மாதுளை சாறு ஒரு சுவையான புத்துணர்ச்சி குடிக்க மட்டும் அல்ல, இது ஆரோக்கியமான பல முக்கியமான பொருட்களையும் கொண்டுள்ளது. மாதுளை சாறு மிகவும் பழமையான காலங்களிலிருந்து சிகிச்சையளிக்கப்பட்டுள்ளது: கி.மு. மூன்றாம் நூற்றாண்டில் இந்த பழம் ஒரு மருத்துவ தாவரமாக இருந்தது. இந்த கட்டுரையில், மாதுளை சாறு பொதுவாக உபயோகிக்கப்படுகிறதா மற்றும் அதன் பயனுள்ள பண்புகள் என்ன என்பதை மேலும் விரிவாக ஆராய வேண்டும்.
மாதுளை சாறு கலவை
மாதுளை சாறு மிகவும் விலையுயர்ந்த உணவுப் பொருளாகக் கருதப்படுகிறது மற்றும் அதன் அமைப்பு முற்றிலும் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. புதிய சாறு பல பயனுள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன, சில புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகள் உள்ளன, இதில் கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன; வைட்டமின்கள் சி , மின், கே, பிபி, குழு B; கனிம பொருட்கள் பொட்டாசியம், கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு, துத்தநாகம் மற்றும் தாமிரம். 55 வது பகுதியில் உள்ள 100 கிராம் கலோரிக் உள்ளடக்கம். மாதுளை பழச்சாறுகளில் பொட்டாசியம் வேறு எந்த பழச்சாறுகளிலும் அதிகமாக உள்ளது, இதனாலேயே இதய நோய்கள் ஏற்படுகின்ற நோயாளிகள் எளிதில் அவசியம், ஏனெனில் இது நோய்க்கிருமிகளை உருவாக்குவதை தடுக்க உதவுகிறது, ஏற்கனவே குணப்படுத்துகிறது தற்போது இருக்கும் பிரச்சினைகள், அனைத்து இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்தும் மற்றும் பாதுகாக்கும். இதயம் மற்றும் இரத்தத்திற்கான மாதுளை சாறு மிகவும் முக்கியமானது என்பதை இது மீண்டும் உறுதிப்படுத்துகிறது.
மாதுளை சாறு பயனுள்ள பண்புகள்
- மாதுளை மாத்திரைகள் மனிதனின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, இரத்த நாளங்களின் சுவர்கள், நரம்பு மண்டலத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது, இரத்த உருவாவதை மேம்படுத்துகிறது. இது வயதானவர்களுக்கு மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்கு வந்தவர்களுக்கு அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
- மாதுளை சாறு, இரத்த ஓட்ட அமைப்பு, இதயம், கல்லீரல், சிறுநீரகம் மற்றும் நுரையீரலின் நோய்களுக்கு அறிவுறுத்தப்படும் சிறந்த ஹெமொபிளெடிக் மருந்து. இந்த சாறு இரத்த அழுத்தம் சாதாரணமாக உதவுகிறது. மேலும் சமீபத்திய ஆய்வுகள், ஈஸ்ட்ரோஜன், இது கன்னத்தில் உள்ளது, பெண்களில் மாதவிடாய் அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம்.
- நீரிழிவு கொண்ட மாதுளை சாறு இந்த பழத்தின் அமில வகைகளில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. சிறப்பு பரிந்துரைகள் இல்லை என்றால், தேன் ஒரு தேக்கரண்டி மாதுளை சாறுக்கு சேர்க்கலாம், தினமும் மூன்று முறை குடிக்க வேண்டும்.
- மாதுளை சாறு செய்தபின் வயிற்றுப்போக்கு (கெஸ்ட்ரோன்டஸ்டினல் கோளாறுகள்) உதவுகிறது.
- இது பல்வேறு காரணங்களால் தூண்டிவிடப்பட்ட மயக்கத்தில் பயனுள்ளதாகும். இந்த சூழ்நிலைகளில், 2: 1: 3 என்ற விகிதத்தில் கேரட் மற்றும் பீட் சாறு சேர்த்து, சாப்பிடுவதற்கு மூன்று முறை தினமும் சாப்பிட வேண்டும்.
- கர்னல் தானியங்கள் வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளன, அவை ஆற்றல் வாய்ந்த புத்துயிர் மற்றும் உடல் செல்களை புத்துயிரூட்டுதல், இருதய அமைப்பு, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் வயதான செயல்முறையை தாமதப்படுத்த உதவுகின்றன.
- பல்வேறு சளி மற்றும் SARS உடன் உதவுகிறது.
- மாதுளை சாறு இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்க உதவுகிறது (இது பிரசவத்திற்கு முன்னர் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது);
- ஒரு நாளைக்கு ஒரு மாதுளை மாவு சாறு டெஸ்டோஸ்டிரோன் வெடித்துச் செல்கிறது. இந்த பாலியல் ஆசை மற்றும் மனநிலை அதிகரிக்கிறது, கூடுதலாக, சாறு ஒரு கண்ணாடி பல்வேறு அழுத்தங்களை மென்மையாக.
- மாத்திரைகள் மனித உடலுக்கு தேவையான பொருட்கள் உள்ளன - பாலிபினால்கள், இதையொட்டி புற்றுநோய் ஆபத்தை குறைக்கின்றன.
மாதுளை சாறு இருந்து தீங்கு
மாதுளை சாறு உட்கொள்வதால் இரைப்பை மற்றும் சிறுகுடல் புண்கள், ஈஸ்ட்லிடின் மற்றும் கணைய அழற்சி ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படும் நோயாளிகளுக்கு அனுமதி இல்லை. கூடுதலாக, மாதுளை சாறு தீங்கு விளைவிக்கும் அல்லாத வரவேற்பு - நீங்கள் சிறிய இடைவெளிகளை செய்ய வேண்டும்.
என்ன மாதுளை சாறு மனித உடல் மற்றும் சுகாதார நிலைக்கு நல்லது என்பதை புரிந்து கொண்டால், வைட்டமின்கள் இந்த களஞ்சியங்களை வலுப்படுத்தவும், மேம்படுத்தவும், குறிப்பாக நோய் அல்லது பெரிபெரி முறைகளில் பயன்படுத்தலாம்.