பழம் pomelo, இது பயனுள்ள பண்புகள் ஏற்கனவே விஞ்ஞானிகள் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, ஒரு சில ஆண்டுகளாக மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது மற்றும் எங்கள் பகுதியில் தேவை. மேலும், இது தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் சிகிச்சைக்கான மருத்துவ நோக்கங்களுக்கும், மற்றும் பல நோய்களைத் தடுக்கும்.
கருவின் கலவை மற்றும் பண்புகள்
Pomelo ஒரு மாறாக அடர்த்தியான தலாம் உள்ளது, இது நிறம் ஒளி பச்சை இருந்து ஆரஞ்சு மாறுபடும் நிறம். ஜூசி பல்லி ஆரஞ்சு, மஞ்சள் அல்லது வெள்ளை நிறமாக இருக்கலாம். இந்த பழம் அனைத்து சிட்ரஸ் பழங்கள் மத்தியில் ஒரு வகையான சாதனை, அதன் விட்டம் 30 சென்டிமீட்டர் அடைய முடியும் என்பதால். பழுத்த பழத்தின் எடை சில சமயங்களில் 10 கிலோக்கு சமம்.
நீங்கள் பேசுவதற்கு முன், பயனுள்ள என்ன ஒரு பழம் pomelo உள்ளது, நீங்கள் அதன் அமைப்பு சேர்க்கப்பட்டுள்ளது என்ன புரிந்து கொள்ள வேண்டும். உதாரணமாக, இது 100 கிராமுக்கு 53 மில்லி கிராம் வைட்டமின் சி கொண்டிருக்கிறது, எனவே அது இலையுதிர்கால-குளிர்கால காலங்களில் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் வைரஸ் நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கவும் பயன்படுத்த உதவுகிறது. கூடுதலாக, கூழ் உள்ள மற்ற சில பயனுள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன:
- வைட்டமின் A, B1, B2, B6, PP;
- பாஸ்பரஸ்;
- பொட்டாசியம்;
- கால்சிய
- மெக்னீசியம்;
- இரும்பு;
- சோடியம்;
- மாங்கனீசு;
- செம்பு.
ஊட்டச்சத்துக்கள், அஸ்கார்பிக் அமிலம், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் ஆகியவற்றின் இந்த கலவையை உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கவும், வைட்டமின் குறைபாட்டை எதிர்ப்பதற்கும் பழம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.
சிட்ரஸ் பாமிலோவின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்
சராசரியாக, பழம் 100 கிராம் கூழ் ஒன்றுக்கு 32 கிலோகலோரி உள்ளது. இந்த காரணத்திற்காக இது எடையைக் கண்டறிந்து எடை இழக்க விரும்பும் மக்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் காய்ந்த pomelos 83-87 கிலோகலோரி வரம்பில் ஒரு கலோரி உள்ளடக்கம் உள்ளது. இருப்பினும், பழம் புதிய வடிவத்தில், மற்றும் சுவையான கேண்டி பழங்கள் வடிவில் பிரபலமாக உள்ளது. அதே சமயத்தில், காய்ந்த பழங்களில் உள்ள அனைத்து பயனுள்ள பண்புகளும் பாதுகாக்கப்படுகின்றன.
கூழ் மற்றும் கருவின் தோலில் அதிக ஊட்டச்சத்துக்களின் காரணமாக, பல நோய்களின் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சைக்கான உணவுகளாக இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- பழம் இதய செயல்பாடு, அத்துடன் இரத்த அழுத்தம் சீராக்க உதவுகிறது.
- பாத்திரங்களில் இரத்தக் குழாய்களை உருவாக்குவதற்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது.
- முக்கிய ஆற்றல் மீண்டும், மனநிலையை எழுப்புகிறது.
- புற்றுநோய் செல்களை எதிர்க்க உதவுகிறது.
- எதிர்ப்பு அழற்சி மற்றும் மென்மையாக்கும் விளைவை கொண்டுள்ளது.
- கவனம் மற்றும் செறிவு மேம்படுத்த உதவுகிறது.
- இருமல், ஆஸ்துமா, வீக்கம் மற்றும் விஷம் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவது.
கிழங்கு மருத்துவம் வயிறு கோளாறுகளை சமாளிக்க ஒரு நல்ல இயற்கை தீர்வு ஒரு தாகமாக பழம் பரிந்துரைக்கிறது. இது எலும்புகள் மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பு மற்ற காயங்கள் முறிவுகள் வேகமாக மீட்க உதவுகிறது. இந்த வைட்டமின்கள் குறிப்பாக வைட்டமின்கள், குறிப்பாக கால்சியம், உயர்ந்த உள்ளடக்கத்தால் விளக்கப்படுகின்றன.
கருவில் இருந்து தொந்தரவு நடைமுறையில் இல்லாதது. நிச்சயமாக, ஒரு நபர் சிட்ரஸ் ஒரு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை இருந்தால், பின்னர் pomelo சாப்பிடுவதை இருந்து நிராகரிக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் வயிறு புண், டூடூனியம் மற்றும் இரைப்பை அழற்சி மக்கள். கருவின் மென்மையாதல் விளைவு, குறிப்பாக அதன் வெள்ளை சவ்வுகளால், பெரிய அளவிலான பயன்பாட்டினை ஏமாற்றும்
கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு பமீலாவின் பயனுள்ள பண்புகள்
கர்ப்ப காலத்தில், பெரும்பாலான மருந்துகள் முரண்படுகையில், நீங்கள் உங்கள் உடல் நலத்தை இயற்கை வைத்தியம் மூலம் சரிசெய்ய வேண்டும். எனவே, எடுத்துக்காட்டாக, பழம் pomelo, இது பயனுள்ள பண்புகள் மிகவும் விரிவானது, ஜலதோஷம் காலத்தில் ஒரு உண்மையான இரட்சிப்பின் முடியும். அஸ்கார்பிக் அமிலத்துக்கு நன்றி, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது மற்றும் மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது. பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியம் உள்ளடக்கம் எதிர்பார்த்துக் கொண்டிருக்கும் தாயின் பற்கள் மற்றும் எலும்புகளை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் கருப்பையின் எலும்பு அமைப்பு வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது. எனினும், ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை சாத்தியம் குறைக்க சிசு பயன்பாடு dosed.