எடை இழப்பு சோடா மீது உணவு - மருந்து

ஒரு அழகான மெல்லிய உருவத்தின் கனவைப் பின்தொடர்வதில், பல பெண்கள் அதிகமாக இருந்தாலும், அனைவருக்கும் தயாராக இருக்கிறார்கள். இங்கே மற்றும் தெளிவாக ஒரு சோடா பற்றி பரிந்துரைகள் கடைபிடிக்கப்பட்டு இல்லை, சோடா குடிக்க தொடங்கும் என்று புரிந்து இல்லை. எவ்வாறாயினும், எடை இழப்புக்கான சோடாக்கான உணவு வகை செய்முறையானது சமைக்கும் போது ஆலோசனையுடன் முழு இணக்கத்துடன் தேவைப்படுகிறது. இந்த விஷயத்தில் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை சமரசம் செய்யாமல் எடை இழக்கலாம்.

எடை இழப்பு மற்றும் எப்படி குடிக்க சோடா ரெசிபி

காலையில் 30 நிமிடங்கள் காலை உணவுக்கு முன், நீங்கள் ஒரு காக்டெய்ல் தயார் செய்ய வேண்டும்: சூடான குடிநீர் ஒரு கண்ணாடி, சோடா மற்றும் பானம் அரை டீஸ்பூன் சேர்க்க. பானத்தின் அதிகரிப்பு இன்னும் எலுமிச்சை அல்லது மேஜை வினிகரை சாறு செய்ய முடியும்.

மனித உடலில் சோடியம் பைகார்பனேட் செயல்படுவதால் இந்த பானத்தின் விளைவு விவரிக்கப்படுகிறது. சோடா பசி குறைகிறது, ஆனால் இது முக்கிய விஷயம் அல்ல. இது கொழுப்புக்களின் முறிவு மற்றும் அதன் பின்னர் உறிஞ்சுதல் மோசமடைகிறது. வயிற்றுக்குள் நுழைந்தால், உணவு உட்கொண்ட கொழுப்பு அதை உறிஞ்சுவதற்கு அனுமதிக்காது, அதனால் எடை இழக்க நேரிடும். இருப்பினும், சோடாவின் உணவில் பல ஆபத்துகள் உள்ளன. இரைப்பை அழற்சி மற்றும் புண் - இந்த இரைப்பை குடல் நோய்கள் ஏற்படுத்தும் ஒரு காரமாக உள்ளது என்பதை மறந்துவிடாதே. கூடுதலாக, சோடியம் பைகார்பனேட் உடலில் திரவம் திரட்டுவதும், வீக்கம் மற்றும் அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் காரணமாகவும் உள்ளது.

உணவுக்கு நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், உடலில் உள்ள அமில-அடிப்படை சமநிலை அழிக்கப்படலாம், இது வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி, குமட்டல், வாய்வு , தலைவலி மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத விளைவுகளால் நிறைந்திருக்கிறது. எனவே, பேக்கிங் சோடாவுடன் பரிந்துரைக்கப்படும் உணவுக்கு முன்பு, கவனமாக சிந்தித்து உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும். மிகச் சிறிய அளவோடு ஆரம்பிக்க முடிவு செய்து, படிப்படியாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஒன்றை அடைந்தேன். ஆனால் வழக்கமான வழியில் அதிக எடையை சமாளிக்க சிறந்த வழி, உணவு சரிசெய்தல் மற்றும் விளையாட்டு விளையாட தொடங்கி.