ஒவ்வொரு நாளும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பிரபலமடைகிறது. தொழில்முறை சக்தி பயிற்சியாளர்கள் உதவியுடன் நீங்கள் அழகான மற்றும் நிவாரண தசைகள் பம்ப் செய்யலாம். சரியான உடற்பயிற்சியும் வழக்கமான உடற்பயிற்சியும் ஒரு சிக்ஸ்ட்டைப் பெற உங்களுக்கு உதவுவதில்லை, ஆனால் மூட்டுகளில் உள்ள வலியை நீக்கும் மற்றும் சோர்வு நீங்கிவிடும்.
சக்தி விளையாட்டு போலி உருவாக்கிகள்
சக்தி போலி உருவாக்கிகள் ஏராளமாக உள்ளன, அவற்றில் எளியவற்றுள் இலவச எடைகள் உள்ளன. இத்தகைய போலி உருவாக்கிகள் பார்கள், எடைகள் மற்றும் dumbbells. ஒரு கட்டளையாக, இலவச எடையுடன் வேலை செய்ய ஒரு சிறப்பு அறை தேவையில்லை.
மற்ற வகை மின் போலி உருவாக்கிகள், உள்ளமைக்கப்பட்ட எடை கொண்ட மாதிரிகள் ஆகும். உறுப்புகளில் ஒன்று பிளாட் சுமைகளாகும், அவை சுமைகளுக்குப் பயன்படுகின்றன. இத்தகைய சுமைகள் பூட்டுகளால் நடத்தப்படுகின்றன மற்றும் சிறப்பு வழிகாட்டி தண்டவாளங்கள் வழியாக நகர்த்தப்படுகின்றன. அத்தகைய ஒரு திட்டத்தின் போலித்திறன் அனைத்து தசைக் குழுக்களையும் உள்ளடக்கியது மற்றும் உலகளாவியது. உள்ளமைக்கப்பட்ட எடைகள் கொண்ட போலி உருவாக்கிகளின் அனுகூலங்கள் அவை மிகவும் கச்சிதமானவை என்பதால், அதிக இடங்களை எடுத்துக்கொள்ளாமல், வீட்டில் பயன்படுத்தப்படலாம். அவர்கள் பெரும்பாலும் சிறிய எடையுடன், மடிந்திருக்கலாம் - நூறுக்கும் மேற்பட்ட கிலோ அல்ல. அத்தகைய போலி உருவாக்கிகள் முக்கியமாக தொழில் சாராதவர்களின் புதினங்களுக்கானவை. அத்தகைய விளையாட்டு வளாகங்களின் படைப்பாளிகள் முதல் இடத்தில், பாதுகாப்பு, வசதி, மல்டிஃபங்க்ஷனலிசம் மற்றும் சமரசம் போன்ற அளவுருக்கள் மூலம் வழிநடத்தப்படுகின்றன. இந்த வகையான மின் போலி உருவாக்கிகள் உலகளாவிய உள்ளன.
தொழில்முறை சக்தி பயிற்சியாளர்கள் உள்ளன. அவர்கள் இரைச்சல், அதிகரித்த ஸ்திரத்தன்மை மற்றும் அதிக வலிமை ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றனர். விளையாட்டு வீரர்கள் பயிற்சி போது அதிக சுமை பயன்படுத்த, மற்றும் வழக்கமான போலி உருவாக்க எப்போதும் அதை தாங்க முடியாது. அத்தகைய வடிவமைப்பாளர்களின் நிறையப் பல நூறு கிலோகிராம்கள் இருக்கலாம். தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களுக்கு, உடலின் சில பாகங்களில் சுமைகளைச் சுலபமாகப் பயன்படுத்துவது முக்கியம், ஏனென்றால் தொழில்முறை போலி உருவாக்கிகள் உலகளவில் இருக்க முடியாது.