வழக்கமான இனிப்புகளை பீச்சஸுடன் மாற்றினால், நீங்கள் ஏற்கனவே எடை இழக்க உதவும் 200-300 அலகுகள் கலோரி உள்ளடக்கத்தை குறைக்கலாம்.
7. 2-3 பீச் உணவில் தினமும் சேர்த்து, சாக்லேட், இனிப்புகள், கேக்குகள் மற்றும் பிற உயர்தர கலோரி உணவுகள் ஆகியவற்றில் ஏற்படும் முறிவுகளைத் தவிர்க்கவும்.

எடை இழப்பு போது எந்த இனிப்புகள், கூட பழங்கள், 14.00 விட பின்னர் பயன்படுத்த கூடாது என்பதை மறந்துவிடாதே. பிற்பகுதியில், வளர்சிதைமாற்றம் குறையும், மற்றும் உடலில் பழங்கள் இருந்து கலோரி பயன்படுத்த நேரம் இல்லை என்று ஆபத்து உள்ளது, ஆனால் இடுப்பு அல்லது இடுப்பு அவற்றை கொழுப்பு கடைகளில் வைத்து.

பதிவு செய்யப்பட்ட பீச்சுகளின் நன்மை மற்றும் தீங்கு

Peaches செய்தபின் பதிவு செய்யப்பட்ட வடிவத்தில் பாதுகாக்கப்படுகின்றன, மேலும், அனைத்து நேர்மறை பண்புகளை முழுமையாக தக்கவைத்து. குளிர்காலத்தில், இந்த தயாரிப்பு இயற்கை peaches ஒரு அற்புதமான மாற்று ஆகும்.

உடல் புத்துயிர் பெறும் peaches புதிய உடல் அதே நன்மை - அவர்கள் வைட்டமின்கள், கனிமங்கள் மற்றும் பிற சத்துக்கள் நிறைய. மலச்சிக்கலுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் அவை சிறப்பாக செயல்படுகின்றன.

பதிவு செய்யப்பட்ட பீச்சஸின் முக்கிய தீங்கு, பெரும்பாலும் சர்க்கரை உற்பத்திக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதன் காரணமாக, இத்தகைய தயாரிப்பு நீரிழிவு மற்றும் உடல் பருமனால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு தடை செய்யப்பட்டுள்ளது. உங்களை ஒப்பிட்டு: சர்க்கரை இல்லாமல் புதிய பீச், அல்லது 45 கிலோகிராம் கலோரிக் உள்ளடக்கம், மற்றும் சர்க்கரை பாகில் பதிவு செய்யப்பட்ட - 73 கி.கலை.

இது குக்கீகள், செதில்கள் மற்றும் சாக்லேட் ஒப்பிடுகையில், சர்க்கரை பாகில் கூட பதிவு செய்யப்பட்டிருக்கிறது Peaches - தயாரிப்பு ஒளி மற்றும் ஒரு உணவு அதிக தாங்கக்கூடிய உள்ளது.

உலர்ந்த Peaches நன்மைகள்

உலர்ந்த பீச் சாதாரணமாக விட கலோரிக் - 254 கிலோ கிலோகிராம் 45 கிலோகலோவிற்கு எதிராக முறையே, எனவே இந்த இனிப்பு குறைந்த அளவில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், பயனுள்ள பண்புகளைப் பற்றி நாம் பேசினால், அவை வழக்கமான peaches விட குறைவு.

ஒரு விதியாக, உலர்ந்த பீச் சாறுகள், compotes, நெரிசல்கள் மற்றும் பிற வீட்டு உபயோக பொருட்கள் ஆகியவற்றை தயாரிக்க பயன்படுகிறது. மூலம், அவர்கள் அனைத்து இதய மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்கள் எதிரான போராட்டத்தில் ஒரு சிறந்த உதவியாளராக பணியாற்ற, குடல்கள் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த, தொற்றுக்கள் உடலின் எதிர்ப்பு அதிகரிக்க மற்றும் வைரஸ் நோய் போக்கை ஒழித்து.