கார்டியோலஜிஸ்ட் மார்கரிட்டா கொரோலேவா ஷாப்பிங் அசோசியேஷனில் வேலைக்கு வந்தபோது அது அனைத்துமே தொடங்கியது. அதன்பிறகு, அந்த நபரை சரிசெய்ய தனிப்பட்ட திட்டங்களை அவர் உருவாக்கி, அழகியல் மருந்திற்கான ஒரு மருத்துவத்தை திறந்தார் ...
மார்கரீட்டா குயின்ஸின் சேவைகள் அதிக எண்ணிக்கையிலான நிகழ்ச்சி வர்த்தக நட்சத்திரங்களால் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உணவு மார்கரிட்டா (நண்பர்களுக்காக - மெரினா) ராணி நிக்கலாய் பாஸ்கோவ், பிலிப் கிர்கோரோவ், நதேஜ்தா பாக்கினா, ஜன்னா ஃபிரிக், வலேரியா, நடாடா கோரோலேவா, அனிதா சோஸியா ஆகியோருடன் ... மார்கரீட்டா குயின்ஸ் உணவுப்பொருட்களை உணவு சாப்பிடுவதையும், .
நீங்கள் மார்கரிட்டா கொரோலேவவுடன் ஆலோசனைக்கு வரும்போது, நீங்கள் 3 மணி நேரம் கழித்து விடுவதில்லை. இந்த நேரத்தில் அவர் ஒரு நபர் உணவு பழக்கங்களை கண்டுபிடிப்பார், அவர் என்ன சாப்பிடுகிறார், எவ்வளவு, எவ்வளவு முக்கியமாக எப்படி, எவ்வளவு மாற்ற வேண்டும் அவர் ஒரு உணவை எடுத்து கொண்டு என்ன சாதிக்க வேண்டும் முடிவு Margatera கோர்லேவ்லா. இந்த உணவில் ஒரு தனிப்பட்ட உணவும், வன்பொருள் நடைமுறைகளும் உள்ளன, இவை மருத்துவத்தில் நேரடியாக நடத்தப்படுகின்றன. மார்கரெட் உணவுப்பொருளின் வெற்றி, 3-4 மாதங்களுக்குள் தனது வாடிக்கையாளருக்கு ஆதரவை அளிக்கிறது என்பதாகும் (இது உடல் ஒரு புதிய உணவைப் பயன்படுத்த வேண்டிய நேரம் என்று நம்பப்படுகிறது). இந்த நேரத்தில், டாக்டர் நேரடியாக உங்கள் உணவை கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கிறார் - பகல் நேரத்தில் அழைப்பதற்கும், உண்ணும் உணவிற்கும், கட்டுப்பாடற்ற உணவை உணர்ந்ததா என்பதைக் கண்டறியவும். நிகோலாய் பாஸ்கோவ் இந்த வகையான கட்டுப்பாட்டை ஒரு நிபுணர் பகுதியாக நேர்மறையான உணவு முடிவுகளுக்கு இட்டுச் செல்கிறார் என்று கூறுகிறார். மார்கரெட் ராணி அவரது உணவு கட்டுப்படுத்த தெசலோனிகியில் அவரது கச்சேரிக்கு பறக்க முடியும். அனிதா சோய் இரவில் இறந்த ஒரு சிற்றுண்டி வேண்டும் என்று தெரிந்தும், Margarita ராணி அவள் எதையும் சாப்பிட இல்லை என்பதை கேள்வி இந்த நேரத்தில் அவளை அழைக்க முடியும்.
Margarita ராணி தனிப்பட்ட இரகசியங்களை இருந்து மிகவும் பயனுள்ள 9 நாள் உணவு வேறுபடுத்தி. இந்த உணவில் நிக்கோலஸ் பாஸ்கோவின் விளைவு சிவப்பு நிறத்தில் 9 கிலோ மற்றும் மான்ஸெரட் கபோலே, ஊட்டச்சத்து மார்கரிட்டோ கோர்லீலாவின் ஆலோசனையை கேட்டு, எடை குறைந்து 32 கிலோ எடை இழந்தது.
9 நாள் உணவு மார்கரிட்டா ராணி
இந்த உணவில் 3 மூன்று-நாள் சுழற்சிகள் உள்ளன. முதல் மூன்று நாட்களுக்கு உப்பு, எண்ணெய் மற்றும் மசாலா இல்லாமல் கருப்பு அரிசி சாப்பிட வேண்டும். அரிசி ஒரு கண்ணாடி இரவு ஊற, மற்றும் கொதிக்கும் இடையே அரிசி சலவை, 5 நிமிடங்கள் காலை 3 முறை காலை கொதி. அதன்பின், நீங்கள் தினமும் 1 கிலோ, 3 நாட்களுக்கு கோழிக்கு மட்டும் உண்ணலாம் (உப்பு இல்லாமல்).
மார்கரிட்டாவின் 9 நாள் உணவில், கடைசி உணவு காலை 7 மணி வரை இருக்க வேண்டும். தண்ணீர் மற்றும் பச்சை தேநீர் நாளில், குறிப்பாக ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்னர் குடிக்க முடிந்தவரை முயற்சி செய்யுங்கள்.
மேலும், மார்கரிட்டா கொரோலேவா ஒரு வாரத்திற்கு ஒருமுறை கேஃபிர் தினத்தை ஏற்றுவதற்கு பரிந்துரைக்கிறது, இது போது 3 லிட்டர் கேஃபிர் வரை குடிக்க வேண்டும். டயட் மார்கரிட்டா ராணி எடை இழக்க வேண்டுமென்ற நிலையான கண்காணிப்பைத் தேவைப்படுபவர்களுக்கு பொருத்தமானது, மேலும் அதற்கு பதிலாக ஒரு நட்சத்திர உணவுப்பொருள் மருத்துவர், ஆதரவு மற்றும் கட்டுப்பாட்டு சிறந்த நண்பர் அல்லது நெருக்கமான நபரால் மேற்கொள்ளப்படலாம்.