ஒல்லியாகவேண்டிய பொருட்கள் ஒரு பெரிய அளவு உள்ளது, மற்றும் மூலிகை டீஸ் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன.
எந்த மூலிகை தேநீர் எடை இழப்புக்கு தேர்வு செய்யப்படுகிறது?
அதிக எடைக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உதவி செய்யும் மூலிகை டீஸின் மாறுபாடுகள்:
- பயன்படுத்தப்படும் பசியை குறைக்க : கல்ப், பெரிய burdock, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, பெருஞ்சீரகம் விதைகள் மற்றும் ஆளி.
- அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்ற உதவி : பறவை மலையேறுதல், கரும்புள்ளி, வயல் horsetail.
- வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் அதிகரிக்க : ஒரு பெரிய burdock, டேன்டேலியன், ஹாவ்தோர்ன், இஞ்சி.
- கலோரிகள் எரிக்க உதவுகிறது : levzeya, சோளம் stigmas, வாத்து சிறிய உள்ளது.
- அவர்கள் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகின்றனர் : அல்ஃப்பால்ஃபா, சோஸ், கெமோமில், யாரோ.
முக்கிய பரிந்துரைகள்
வீட்டில் எடை இழப்புக்கான ஒரு தரமான மூலிகை தேநீர் தயாரிப்பதற்கு அது சரியானதுதான். பல விதிகள் உள்ளன:
- நீங்கள் கொழுப்பு முழுவதையும் அழிக்காமல், பல நோய்களை குணப்படுத்த முடியாது என்று தகவல் தெரிவித்தால், தேநீரைத் தேர்ந்தெடுக்காதீர்கள்.
- கலவை கவனம் செலுத்த வேண்டும், சுவைகள், சாயங்கள் மற்றும் வேறு தேவையற்ற சேர்த்தல் இருக்க கூடாது.
- மருந்துகளில் மட்டுமே தேயிலை வாங்குங்கள், இதில் நீங்கள் தயாரிப்பு தரத்தை உறுதி செய்ய முடியும்.
எடை இழப்பு சமையல் மூலிகை டீ
விருப்ப எண் 1 . இந்த பானம், buckthorn, டான்டேலியன் ரூட், வோக்கோசு மற்றும் பெருஞ்சீரகம் பழங்கள், மிளகுத்தூள் இலைகள் பட்டை கலந்து. சேகரிப்பின் விகிதங்கள் 3: 1: 1: 1: 1 ஆகும். மூலிகைகள் 1 டீஸ்பூன் ஊற்ற வேண்டும். கொதிக்கும் நீர் மற்றும் 15 நிமிடம் வலியுறுத்துகிறேன். நீங்கள் 2 டீஸ்பூன் அதை பயன்படுத்த வேண்டும். 2 மாதங்களுக்கு ஒரு வெற்று வயிற்றில் ஸ்பூன்.
விருப்ப எண் 2 . இந்த பானம், மலை சாம்பல் உலர் பெர்ரி 1 பகுதி மற்றும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலைகள் அல்லது rosehips 3 துண்டுகள் எடுத்து. இதன் விளைவாக கலவையை 2 ஸ்டம்ப் ஊற்ற வேண்டும். கொதிக்கும் நீர் மற்றும் 4 மணி நேரம் வலியுறுத்தி, பின்னர் பானம் 3 முறை ஒரு நாள் சாப்பிட்டு பின்னர் அரை கண்ணாடி வடிகட்டி மற்றும் நுகரப்படும் வேண்டும்.