கடற்பாசி, அல்லது கல்ப் - 30 வகையான இனங்கள் கொண்ட பழுப்பு நிற பாம்புகள். கலப்பு, நன்மைகள் மற்றும் கடல் முட்டைக்கோசு கலோரிக் உள்ளடக்கம் முதன்மையாக வளர்ந்த இடத்தில், ஆல்கா இனப்பெருக்கம் மற்றும் அது அறுவடை செய்யப்பட்ட நீரின் குணாதிசயங்களை சார்ந்துள்ளது.
கடைகளின் அலமாரிகளில் உறைந்த தயாரிப்பு, உலர்ந்த மற்றும் உலர்ந்த வடிகால் வடிவில் கடல் முட்டைக்கோசுகளை நீங்கள் சந்திக்க முடியும், அதேபோல தயாராக தயாரிக்கப்படும் புட்டி மற்றும் ஊறுகாய் முட்டைக்கோஸ். உகந்த அமைப்பில் உள்ள ஆல்காவின் பயனுள்ள பண்புகள் புதிய உறைந்த, உலர்ந்த மற்றும் உப்பு வடிவத்தில் பாதுகாக்கப்படுகின்றன. கடல் கலையில் இருந்து கலோரி கலோரி உள்ளடக்கம் செயலாக்க முறை மற்றும் டிஷ் கூடுதல் பொருட்கள் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. உணவு, கல்ப் தூய வடிவில், மற்றும் காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறி எண்ணெய்கள் கூடுதலாக பல்வேறு உணவுகளை கலவை உள்ள பயன்படுத்தப்படுகிறது.
கலவை, கலோரி மற்றும் கடல் காலத்தின் பயனுள்ள பண்புகள்
கடல் முட்டைக்கோசு நமது உணவை செழித்து மற்றும் உடலின் பல்வேறு உறுப்புக்கள் மற்றும் அமைப்புகளில் ஒரு பயனுள்ள விளைவை பெற முடியும் என்று ஊட்டச்சத்துக்கள் ஒரு பணக்கார அமைப்பு கொண்டுள்ளது. ஒரு குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம் கொண்ட ஒரு விரிவான உயிர்வேதியியல் கலவையுடன் கலவையை சாப்பிடுவதால், எடை இழப்பு மற்றும் வைட்டமின்-கனிம சமநிலையை மீட்டெடுக்கும் உணவு உட்கொள்ளலில் முக்கிய உட்கூறுகள் உள்ளன.
கடல் காலையிலுள்ள பயனுள்ள பண்புகள் உயிரியக்கக் கூறுகளின் உயர்ந்த உள்ளடக்கமாகும்:
- எல்மின்கள் (B1, B2, B3, B6, B9, B12), அத்துடன் பீட்டா கரோட்டின், பாந்தோத்தேனிக் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலங்கள், வைட்டமின்கள், வைட்டமின்கள் A, C, E, செல்லுலார் வளர்சிதைமாற்றத்தின் மிக முக்கியமான கூறுகள். டி மற்றும் பிபி.
- கடல் களைகளின் கனிம வளாகமானது நமது உயிரினத்திற்கு தேவையான மேக்ரோ மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் ஒரு வைப்பு ஆகும். பொட்டாசியம் 970 மி.கி., மெக்னீசியம் 170 மி.கி., கால்சியம் 40 மி.கி., சிலிக்கன் 51 மி.கி., துத்தநாகம் 2 மில்லி, வெனடியம் 16 மில்லி, சோடியம் 520 மி.கி, இரும்பு 16 மில்லி, அயோடின் 300 μg, பாஸ்பரஸ் 50 மி.கி., மாங்கனீஸ் 0.6 மி.கி. அயோடின் ஒரு நாளைக்கு 150 மி.கி ஒரு நாளைக்கு தேவைப்படுவதைக் கருத்தில் கொண்டு, 50 கிலோகிராம் கடலை மத்திய நரம்பு மற்றும் நாளமில்லா அமைப்புக்கு இந்த முக்கியமான உறுப்புடன் உடலை நிரப்புவதற்கு போதுமானது.
- கெல்பரில் 20 அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன, அவை உயிரணுக்களின் அனைத்து வளர்சிதைமாற்ற மற்றும் ஹார்மோன் செயல்முறைகளிலும் ஈடுபடும் செரிமான நொதிகளாக உள்ளன.
- கடல் முட்டைக்கோசு உணவுப் பொருட்களானது செரிமானம் மற்றும் குடல் அழற்சியின் வளர்ச்சியை மேம்படுத்துகிறது, அதன் சுத்திகரிப்பு மற்றும் சாதாரண செயல்பாட்டுக்கு பங்களிக்கின்றன.
- கடல் காலையிலுள்ள உயிர்வேதியியல் கலவை, பிரக்டோஸ் மற்றும் பாலிசாக்கரைடுகளை உள்ளடக்கியது, இதில் அல்ஜினேட்ஸ் உள்ளிட்டவை அடங்கும், இது விஷத்தன்மை, கதிரியக்கக் குறைபாடுகள், கன உலோகங்கள் மற்றும் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவம் ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்துதல் மற்றும் நீக்குவதற்கான தனித்துவமான சொத்து.
எடை குறைந்து கடல் காலே
அனைத்து வகையான லாமினேரியாவிலும் பல நன்மைகள் உள்ளன, அவை உணவு ஊட்டச்சத்து, ஒரு மருத்துவ திசையில், அதிக எடையை அகற்றுவதற்காக தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மிகவும் முக்கியமான அம்சங்களில் ஒன்றாகும், மிக குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம், கடல் காலே வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த கலவை கொண்டிருக்கிறது.
புதிய லமினேரியாவில் பதிவு செய்யப்பட்ட குறைந்த ஆற்றல் மதிப்பு உள்ளது, பல்வேறு தரவுகளின்படி, ஒரு புதிய தயாரிப்புகளின் கலோரிக் உள்ளடக்கம் 5 முதல் 15 கி.கே. உப்பு, மசாலா மற்றும் பிற காய்கறிகளுடன் கூடுதலாக உண்ணும் போது, சாகுபடி செய்யும்போது, இந்த எண்ணிக்கை 20-55 கிலோகலோரி வரை உயரும். கடல் காலையிலிருந்து சாலடுகள் தயாரிக்கும் போது, ஆற்றல் மதிப்பு மற்றும் காய்கறி எண்ணெய் மற்றும் பிற பொருட்களின் அளவு கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். உதாரணமாக, முட்டை மற்றும் சூரியகாந்தி எண்ணெயுடன் கடல் கலந்த கலந்த கலவை 100-110 கிலோகலோரி கலோரிக் உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டிருக்கும்.
ஒரு கலோரிக் கலவையுடன் 55 கிலோகலோரி மற்றும் 122 கிலிகல் கலோரிக் கலவையுடனும் கூட ஊறுகாய்காற்று மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட கடல் களை கூட அதன் மிகவும் பயனுள்ள
- வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துதல்;
- குடல் மற்றும் பாத்திரங்களின் சுத்திகரிப்பு;
- பசியின்மை குறைதல்;
- ஹார்மோன் சமநிலை மீட்பு;
- தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் நீக்கம்;
- எடிமா நீக்கம்.
கம்ப்யூட்டரின் இந்த பண்புகளை வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்காக cosmetology மற்றும் தசை மண்டல அமைப்பு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க திறம்பட பயன்படுத்தப்படுகின்றன.