கேரட் மற்றும் ஆப்பிள் ஜூஸ் - நல்ல மற்றும் கெட்ட

ஆப்பிள்கள் மற்றும் கேரட்டுகளின் கலவையானது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் மதிப்புமிக்க மூலமாகும். இந்த பழம் மற்றும் காய்கறி சுவையூட்டும் அம்சங்கள் ஒருவருக்கொருவர் ஈடுசெய்து, அதன் மருத்துவ குணங்களில் மிகைப்படுத்தப்படாத கலவை உருவாக்க அனுமதிக்கின்றன.

கேரட் மற்றும் ஆப்பிள் சாறு நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு

ஆப்பிள்கள் முதன்மையாக அனீமியாவை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான அவர்களின் திறனுக்காக அறியப்படுகின்றன. அவர்கள் வைட்டமின்கள், ஊட்டச்சத்து கூறுகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற, மற்றும் pectins ஒரு பெரிய அளவு கொண்டிருக்கும் - உடலில் இருந்து radionuclides நீக்க முடியும் என்று பொருட்கள். இந்த பழங்கள் பகுதியாக இருக்கும் பொட்டாசியம், இதயம் வேலை ஆதரிக்கிறது மற்றும் அமில அடிப்படை சமநிலை பராமரிக்கிறது. ஆப்பிள் சாறு கொலஸ்டிரால் இரத்தத்தை துடைக்கிறது, அதெரோஸ்லர்கோடிக் வெளிப்பாடுகளை நீக்குகிறது, இரத்த நாளங்களின் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கிறது.

கேரட் மற்றும் ஆப்பிள் பழச்சாறுகளின் நன்மைகள் பெரும்பாலும் ரெட்டினோல் அல்லது வைட்டமின் ஏவின் பெரிய அளவிலான காய்கறிகளின் கலவை மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. , கேரட் இருந்து பெறப்பட்ட கண்பார்வை அதிகரிக்கிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை மீண்டும், முடி, நகங்கள் மற்றும் தோல் நிலையில் ஒரு நன்மை விளைவை கொண்டுள்ளது. கேரட் சாறு நரம்பு மண்டலத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது, உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் அதன் தொனியை அதிகரிக்கிறது.

ஆப்பிள் கேரட் சாறு எப்படி குடிக்க வேண்டும்?

பழங்களைப் பொறுத்து பழங்கள் 2: 1 என்ற விகிதத்தில் சேதம் இல்லாமல் வலுவாகவும், தாகமாகவும் எடுக்கப்படுகின்றன. Juicer வழியாக கடந்து சமையல் பிறகு சரியான உணவு முன் 0.5-1 கப் எடுத்து. மற்றும் எந்த இயற்கை சாறுகள் சேமிப்பு உட்பட்டவை அல்ல, விதிவிலக்காக மட்டுமே பீட் சாறு உள்ளது, இது வலியுறுத்த வேண்டும். இப்போது பயனுள்ளதாக ஆப்பிள் கேரட் சாறு என்ன தெளிவாக உள்ளது, மற்றும் அதன் தீங்கு வயிறு அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்க மற்றும் இருக்கும் இரைப்பை குடல் நோய்கள் அதிகரிக்க உள்ளது. கூடுதலாக, கேரட்டுகள் அழுத்துவதன் குறிப்பாக, கரோட்டினிக் மஞ்சள் காமாலை கல்லீரல் நோய்களைத் தூண்டும்.