ஒரு ஜாடி இருந்து ஆலிவ்ஸ் - பல பிடித்த சிற்றுண்டிற்காக. அவர்கள் பெரும்பாலும் சாலடுகள், அலங்கரிக்கும் இறைச்சி உணவுகள் மற்றும் காக்டெய்ல் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆனால் பெரும்பாலான நபர்கள் பதிவு செய்யப்பட்ட ஆலிவ்கள் உபயோகிக்கப்படுகிறார்களா என்பதைப் பற்றி யோசிக்கவில்லை. ஆனால் இந்த தயாரிப்பு சாதகமான மற்றும் எதிர்மறை பண்புகளை கொண்டுள்ளது.
பதிவு செய்யப்பட்ட ஆலிவ்களின் தேவையான பொருட்கள்
பதிவு செய்யப்பட்ட ஆலிவ்களின் நன்மைகள் அவர்களின் உயிர்வேதியியல் அமைப்புகளால் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், துத்தநாகம், பொட்டாசியம், பொட்டாசியம், சாக்லேட், சாக்லேட், சாக்லேட், சாக்லேட், சாக்லேட், வைட்டமின்கள், வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ மற்றும் கே ஆகியவை இதில் அடங்கும். இரும்பு , பாஸ்பரஸ் மற்றும் மற்றவர்கள்.
பதிவு செய்யப்பட்ட ஆலிவ்களுக்கு என்ன பயன்?
- தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் பெரஸ்ட் பொருட்களின் உடலை சுத்தப்படுத்துதல், செரிமானப் பணிக்கு தூண்டுதல்.
- நரம்பு மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகளை வலுப்படுத்த உதவுங்கள்.
- உயிர்ச்சத்து அதிகரிக்க, வயது தொடர்பான நோய்களைத் தடுக்கும் வழிமுறையாகவும், உடலின் புத்துணர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும், நல்ல நிலையில் உள்ள தோல் மற்றும் முடியை ஆதரிக்கவும்.
- புற்றுநோய் தடுக்கும் ஒரு வழிமுறையாக பயன்படுத்தப்படலாம்.
- இதயம் மற்றும் இரத்த நாள அமைப்பு நிலைமையை மேம்படுத்த, இரத்தத்தில் கொழுப்பு அளவை சீராக்க உதவும்.
- கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு காட்டப்படும் உடலில் இரத்த சோகை மற்றும் இரும்பு இல்லாததால் உதவி.
- ப்ரோஸ்டாடிடிஸ், இயலாமை தடுப்பு ஊக்குவிக்கிறது, விந்தணுக்களின் செறிவு அதிகரிக்கிறது.
- அவர்கள் குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம்: 100 கிராம் மட்டுமே 115 கிலோகலோரிகளில், தயாரிப்பு உணவு கருதப்படுகிறது மற்றும் எடை இழப்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
பதிவு செய்யப்பட்ட ஆலிவ்கள் சேதம்
பதிவு செய்யப்பட்ட ஆலிவ்களின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்கிற்கும் கூடுதலாக. அவை கிருமிகள் மற்றும் சாயங்கள் உள்ளடக்கம் காரணமாக ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படலாம். மேலும், தயாரிப்பு வயிறு, குடல் கோளாறுகள், வயிற்றுப்போக்கு வலி ஏற்படுத்தும்.