கூடுதல் பவுண்டுகளுடன் சண்டை போடுகிறோம், சில சமயங்களில் பல வகையான பாதிப்புகளுக்கு செல்கிறோம், உடல் எடையை இழப்பதும், உடல் ரீதியிலும் மனோதத்துவ ரீதியிலும் நமக்கு அடிக்கடி கஷ்டமாக இருக்கிறது. கூட கடினமான, செதில்கள் வருகிறது, அவரது ஸ்கோர்போர்டு பார்க்க செயல்திறன் ஒரு சிறிய குறைவு மட்டுமே.
உடல் பயிற்சிகள், உணவுகள் மற்றும் சரியான வாழ்க்கை முறை ஆகியவற்றின் உதவியுடன் அதிக எடை எடுப்பது அவசியம். உடல் எடையைக் குறைக்க, இனிப்புகளைத் தக்கவைத்துக் கொள்வது, படுக்கைக்கு முன் மூன்று மணிநேரம் சாப்பிடாதது, உடலில் சுத்தமாக்குவதற்கு பைட்டோ-தேநீர் குடிக்க பல முறை ஒரு நாள் ஆகும்.
எடை இழப்பு மற்றும் அதன் பண்புகள் பற்றிய பயோடேட்டா
நீ தேநீர் சுத்திகரிக்க முடிவு செய்தால், கொழுப்புகள் தங்கள் சொந்த இடத்திற்கு போகும் என்ற நம்பிக்கையை வளர்க்காதே. இல்லை. பைட்டோ தேயிலை ஒவ்வொரு வகை மூச்சுத்திரிப்பாகும், இது அதிகப்படியான தண்ணீரை அகற்றும் மற்றும் நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகள் ஆகியவற்றிலிருந்து உடலை விடுவிக்க முடியும். இது பெரியதாக இருந்தாலும், இது வளர்சிதை மாற்றத்தை "சிதைக்கிறது," ஆனால் இறுதித் தொடர்பே உங்கள் உணவு.
பைட்டோ-டீ பயன்பாடு
உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கான சிறந்த தேர்வு சரியான தேநீர் ஆகும். உதாரணமாக, நீங்கள் வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா இருந்தால், நீங்கள் ஒரு பிர்ச் இலைகளின் அடிப்படையில் தேயிலைக்கு கவனம் செலுத்த முடியும். இது ஒரு vasodilating சொத்து மற்றும் ஒரு antispasmodic விளைவு உள்ளது. வயிற்றுக்கு பைட்டோ-தேயிலை எடுத்துக்கொள்ளலாம். உதாரணமாக, புதினா தேநீர், வயிறு, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற பாதுகாக்கிறது - சுத்தம், கெமோமில் ஒரு வலி நிவாரணி என, வயிறு சுவர்கள் நன்றாக பாதிக்கிறது. உடலில் உள்ள வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளை மீட்டெடுக்கவும், துரிதப்படுத்தவும் முடிகிறது.
கல்லீரலுக்கு மூலிகை தேநீர்
கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கு, வீக்கம் குறைக்க அல்லது ஹெபடிக் கொல்லினை தடுக்க, ஒரு சிறப்பு மூலிகை கலவை தேவை. இந்த மூலிகை தேயிலைக்கான செய்முறையை பிர்ச் இலை, வார்வார்ட், இடுப்பு, புதினா, தைம், செலாண்டின், வேர்க்கடலை ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இந்த மூலிகை உணவு இரண்டு நிலைகளில் 60 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உட்கொள்ளப்படுகிறது. நிலைகள் இடையே இடைவெளி 14 நாட்களுக்கு மேல் இருக்க வேண்டும்.
ஆரச்சோக்கை அடிப்படையாகக் கொண்ட பைட்டோடாவின் கல்லீரலை சுத்தம் செய்வது மிகவும் பயனுள்ளதாகும். அத்தகைய தேநீர் 20 நாட்களுக்கு ஒரு முறை அல்லது ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை குடித்து இருக்க வேண்டும். ஆர்டிசோக் பல்வேறு நச்சுத்தன்மையில் நல்லது, மீளுருவாக்கம், ஆதரிக்கிறது மற்றும் "கனரக உணவு" செரிவானால் செரிமானப் பணியின் வேலைகளை மேம்படுத்துகிறது.
குடல் பியோ-டீ
குடலில் உள்ள வலிகள் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் என்றால், நீங்கள் கெமோமில் சேகரிக்கவும், மூழ்கிப்போகவும் முயற்சி செய்யலாம். இந்த மூலிகைகள் கொதிக்க, பின்னர் மூன்று நாட்கள் வலியுறுத்துகின்றன. காலையில் ஒரு மாதம் சுமார் குழம்பு குடிக்கவும். ஒரு சில மாதங்களுக்கு பிறகு, நிச்சயமாக மீண்டும் தொடரலாம். இந்த சுத்திகரிப்பு பைடொஸ்டா உங்கள் குடலை கவனித்துக்கொள்வது மட்டுமல்லாமல், இது நரம்பு மண்டலத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது.
கர்ப்பம் உள்ள பைட்டோடா
கர்ப்ப காலத்தில் என்ன குடிக்க வேண்டும் என்ற கேள்வி மிகவும் பொருத்தமானது. எளிய சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீர் - ஆமாம், ஆனால் நாளையிலும் நாங்கள் பச்சை அல்லது கருப்பு தேநீர், கொக்கோ அல்லது காபி குடிப்பது பழக்கமில்லை. இருந்து
பல எதிர்கால தாய்மார்கள் சூப்பர்மார்க்கெட் அலமாரியில் இருந்து ஒரு பைடோ-டீ எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் தயங்குவதில்லை. அது உண்மை, இன்று நீங்கள் மூலிகை தேநீர் நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு பற்றி நிறைய படிக்க முடியும். உண்மையில், பைட்டோ-தேயிலை தனியாக பாதிப்பில்லாதது, ஆனால் ஒரு குழந்தையை அணிந்துகொள்வதால் எல்லோரும் அனுமதிக்கப்படுவதில்லை. வைத்தியர்கள் கண்டிப்பாக கெமோமில், ஜின்ஸெங், முனிவர், பெருஞ்சீரகம், ஹாப்ஸ், சதுப்புரம், பூச்சி மற்றும் பிற மருத்துவ மூலிகைகள் ஆகியவற்றிலிருந்து கருப்பையின் தொனியில் பங்களிப்பதை தடுப்பது, இது கருச்சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும்.
இந்த ஒன்பது மாதங்களில் போதுமான பயனுள்ள தேயிலைகள் உள்ளன. எனவே, தேன் அல்லது எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து இஞ்சி தேநீர் நச்சுக்கு எதிராக போராட உதவும். ஆனால், உங்கள் எதிர்கால குழந்தைகளின் உடல்நலத்தை பாதிக்காதது சிறந்தது அல்ல, ஆனால் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்க, யார் மூலிகைகள் உங்களுக்காக பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று பரிந்துரை செய்யலாம், அவை கைவிடப்பட வேண்டும்.