ஒரு நர்சிங் தாயின் காலிஃபிளவர் முடியுமா?

கர்ப்பத்திற்கு முன்னால், ஒரு பெண் அவளுக்கு என்ன வேண்டுமானாலும் சாப்பிடலாம், பின்னர் குழந்தையைச் சுமந்துகொண்டு, குறிப்பாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது, ​​மகிழ்ச்சியான தாய் தன் மெனுவை சிறிது சிறிதாக மாற்றியிருக்க வேண்டும். பொறுப்பான பெற்றோர்களை கவலையில் ஆழ்த்தும் மிக முக்கியமான சிக்கல்களில் ஒன்று இது, மற்றும் அவை பெரும்பாலும் குழந்தை மருத்துவர்களுக்கு கேட்கின்றன: ஒரு நர்சிங் தாயார் காலிஃபிளவர் சாப்பிட முடியுமா? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த காய்கறி உற்பத்தி அதிகரிக்கும் வாயு உற்பத்தி மற்றும் நொறுக்குகளில் கசிவு ஏற்படலாம் என்று நம்பப்படுகிறது.

இது பாலூட்டலின் போது காலிஃபிளவர் பயன்படுத்தி மதிப்புள்ளதா?

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, எந்த தெளிவான பதிலும் இல்லை. எல்லாம் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை தனிப்பட்ட சாய்வு மீது, உணவு வழக்கமாக நுகரப்படும் தயாரிப்பு அளவு, மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற தீவிரம் சார்ந்திருக்கிறது. ஆனால் நீங்கள் இந்த குறிப்பிட்ட காய்கறி விரும்பினால், செவிலியர் தாய்மார்கள் வேண்டும் காலிஃபிளவர் வேண்டும் சாத்தியம் என்பதை பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். குழந்தைகளில் செரிமான கோளாறுகள் மீது அவரது செல்வாக்கு இன்னும் ஒரு மருத்துவ புள்ளி இருந்து நிரூபிக்கப்படவில்லை, ஆனால் அத்தகைய முட்டைக்கோசு அடங்கும் என்று உணவுகள் நன்மைகள் தெளிவாக உள்ளன:

1. வைட்டமின்கள் (வைட்டமின் சி, மின், பிபி, பி 6, பி 1, பி 2, ஏ, பயோட்டின், தாமிரம், இரும்பு, கால்சியம், துத்தநாகம், பாஸ்பரஸ், வைட்டமின்கள்) வைட்டமின்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஒரு விலைமதிப்பற்ற பொக்கிஷமாக வண்ண காலிஃபிளவர் ஆகிவிடும். எனவே குழந்தைக்கு நல்ல ஆரோக்கியமான ஒரு உறுதிமொழி. இதில் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன, அவை குடல் முழுமையான செயல்பாட்டிற்கும் மலங்கழிக்கும் இயல்புக்கும் முக்கியமாகும், மற்றும் கடுமையான ஃபைபர் கிட்டத்தட்ட முழுமையாக இல்லை.
2. நீங்கள் இன்னும் ஒரு மருத்துவ தாயகத்தில் காலிஃபிளவர் சாப்பிட முடியும் என்பதை சந்தேகித்தால், அது பித்தப்பை மற்றும் கல்லீரல் அதிகரிக்கிறது என்பதை பற்றி யோசிக்க.
3. இந்த காய்கறிக்கு இனிமையான மற்றும் சுவையான சுவை உள்ளது.

நீங்கள் லாக்டேட்டிங் தாய் அல்லது காலிஃபிளவர் செய்ய முடியும் என்ற உண்மையை பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம் பொருட்டு, வறுத்த அதை பயன்படுத்த, ஆனால் சமைத்த அல்லது சுண்டவைத்தவை உள்ள. ஒரு சிறிய அளவு உப்பு, புளிப்பு கிரீம் மற்றும் மசாலாப் பொருள்களை சேர்த்துக் கொள்வது தடைசெய்யப்படவில்லை.