எடை இழப்புக்கு ஏற்ற சில இனிப்புகளில் ஒன்று, இது பல பயனுள்ள பண்புகள் கொண்டது, கசப்பான சாக்லேட் ஆகும். இந்த பொருட்கள் முக்கிய நன்மைகள் ஒரு மோசமான மனநிலை சமாளிக்க உதவும் ஒரு டானிக் விளைவு அடங்கும். டெஸ்டர்ட் நீண்ட காலமாக உட்கொண்ட நோயாளிகளின் பட்டியலில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது.
சிறந்த கசப்பான சாக்லேட் பெல்ஜியத்தில் தயாரிக்கப்படும் ஒன்றாகும். இனிப்புப் பழங்களைப் பொறுத்து அங்கு தயாரிக்கப்படும் இனிப்பு மற்றும் செயற்கை சுவைகள் மற்றும் காய்கறி எண்ணெய்களின் தயாரிப்பில் பயன்படுத்தப்படாது. தரம் சாக்லேட் கலவை இயற்கை கொக்கோ வெண்ணெய் மற்றும் குறைந்தது 72% grated கோகோ அடங்கும்.
கசப்பான சாக்லேட் என்ன பயனுள்ளதாக இருக்கும்?
இயற்கை பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு தரமான இனிப்பு பண்புகள் பல உள்ளன:
- கருப்பு சாக்லேட் உடலில் உள்ள வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
- ஒரு பயனுள்ள இனிப்பு இலவச தீவிரவாதிகள் அழிக்க திறன் உள்ளது.
- வழக்கமான உபயோகத்துடன், இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவு சாதாரணமானது.
- எடை இழப்புக்கு கசப்பான சாக்லேட் உபயோகம் குறைவான கிளைசெமிக் குறியீடாகும், இது இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பதில்லை.
- அதிக கலோரி உள்ளடக்கம் கொடுக்கப்பட்டால், கசப்பான சாக்லேட் பட்டினி பெற உதவுகிறது, எனவே அதை ஒரு சிற்றுண்டாகப் பயன்படுத்துங்கள்.
- உயர்தர சாக்லேட் உள்ள வைட்டமின்கள் உள்ளன, சாதகமான முழு உயிரினத்தின் செயல்பாடு பாதிக்கும்.
கசப்பான சாக்லேட் நல்லதல்ல, ஆனால் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்று கருதுவது மதிப்பு. பெரிய அளவிலான இனிப்புப் பயன்பாடு ஒவ்வாமை தோற்றத்தை தூண்டும் மற்றும் உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கும்.
சாக்லேட் டயட்
எடை குறைந்து ஒரு சிறப்பு முறை உள்ளது, இது
கசப்பான சாக்லேட் ஒரு வார உணவு உள்ளது, இது மெனு இறக்கும் நாள் ஒத்ததாக உள்ளது. அநேக நோய்களுக்கு ஒரு சமநிலையற்ற உணவை ஏற்படுத்தும் என்பதால், டயட்டீயர்கள் இத்தகைய எடை இழப்புக்கு எதிராக வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. கூடுதலாக, நீங்கள் வழக்கமான உணவுக்கு திரும்பிய பிறகு, பெரும்பாலும், கிலோகிராம் மீண்டும் திரும்புவதோடு, இரட்டிப்பாக அளவிடப்படும்.
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு எடை குறைந்து, ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுடன், அதேபோல கல்லீரலின் பிரச்சனையிலும் இது பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.