தைராய்டு சுரப்பி என்பது தைராய்டு சுரப்பியின் ஒரு விரும்பத்தகாத நோயாகும், இது விளைவிக்கும் அளவுக்கு ஹார்மோன்களின் அளவு குறைவாக உள்ளது, இதன் விளைவாக, வளர்சிதை மாற்றம், எடை அதிகரிப்பு, மனப்போக்கின் தடுப்பு மற்றும் பலவற்றை குறைத்தல். இந்த நோய் ஆரம்ப கட்டத்தில் மிக அரிதாகவே கண்டறியப்பட்டு, பொதுவாக சிகிச்சை மிகவும் கடினமாக உள்ளது. அறிகுறிகளைத் தணிக்கவும் சாதாரணமாகத் திரும்பவும், நீங்கள் ஒரு சில வாரங்களில் சிறப்பாக உணர அனுமதிக்கும் ஹைப்போ தைராய்டிஸிற்கான உணவைப் பயன்படுத்தலாம். அதன் அடிப்படைக் கோட்பாடுகளை ஆராய்வோம்.
தைராய்டு சுரப்புக்கான சிகிச்சை: தடைகளின் பட்டியல்
தைராய்டு சுரப்பியின் ஹைப்போதைராய்டிசம் ஹார்மோன்களின் உற்பத்திக்கு தலையிடாத உணவு தேவைப்படுகிறது. இது ஈஸ்ட்ரோஜெனின் உற்பத்தி தூண்டுகிறது மற்றும் பிற ஹார்மோன்கள் தடுக்கும் antithyroid தயாரிப்புகள் ஒரு குழு உள்ளது என்று நம்பப்படுகிறது. இந்த கருத்து உத்தியோகபூர்வமாக உறுதிசெய்யப்படவில்லை என்றாலும், பின்வரும் விடயங்களில் பின்வரும் விடயங்களைத் தெரிவிக்க:
- சோயா மற்றும் சோயா பொருட்கள்;
- சர்க்கரை;
- மீன் எண்ணெய்கள், சூரியகாந்தி விதைகள், காய்கறி எண்ணெய்கள், பாதாம், வேர்கடலை, வெண்ணெய் ஆகியவற்றில் அடங்கியுள்ள ஒமேகா -3 மற்றும் ஒமேகா -6.
சோயா மற்றும் சர்க்கரைப் பற்றி எல்லாமே தெளிவாக இருந்தால், பலமுறை அசைபடாத கொழுப்புகள் சர்ச்சைக்கு வழிவகுக்கும், ஏனென்றால் சாதாரண மனிதருக்கு அவை மாற்ற முடியாதவை மற்றும் மிக முக்கியமானவை. எனினும், உணவு அதன் சொந்த மாற்று வழங்குகிறது.
தைராய்டு சுரப்புக்கு உணவு
தைராய்டு சுரப்புடன் சரியான ஊட்டச்சத்து சில எளிய கோட்பாடுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இதன் கீழ் நீங்கள் நோய்களின் அறிகுறிகளை பெரிதும் குறைக்கலாம், மற்றும் இறுதியில் அவை முற்றிலும் அகற்றப்படலாம். மூலம், உத்தியோகபூர்வ மருத்துவம் வழக்கமாக இந்த வழக்கில் ஒரு சிறப்பு உணவு நியமிக்க முடியாது என்று குறிப்பிடுவது மதிப்பு, ஆனால் அத்தகைய நடவடிக்கைகள் முழுமையாக நியாயப்படுத்தினார். எனவே, ஹைபோதோராய்டியிலிருந்து உணவில் என்ன சேர்க்கப்பட வேண்டும்?
- இறைச்சி, கோழி (மாட்டிறைச்சி, வான்கோழி முதலான இடத்தில்). விலங்குகள் மற்றும் பறவைகள் இறைச்சியில் அடங்கியிருக்கும் கொழுப்பு நிறைந்த கொழுப்புகளை மிதமான அளவு பெற முக்கியம். இந்த பொருட்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை ஒழுங்குபடுத்தும் மற்றும் மன அழுத்தம் ஹார்மோன் உற்பத்தி குறைக்க உதவும்.
- பழங்கள் (வாழைப்பழங்கள், பியர்ஸ், ஆப்பிள்கள், முதலியன). பழங்கள் பொட்டாசியம் நிறைந்திருக்கும், இது மன அழுத்தம் ஹார்மோன் அளவு குறைக்க உதவுகிறது, நீங்கள் ஒரு நல்ல மனநிலை மற்றும் மகிழ்ச்சியை கொடுத்து.
- எலும்புகள் (மாட்டிறைச்சி, பன்றி இறைச்சி) இருந்து குழம்பு . எலும்பு, மாட்டிறைச்சி அல்லது பன்றி இறைச்சி இறைச்சி சாறு, தைராய்டு சுரப்பி உடல் பராமரிக்க உதவும், வயிற்றில் ஏற்றும் போது. கூடுதலாக, அத்தகைய குழம்புகள் எதிர்ப்பு அழற்சி விளைவை அறியப்படுகின்றன.
- கடல் . தைராய்டு ஆரோக்கியத்திற்கான மிக முக்கியமான கூறுகளில் அயோடின் ஒன்றாகும் என்பது இரகசியமில்லை. இறால், சதுப்பு அல்லது காளான்கள் ஆகியவற்றின் உதவியுடன் எந்த உணவுப் பழக்கமும் உங்களுக்கு அதிக பலனளிக்காது.
- காபி . பெரும்பாலான உணவுகள் காஃபினை நிராகரிக்கின்றன என்ற போதினும், ஹைப்போ தைராய்டின் உணவு அது வரவேற்கிறது. இது குழுவின் B வைட்டமின்கள் மற்றும் மெக்னீசியம் போதுமான அளவு தைராய்டு சுரப்பி நன்றி ஆதரிக்கும் இந்த உன்னதமான பானம் ஆகும். ஒவ்வொரு சில நாட்களிலும் ஒரு கிண்ணத்தை குடிப்பது போதுமானது, அது மிகவும் ஆர்வமாக இருப்பதற்கு தகுதியானது அல்ல.
ஹைப்போதைராய்டிமியம் தண்ணீரைப் போன்ற ஒரு முக்கிய கூறுபாட்டில் கூட, கட்டுப்பாடுகளுடன் ஊட்டச்சத்து தேவைப்படுகிறது. தினசரி 1.5 லிட்டர் வரை உபயோகிக்க தேயிலை மற்றும் சூப்கள் மொத்தமாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதனால் வீக்கம் மற்றும் பிற பிரச்சனைகளைத் தூண்டுவதில்லை.
ஆரம்பத்தில் சுய-சிகிச்சையை கைவிடுவதற்கு மிகவும் முக்கியமான ஒரு நோய் ஆகும். உதாரணமாக, ஒரே அயோடைன் எந்த மருந்துகளும் அல்லது கூடுதல் மருந்துகளும் எடுத்துக்கொள்ளாதே, ஏனென்றால் இந்த நோய் எப்போதும் அதன் குறைபாடு காரணமாக ஏற்படாது, உடலில் உள்ள எந்த பொருட்களின் உபரிகளும் விரும்பத்தகாத விளைவை அளிக்கிறது.