புற்றுநோய்க்கு எதிரான அதிசய உணவின் காரணமாக உலகம் முழுவதும் புகழ்பெற்ற வோல்க் லாஸ்கின் புகழ்பெற்றார். பல வருடங்கள் அனுபவத்தில், அவர் உண்மையிலேயே மாயாஜால சுகங்களை நிறைய பார்க்க வேண்டும் என்று முடிவெடுத்தார்: குங்குமப்பூ நோயாளிகளை குணப்படுத்த உதவுகிறது. இந்த முறை V.Dobkin புத்தகம் "டாக்டர் Laskin இன் எதிர்ப்பு புற்றுநோய் உணவு" அர்ப்பணித்து.
லாஸ்கின் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு உணவு: வரலாறு
நீண்ட காலமாக மருத்துவரின் புற்றுநோய்க்கு எதிரான உணவுமுறை பயனுள்ளதாக இருந்தது, ஆனால் எந்த விளக்கமும் இல்லை. இந்த கண்டுபிடிப்புக்கு 30 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு, 2000 ஆம் ஆண்டில், அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள் இந்த நிகழ்வுகளை விளக்க முடிந்தது: குங்குமப்பூவில் க்வெர்கெடின் உள்ளது - நீண்ட காலமாக புற்றுநோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ள ஒரு சிறப்பு பொருள்.
பான்கீத் தவிர, உணவில் ரோஜா இடுப்பு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் ஆகியவை அடங்கும், இது மெடிட்டெரேனியன் மெனுவில் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது - உண்மையில் இந்த பகுதிகளிலிருந்து வரும் மக்கள் புற்றுநோயைக் குறைவாகக் கொண்டுள்ளனர். டாக்டர் லாக்ஸ்கின் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட உணவின் ஒவ்வொரு பகுதியினதும் காரணமாக அதை நியாயப்படுத்தினார்.
தற்போது, பல புற்றுநோயாளிகளுக்கு ஊட்டச்சத்து குறைபாடு என்பது புற்றுநோய்களின் கட்டி வளர்ப்பதற்கான காரணங்கள் ஒன்றாகும் என்று நம்புகின்றனர். எனவே, கூட ஆரோக்கியமான மக்கள், மருத்துவர்கள் கடுமையாக எதிர்ப்பு புற்றுநோய் உணவு பரிந்துரைக்கிறோம்.
டாக்டர் லாஸ்கின் இன் கேன்சர் டயட்
இந்த உணவு முறை பல நிலைகளில் ஈடுபடுகிறது. அவற்றை விரிவாக ஆராய்வோம். முதல் கட்டம் கடுமையானது, ஆனால் சில வாரங்களுக்கு (இரண்டு முதல் ஆறு வரை) நீடிக்கும். நாள் ஒன்றுக்கு குறைந்தது 2 லிட்டர் திரவங்களை குடிப்பது முக்கியம். உணவு எளிது:
- காலை உணவுக்கு முன் - தேன் கொண்டு குளிர் நீர் ஒரு கண்ணாடி தோய்த்து, தோண்டியெடுத்து dogrose ஒரு ஸ்பூன் எடுத்து.
- காலை உணவு - தவிடு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் குங்குமப்பூ ஒரு சேவை.
- இரண்டாவது காலை - தேயிலை கொண்ட தேநீர்.
- மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவு - தவிடு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் கொண்ட பக்ரீத் ஒரு பகுதியை.
அதற்குப் பிறகு இரண்டாவது கட்டத்திற்குச் செல்ல வேண்டிய நேரம் இது. பட்டி பல்வேறு கொட்டைகள் மற்றும் பெர்ரி அடங்கும், கஞ்சி உள்ள தவிடு அளவு அதிகரித்து வருகிறது. பக்விட் கூடுதலாக, மெனுவில் அரிசி, ஓட்ஸ், காய்கறிகள், அத்துடன் குறைந்த கொழுப்பு இறைச்சி, மீன் மற்றும் கோழி ஆகியவை அடங்கும்.
இரண்டாம் கட்டத்திற்கான மெனுவிற்கான பல விருப்பங்களை கருத்தில் கொள்ளுங்கள், இது முக்கியமாக பிரபலமாகவும் செயல்படவும் வேண்டும்:
விருப்பம் ஒன்றை:
- காலை உணவுக்கு முன் - தேனீவுடன் தண்ணீர் ஊறவைக்கப்படும் நாய் ரோஜாக்கள்.
- காலை உணவு - பக்ரீக் கஞ்சி, ஆலிவ் எண்ணெய், கருப்பு ரொட்டி அணிந்து.
- இரண்டாவது காலை - பச்சை தேயிலை, ஒரு சிறிய திராட்சையும், அவுரிநெல்லிகள் 1-2 கண்ணாடிகள்.
- இரவு உணவுக்கு முன் - தேனீவுடன் நீரில் நனைத்திருந்த நொய்சுரெஸ்.
- மதிய உணவு - பட்டாணி, மீன், காய்கறி சாலட்.
- சப்பர் - கொட்டைகள் மூலம் வேகவைத்த காய்கறிகள். ஒரு மணி நேரத்தில் - திராட்சையும் பச்சை தேயிலை.
விருப்பம் இரண்டு:
- காலை உணவுக்கு முன் - தேனீவுடன் தண்ணீர் ஊறவைக்கப்படும் நாய் ரோஜாக்கள்.
- காலை உணவு - பக்ரீக் கஞ்சி, ஆலிவ் எண்ணெய், கருப்பு ரொட்டி அணிந்து.
- இரண்டாவது காலை - பச்சை தேயிலை, ஒரு சிறிய திராட்சையும், திராட்சை ஒரு கொத்து.
- இரவு உணவுக்கு முன் - தேனீவுடன் நீரில் நனைத்திருந்த நொய்சுரெஸ்.
- மதிய உணவு - பருப்பு சூப், வேகவைத்த கோழி, காய்கறிகள்.
- சப்பர் - கொட்டைகள் மூலம் வேகவைத்த காய்கறிகள். ஒரு சிறிய பின்னர் - திராட்சையும் பச்சை தேயிலை.
விருப்பம் மூன்று:
- காலை உணவுக்கு முன் - தேனீவுடன் தண்ணீர் ஊறவைக்கப்படும் நாய் ரோஜாக்கள்.
- காலை உணவு - பக்ரீக் கஞ்சி, ஆலிவ் எண்ணெய், கருப்பு ரொட்டி அணிந்து.
- இரண்டாவது காலை - பச்சை தேயிலை, ஒரு சிறிய திராட்சையும், அன்னாசி.
- இரவு உணவுக்கு முன் - தேனீவுடன் நீரில் நனைத்திருந்த நொய்சுரெஸ்.
- மதிய உணவு - காளான் சூப், கரடுமுரடான ரொட்டி, புதிதாக அழுகிய சாறு.
- சப்பர் - கொட்டைகள் மூலம் வேகவைத்த காய்கறிகள். ஒரு மணி நேரத்தில் - திராட்சையும் பச்சை தேயிலை.
விருப்பம் நான்கு:
- காலை உணவுக்கு முன் - தேனீவுடன் தண்ணீர் ஊறவைக்கப்படும் நாய் ரோஜாக்கள்.
- காலை உணவு - பக்ரீக் கஞ்சி, ஆலிவ் எண்ணெய், கருப்பு ரொட்டி அணிந்து.
- இரண்டாவது காலை - பச்சை தேயிலை, ஒரு சிறிய திராட்சையும், அவுரிநெல்லிகளை ஒரு கண்ணாடி.
- இரவு உணவுக்கு முன் - தேனீவுடன் நீரில் நனைத்திருந்த நொய்சுரெஸ்.
- மதிய உணவு - பீன்ஸ் அல்லது பீன்ஸ், வேகவைத்த மீன், காய்கறிகளுடன் சூப்.
- சப்பர் - கொட்டைகள் மூலம் வேகவைத்த காய்கறிகள். ஒரு மணி நேரத்தில் - திராட்சையும் பச்சை தேயிலை.
இத்தகைய உணவை உட்கொண்ட நோயாளிகள் நோயாளியின் பொதுவான முன்னேற்றத்தை மட்டுமல்லாமல் வலியில் இருந்து நிவாரணமளிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல் வலிமையை அதிகரித்துக் கொண்டனர், இது வழக்கமாக இல்லாதது.