அவற்றின் உணவில் குறிப்பாக கவனத்துடன் சிசையர் பிரிவுக்குப் பிறகும் பெண்களைப் பெற்றெடுக்க வேண்டும். குழந்தையின் பிறப்பு உடனடியாக, பிற இளம் தாய்மார்களைப் போலவே தாய்ப்பாலூட்டும் வளர்ச்சியைத் தொடங்குகின்றன , எனவே நீங்கள் கவனமாகத் தேர்ந்தெடுங்கள். அதே நேரத்தில், பிறப்பு இயற்கையானதாக இல்லை என்பதால், பிந்தைய செயல்பாட்டு உணவின் சில நுணுக்கங்களும் கவனிக்கப்பட வேண்டும்.
இந்த கட்டுரையில், நொறுக்குகள் பிறப்பதற்கு பிறகும் ஒரு நர்சிங் தாய்க்கு அறுவைசிகிச்சை பிரிவுக்குப் பின் என்ன உணவு வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரிவிப்போம்.
செசரியன் பிரிவுக்குப் பிறகு நர்சிங் தாய் உணவு உண்ணுதல்
அறுவைச் சிகிச்சைக்கு ஒரு நாளுக்குள் எந்த உணவையும் சாப்பிடக் கூடாது. அதே நேரத்தில், குறைந்தபட்சம் 1 முதல் 1 லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிப்பதில்லை. பசியின்மை தாங்கமுடியாத அனுபவத்தை அனுபவிப்பவர்களுக்கு, ஒரு சிறு சிற்றுண்டி அனுமதிக்கப்படுகிறது, இருப்பினும், அதிக எரிவாயு வாய்ப்பைத் தூண்டிவிடும் திறன் கொண்ட பொருட்கள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். எப்படியிருந்தாலும், நீங்கள் எந்த டிஷ் சாப்பிடுவதற்கு முன், ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.
அடுத்த இரண்டு நாட்களில் நீங்கள் சிறிது 5-6 முறை சாப்பிட வேண்டும். பின்வரும் தயாரிப்புகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன:
- இறைச்சி குழம்பு, சணல் மாட்டிறைச்சி அல்லது கோழி சமைத்த;
- இறைச்சி souffle;
- நீராவி கட்லட்கள்;
- மசாலா உருளைக்கிழங்கு;
- கூடுதல் இல்லாமல் இயற்கை தயிர்
- குறைந்த கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி;
- வேகவைத்த ஆப்பிள்கள்;
- குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தை கடின சீஸ்.
அறுவைச் சிகிச்சைக்கு நான்கு நாட்களுக்குப் பிறகு, காய்கறி மற்றும் பழங்கள், பல்வேறு தானியங்கள் மற்றும் மாவுப் பொருட்களின் வெப்ப சிகிச்சைக்குப் பிறகு மெனுவில் படிப்படியாக சேர்க்கலாம். காரமான மற்றும் வறுத்த உணவுகள், இனிப்புகள், புகைபிடித்த உணவுகள் மற்றும் இறைச்சிகள் ஆகியவற்றை உட்கொள்வதற்கு முயற்சி செய்யுங்கள்.
உணவில் புதிய தயாரிப்புகளை அறிமுகப்படுத்துவது, குழந்தையின் நிலைமையை நெருக்கமாக கண்காணித்து, எந்த ஒவ்வாமை விளைவுகளின் வெளிப்பாடுகளையும் கவனியுங்கள்.