அதிக எடை கொண்ட பல பெண்களுக்கு இது மிகவும் சிரமம் இல்லாமல் துடைக்க வேண்டும், எனவே எடை இழப்புக்கு வலுவான டையூரிட்டிகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். சிறப்பு மாத்திரைகள் உள்ளன, அதே போல் நீங்கள் வீட்டில் பயன்படுத்த முடியும் என்று நாட்டுப்புற சமையல் உள்ளன. முறையான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சி: எடை இழப்பதற்கான பாரம்பரிய மற்றும் பயனுள்ள வழிமுறைகளுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பது சிறந்ததா என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மட்டுமே அவசியம்.
வீட்டிலேயே எடை இழக்க மூச்சுத்திணறலின் நன்மைகளும் தீமைகள்
இருக்கும் கருவிகள் கருத்தில் முன், இது கூடுதல் பவுண்டுகள் அகற்றுவது இந்த முறை நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் பார்க்க பயனுள்ளது. நன்மைகள் உணவு மற்றும் மேம்பட்ட பயிற்சி தீவிர கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல் ஒரு விரைவான முடிவை பெறும் திறன் ஆகியவை அடங்கும். எடை இழப்புக்கான டயரியோடிக்ஸ் வயிற்றுவலி மற்றும் கல்லீரலை நன்கு சுத்தம் செய்யலாம், மேலும் அவை அதிகப்படியான திரவத்தை நீக்கி, வீக்கத்தின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
எடை இழப்புக்கான டையூரிடிக்ஸ் பயன்பாடு மூலம், நீண்ட காலமாக, மூலிகைகள் அல்லது மாத்திரைகள் இருக்கும், தண்ணீர் மட்டும் உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படும், ஆனால் பயனுள்ள பொருட்கள் மற்றும், அனைத்து முதல், பொட்டாசியம். நீங்கள் நீரிழிவுகளைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், பொட்டாசியம் கொண்டிருக்கும் உணவை சாப்பிடுங்கள். மற்றொரு குறைபாடு நீர் சமநிலையின் குறிப்பிடத்தக்க மீறலாகும், இது நீர்ப்போக்குக்கு வழிவகுக்கும்.
டையூரிட்டிகளுக்குப் பயன்படும் பல பரிந்துரைகள் உள்ளன:
- மாத்திரைகள் அல்லது நாட்டுப்புற உணவைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை பார்க்க வேண்டும், அதனால் அவர் கணக்கு முறிவுகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
- நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும், கீல்வாதம், காசநோய் மற்றும் பிற தீவிர நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கும் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- குறைந்தபட்சம் 2 லிட்டர் தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி உடலில் உள்ள நீர் சமநிலையைப் பாருங்கள்.
- உங்கள் மெனுவிலிருந்து உப்பு உணவை அகற்றவும், அவர்கள் தண்ணீரைக் கொண்டுள்ளனர்.
எடை இழப்புக்கு டையூட்டிக்ஸ் மற்றும் மாத்திரைகள்
மருந்தகங்களில் ஒரு பரந்த அளவிலான மருந்துகள் உள்ளன. சில நாட்களுக்கு மேலாக நீ மாத்திரைகள் எடுக்க முடியாது என்று சொல்ல வேண்டியது முக்கியம். உடலுக்குத் தீங்கு விளைவிக்காத பொருட்டு, உயிரினத்தின் தனிப்பட்ட குணநலன்களைக் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளும் ஒரு மருத்துவருடன் ஒரு டையூரிடிக் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்க சிறந்தது.
பொதுவாக, வழங்கப்பட்ட நீரோட்டங்கள் மூன்று குழுக்களாக பிரிக்கப்படுகின்றன:
- சுழல்கள் . வலுவான மருந்துகள் உடலில் இருந்து உப்பு அகற்றப்படுவதை மேம்படுத்துகின்றன, மேலும் அவை சிறுநீரையும் வடிகட்டுவதற்கு திறனையும் கொண்டுள்ளன. ஒரு உதாரணம் தோரெஸ்மெய்ட் மற்றும் ஃபூரோஸ்மைடு.
- தியாசைடு . மிதமான நடவடிக்கைகளின் வழி, இதில் "அரிபோன்" மற்றும் "ஹைட்ரோகுளோரோடைஜைடு"
- எளிதான வழி . இத்தகைய மாத்திரைகள் உடலில் இருந்து தேவையான பொட்டாசியம் அகற்றாது. இதில் "வெரோஷிரியோன்" மற்றும் "அமிலோரிட்."
எடை இழப்புக்கான டையூரிடிக் நாட்டுப்புற வைத்தியம்
பல மக்கள் பல ஆண்டுகளாக பயன்படுத்தி வருகின்றன என்று நாட்டுப்புற சமையல் விரும்புகிறார்கள். இந்த வகை பரவலானது போதும், எனவே பிரபலமான வழிமுறையை நாங்கள் கருதுவோம்.
எடை இழக்க சிறந்த என்ன டையூரிடிக்:
- Burdock ரூட் உட்செலுத்துதல் . மூலிகைகள் 1 டீஸ்பூன் எடுத்து கொதிக்கும் நீர் 0.5 லிட்டர் ஊற்ற. இரவில் ஊறவைக்க விட்டுவிட்டு, பிறகு, கஷ்டப்பட்டு, பாகங்களைப் பிரித்து நாள் முழுவதிலும் குடிக்கவும்.
- பயனுள்ள தொகுப்பு . 20 கிராம் senna, வோக்கோசு, டான்டேலியன் மற்றும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, மற்றும் புதினா மற்றும் இத்தாலிய வெந்தயம் 10 கிராம் வைத்து. மறியல், சேகரிப்பு 1 டீஸ்பூன் எடுத்து 1 டீஸ்பூன் ஊற்ற. கொதிக்கும் நீர். நாள் முழுவதும் பயன்படுத்தவும், படிப்படியாக மூன்று கண்ணாடிகளுக்கு அளவைக் கொண்டு, பின்னர் மீண்டும் அளவு குறைக்கவும்.
- டையூரிடிக் டீஸ் . அதிகப்படியான திரவ பச்சை தேயிலை அகற்ற உதவுகிறது, அத்துடன் இஞ்சி அல்லது பெருஞ்சீரகம் தயாரிக்கப்படுகிறது.