குறைந்த கலோரி, லைட் பழ சாலடுகள் பல்வேறு உணவு மெனுவில் ஒரு தவிர்க்க முடியாத உறுப்பு ஆகும். ஒரு பழ கலவை எப்படி எளிய தீர்வுகள் கருதுகின்றனர். அதன் தயாரிப்பிற்காக பல்வேறு சமையல் வகைகள் உள்ளன - உங்கள் கற்பனை வெளிப்பாட்டிற்கான ஒரு அற்புதமான செயல்பாடு, இந்த விஷயத்தில் முக்கிய விஷயம் விகிதத்தில் ஒரு உணர்வு காட்ட வேண்டும். அனைத்து இல்லத்தரசிகளையும் கவலையில் ஆழ்த்தும் இன்னொரு முக்கியமான பிரச்சினை பழ சலாட்டை எப்படி நிரப்புவது? இங்கே, கூட, பல்வேறு விருப்பங்கள் சாத்தியம்: குறைந்த கொழுப்பு தயிர், கிரீம் , புளிப்பு கிரீம், தேன் அல்லது ஐஸ் கிரீம். சோதனைக்கு பயப்பட வேண்டாம், நீங்கள் நிச்சயம் வெற்றியடைவீர்கள்.
ஸ்ட்ராபெர்ரி கொண்ட பழ சாலட்
பொருட்கள்:
- ஸ்ட்ராபெர்ரி - 400 கிராம்;
- ஆப்பிள் - 2 துண்டுகள்;
- திராட்சை - 400 கிராம்;
- வாழை - 2 துண்டுகள்;
- அவுரிநெல்லிகள் - 200 கிராம்.
எரிபொருள் நிரப்பலுக்கு:
- எலுமிச்சை - 1 துண்டு;
- தேன் - 2 டீஸ்பூன். ஸ்பூன்.
தயாரிப்பு
ஒரு பழ சாலட் எப்படி ஒரு எளிய பதிப்பு பார்க்கலாம். எனவே, முதலாவதாக, ஆடைகளை தயாரிப்போம்: கிண்ணத்தில் தேன் போட்டு, எலுமிச்சை சாற்றை வெளியேற்றி, மென்மையான வரை அனைத்தையும் கலக்கவும். வாழைப்பழம் சுத்தப்படுத்தப்பட்டு வட்டங்கள், என் ஸ்ட்ராபெரி, உலர்ந்த மற்றும் பெரிய துண்டுகளாக ஆப்பிள் ஒன்றாக துண்டாக்கப்பட்ட. அனைத்து பழங்கள் ஒரு சாலட் கிண்ணத்தில் மாற்றியமைக்கப்பட்டுள்ளன, நாங்கள் அவுரிநெல்லிகளை சேர்க்கிறோம், மேலும் தேன் சிரப்பால் நிரப்புகிறோம். பணியாற்றும் முன், கவனமாக பழங்கள் சலாட் கலந்து புதினா இலைகள் அலங்கரிக்க.
தடித்த கிரீம் பழ சாலட்
பொருட்கள்:
- ஆப்பிள் - 1 துண்டு;
- ஆரஞ்சு - 1 துண்டு;
- வாழை - 1 துண்டு;
- எலுமிச்சை - 0,5 துண்டுகள்;
- பதிவு செய்யப்பட்ட அன்னாசி - 200 கிராம்;
- திராட்சையும் - 30 கிராம்;
- உலர்ந்த apricots - 50 கிராம்;
- கிரீம் - 400 மில்லி;
- அக்ரூட் பருப்புகள் - 30 கிராம்.
தயாரிப்பு
அனைத்து பழங்கள் சரியாக சுத்தம், உலர்ந்த, உரிக்கப்படுவதில்லை மற்றும் சிறிய க்யூப்ஸ் வெட்டப்படுகின்றன. நாம் ஒரு ஆழமான கிண்ணத்தில் அவற்றை மாற்றுவோம் மற்றும் எலுமிச்சை சாறுடன் தெளிப்போம். உலர்ந்த பழங்கள் முற்றிலும் கழுவப்பட்டு, துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டு, எஞ்சியுள்ள பழங்கள் ஒரு கிண்ணத்தில் வைக்கவும். நாம் சாலட் முழுவதிலும் திராட்சையும் வைத்திருக்கிறோம்.
பதிவு செய்யப்பட்ட அன்னாசிப்பழங்கள், பாகில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகின்றன, ஒரு வடிகட்டிக்குள் துண்டிக்கப்பட்டு, துண்டுகளாக வெட்டி, பழங்கள் வெட்டப்படுகின்றன. அங்கு மாதுளை நொறுக்கப்பட்ட கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள் ஊற்றவும். முழு சாலட் முற்றிலும் கலப்பு மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து. சேவை செய்வதற்கு முன் , சாப்பிட்ட கிரீம் மற்றும் புதிய முழு பெர்ரி கொண்ட ஒரு ஒளி இனிப்பு அலங்கரிக்கவும்.
ஐஸ்கிரீம் கொண்டு பழ கலவை
பொருட்கள்:
- பச்சை ஆப்பிள் - 1 துண்டு;
- கிவி பழம் - 3 துண்டுகள்;
- துளைகள் இல்லாமல் திராட்சை - 300 கிராம்;
- வெண்ணிலா ஐஸ் கிரீம் - 200 கிராம்.
தயாரிப்பு
கிவி சுத்தப்படுத்தப்பட்டு சிறிய துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டுவிட்டது. திராட்சை கிளைகளில் இருந்து வெட்டப்படுகின்றன. ஆப்பிள், கவனமாக கோர் நீக்க, தலாம் வெட்டி க்யூப்ஸ் நசுக்க. ஒரு சாலட் கிண்ணத்தில் அனைத்து பழங்கள் கலந்து, பின்னர் kremankami வெளியே போட்டு ஒவ்வொரு சேவை வெண்ணிலா ஐஸ் கிரீம் ஒரு பந்து அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளது.