சோயா மாவு கிழக்கு ஆசிய நாடுகளில் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது, ஆனால் எங்கள் சந்தையில் கோரிக்கை தேவைப்படுகிறது, ஏனென்றால் நம் மேஜையில் தினசரி பல பொருட்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன, இது தொத்திறைச்சி, பாஸ்தா மற்றும் அரை முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள் போன்றது. சோயா மாவு, அதன் பயனுள்ள பண்புகள் மற்றும் உடலுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பனவற்றின்மீது அக்கறை காட்டுபவர்கள் உணவுப்பொருட்களை கவனமாக கவனித்துக்கொள்பவர்கள்.
சோயா மாவு கலவை
சோயா மாவுகளின் பயன்பாடு முதன்மையாக அதன் கலவை காரணமாக உள்ளது:
- வைட்டமின் ஏ;
- வைட்டமின் பிபி;
- குழு B இன் வைட்டமின்கள்;
- வைட்டமின் ஈ;
- உணவு இழைகள்;
- கால்சிய
- பொட்டாசியம்;
- மெக்னீசியம்;
- சோடியம்;
- பாஸ்பரஸ்;
- இரும்பு, முதலியன
சோயா மாவு நன்மை மற்றும் தீங்கு
எனவே, வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள், கலவை, சோயா மாவு உள்ள பணக்கார நன்றி:
- இது உடலில் கொழுப்பு வளர்சிதைமையை மீட்டெடுக்கிறது.
- வளர்சிதை மாற்றத்தை சாதகமாக பாதிக்கிறது.
- பித்தப்பைகளில் கற்களை உருவாவதை தடுக்கிறது.
- கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் காட்டுகிறது.
- தசைக்கூட்டு அமைப்பு நோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது.
- மக்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது,
உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய மற்றும் இரத்த நாளங்கள் பல்வேறு நோய்கள் பாதிக்கப்பட்ட.
எல்லா நன்மைகள் இருந்தாலும், சோயா மாவு உடலுக்கு கணிசமான தீங்கு விளைவிக்கும். உண்மையில் இந்த மாவு கலவை, ஐசோஃப்ளவன்ஸ் காணப்படுகின்றன, இது கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு முரணாக உள்ளன, ஏனெனில் பிறக்காத குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை மோசமாக பாதிக்கலாம், கருக்கலை தூண்டும். மேலும், சோயா மாவு இருந்து பொருட்கள் அதிக நுகர்வு மூளை உள்ள இரத்த ஓட்டம், "மூச்சை" மூடி, உடல் வயதான முடுக்கி, எதிர்மறையாக நம் நரம்புகள் ஒரு எதிர்மறை விளைவை ஏற்படுத்தும் மற்றும் ஒரு வலுவான ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படுத்தும் முடியும் என்று சோயா மாத்திரைகள் இருந்து பொருட்கள் அதிக நுகர்வு நிரூபிக்க முடியும்.