விரைவில் எடை இழக்க, மக்கள் அடிக்கடி எந்த தியாகம் தயாராக உள்ளன. நிச்சயமாக, எடை இழக்க மாய, அது சாத்தியமற்றது, ஆனால் வசதியாக முடிந்தவரை கூடுதல் பவுண்டுகள் பெற வழிகள் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக, goji பெர்ரி எடை இழக்க.
ஏன் goji பெர்ரி எடை இழக்க?
முதன்முதலில் ஒரு மருந்து அல்லது ஒரு ஆரோக்கிய உணவு அங்காடியில் வீட்டில் ஆரஞ்சு பழங்களை எடுத்துக் கொண்டவர்கள் வழக்கமாக கேள்விகள் கேட்கப்படுகிறார்கள் - goji பெர்ரி எடை இழக்க உதவுகிறது, ஏன்? இந்த பெர்ரிகளின் தாய்நாடு சீனா ஆகும். அங்கு அவர்கள் குறைத்து மதிப்பிடுவதற்குத் தகுதியற்றவர்களாக இருக்கிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் குணப்படுத்தக்கூடிய திறனுக்காக. பண்டைய சீன மருத்துவம் தங்கள் உதவி கல்லீரல் நோய் சிகிச்சை, உயர் இரத்த அழுத்தம், காசநோய், நீரிழிவு, தூக்கமின்மை மற்றும் பல நோய்கள்.
Goji பெர்ரி உடலில் பல உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் வேலைகளை மேம்படுத்துவதன் மூலம் எடை இழக்க உதவுகிறது - இரைப்பை குடல், வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துதல், அதிகப்படியான திரவம் அகற்றுவது, இரத்த சர்க்கரையை குறைத்தல். கூடுதலாக, கூஜி பெர்ரி சாப்பிடும் மக்கள் அடிக்கடி பசியின்மைக்கு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க குறைவு காரணமாக எடை இழக்கின்றனர்.
Goji பெர்ரி எடை இழக்க எப்படி?
Goji பெர்ரி எடை இழக்க மிகவும் பிரபலமான வழி பெர்ரி உட்செலுத்துதல் ஆகும். பழத்தின் 1 தேக்கரண்டி கொதிக்கும் தண்ணீரை ஒரு கிண்ணத்தில் அரை மணி நேரம் கழித்து, உட்செலுத்தலின் பாதியை குடித்து, சில பெர்ரிகளை சாப்பிடுங்கள். மதியம் மற்ற குழம்பு மற்றும் பெர்ரி எடுத்து. காலியிலுள்ள 1 டீஸ்பூன் (காலியாக வயிற்றில்) மற்றும் இரவு உணவிற்கு பிறகு - நீங்கள் goji பெர்ரி காய்ச்ச வாய்ப்பை இல்லை என்றால், அவர்கள் உலர்ந்த வடிவில் நுகரப்படும்.
எடை குறைவதன் விளைவாக அதிக கவனிக்கத்தக்கது, குறைந்த கலோரி உணவை உட்கொள்வதோடு, ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை முன்னெடுக்கவும். நீங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் கூஜி பெர்ரிகளை சாப்பிடக்கூடாது, அதிக காய்ச்சல், தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை மற்றும் நீங்கள் ஒரு கடுமையான வடிவத்தில் இரைப்பை குடல் நோய்கள் இருந்தால்.