கடினமான மெல்லிசைப் பற்றி பேசுகையில், அது மீன், இறைச்சி மற்றும் காய்கறி உணவுகள் அலங்காரங்களைப் போல, சாலட்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதைக் குறிப்பிட வேண்டும்.
Ruffle மெலடி - வெள்ளரிக்காய் பயனுள்ள பண்புகள்
ஒரு முரட்டுத்தனமான மெல்லிசை அல்லது ஒரு சிறிய-வெள்ளரிக்காய் போன்ற பயனுள்ள பண்புகளை புரிந்துகொள்வது, அவளது வழக்கமான வரவேற்பு கணையத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதைக் குறிக்க வேண்டும். இந்த சிறு வெள்ளரிக்காய் குறைந்த கலோரி கொண்ட பொருட்களுக்கு காரணமாக இருக்கலாம், இது மட்டும் அனுமதிக்காது, ஆனால் அவர்களின் சொந்த நபரை பார்த்து அல்லது எடை இழக்க விரும்பும் மக்களுக்கு உணவு சேர்க்க பரிந்துரைக்கிறோம்.
கடினமான மெல்லிசை நன்மைகள் பற்றி பேசுகையில், உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றும் திறனைக் குறிப்பிட வேண்டும். இந்தச் சொத்துக்களை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டால், பின்வருபவருக்கு அடிமையாக இருக்கும் மக்களுக்கு இந்த தயாரிப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது உணவுப் பொருட்களின் தொடர்ச்சியான பயன்பாட்டினை இரத்த அழுத்தத்தை சீராக்க உதவுகிறது.
உடலில் உள்ள நச்சுகளை அகற்ற உதவுவதோடு, தீங்கு விளைவிக்கும் கொலஸ்டிரால் பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது. மேலும், ஆப்பிரிக்க வெள்ளரிகள் மலச்சிக்கலுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் ஒரு சிறந்த கருவியாக இருக்க முடியும், குடல் பெரிசஸ்டலிஸை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
தீங்கு மற்றும் முரண்பாடுகள்
உணவில் இத்தகைய தயாரிப்பு பயன்படுத்தப்படுவது பயனளிக்கும், ஆனால் தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, எடுத்துக்காட்டாக, இந்த காய்கறி அதிகரித்த அமிலத்தன்மை பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் ஆபத்தான இருக்க முடியும். சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் நோய்களை உண்ணுவதற்கு உப்பு மற்றும் ஊறுகாய் பழங்கள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
இந்த தயாரிப்பு மற்றும் இதய நோய்கள் மற்றும் இரைப்பை குடல் நோய்கள் நோயால் பாதிக்கப்படக்கூடாது. மெல்லிய மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு அல்லது வயிற்று புண் கொண்டவர்கள், அதனால் ஒரு பிரச்னையை ஏற்படுத்துவதில்லை.