உடலில் அஸ்பாரகஸ் பீன்ஸ் பயன்படுத்துவது என்னவென்று முதலில் தெரிந்துகொள்வது, முதலில் அதில் எந்த தீங்கு விளைவிக்கும் கலவைகள் இல்லை என்ற உண்மையிலேயே உங்களுக்குத் தெரியுமா? இந்த தரம் மனித உடலுக்கு பீன்ஸ் முற்றிலும் பாதுகாப்பானது, இது கிட்டத்தட்ட வரம்பில்லாத அளவிலான அளவை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது.
அஸ்பாரகஸ் பீன்ஸ்க்கு என்ன பயன்?
ஆரோக்கியமான உடல் மற்றும் சாதாரண வளர்சிதை மாற்றத்தை பராமரிக்க தேவையான சல்பர், பாஸ்பரஸ், கால்சியம் , பொட்டாசியம், குரோமியம், மெக்னீசியம் மற்றும் இரும்பு போன்ற தாதுப்பொருட்கள் இருப்பதால் அஸ்பாரகஸ் பீன்ஸ் உபயோகமான பண்புகள் உள்ளன.
அஸ்பாரகஸ் பீன்ஸ் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் பற்றி பேசுகையில், நான் நிகோடினிக் மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலம், ஃபோலிக் அமிலம், பி வைட்டமின்கள், கரோட்டின் மற்றும் வைட்டமின் ஏ ஆகியவற்றைக் குறிப்பிட விரும்புகிறேன்.
இந்த கலவையின் தன்மை உடலில் பல வகையான காய்ச்சல் வைரஸ்கள் சமாளிக்க உதவுகிறது, இந்த காரணத்தால், நோய் தொற்று ஏற்படும் போது, உங்கள் உணவில் ஒரு பீன் சரம் பீன் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (இரண்டு முறை ஒரு வாரம் போதும்).
கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்கமைக்க அனுமதிக்கிறது, இது அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
மேலும், பீன் உருவாக்கும் கூறுகள் உடல் பல்வேறு வகையான குடல் நோய்த்தொற்றுகளை சமாளிக்கவும் மற்றும் பிற நோய்க்காரணிகளுக்கு உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கவும் அனுமதிக்கிறது.
உணவுகளில் அஸ்பாரகஸின் நுகர்வு, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, வாத நோய் , மற்றும் தோல் நோய்கள் போன்ற நோய்களை விரைவில் அகற்றும். எனவே, மனித உடலுக்கு பீன்ஸ் நன்மைகளைப் பற்றி சந்தேகம் இல்லை.
அஸ்பாரகஸ் பீன்ஸ் பாதிப்பு
துரதிருஷ்டவசமாக, இந்த தயாரிப்பு, அதன் பல பயனுள்ள பண்புகள் கூடுதலாக, உடல் பாதிக்கலாம். எனவே பச்சை பீன்ஸ் எச்சரிக்கையுடன் காஸ்ட்ரோடிஸ், அமிலத்தன்மை, சிறுகுடல் மற்றும் வயிற்றுப் புண்கள் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.
குடல் மற்றும் அடிக்கடி மலச்சிக்கல் ஆகியவற்றின் கிருமிகளால் சிரமப்படுபவர்களுக்கு இது பீன்ஸ் என்ற பிடிக்கும் அல்ல.
பீன்ஸ் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும் என்று மற்றொரு வகை கீல்வாதம், கோலெலிஸ்டிடிஸ் மற்றும் பெருங்குடல் அழற்சி கொண்டவர்கள்.
குடலில் உள்ள பீன் கலாச்சாரங்கள் வீக்கத்திற்கு காரணமாகிவிடும், நீங்கள் பீன்ஸ் சமைக்கும்போது முதல் தண்ணீரை எப்பொழுதும் வடிகட்டுவது நல்லது. முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு பயன்படுத்த மசாலா மற்றும் மூலிகைகள் கூடுதலாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வோக்கோசு மற்றும் வெங்காயம், அத்துடன் மஞ்சள், கொத்தமல்லி, கிராம்பு மற்றும் ஜாதிக்காய் ஆகியவற்றை நன்கு கலக்கப்படும் பீன்ஸ், விந்தணுக்களுக்கு எதிரான சண்டையில் சிறந்த மசாலாகளாக அறியப்படுகிறது.