திராட்சை, எல்லாம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: இலைகள், பெர்ரி, மற்றும் எலும்புகள். பல ஆயிரம் ஆண்டுகளாக ஒரு மனிதன் இந்த சூரிய ஒயிலை வளர்ப்பது மட்டுமல்லாமல் கூட இடையூறுகளிலும், ஆனால் அதன் மருத்துவ குணங்களைப் பயன்படுத்த கற்றுக்கொண்டிருக்கிறார். அதே நேரத்தில், கருப்புத் திராட்சை வெள்ளை திராட்சைகளைவிட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று அடிக்கடி கூறப்படுகிறது. உடலில் கருப்பு திராட்சைக்கு உபயோகமானதை கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யலாம்.
கருப்பு திராட்சை உள்ள பொருட்கள்
வெள்ளை மற்றும் கருப்பு (சிவப்பு) திராட்சை கலவை பல விதங்களில் ஒத்திருக்கிறது. இருப்பினும், இது ஒரு ஆந்தோகானிய பொருள் உள்ளது, இது பெர்ரிக்கு வண்ணத்தை அளிக்கிறது, ஆனால் குணப்படுத்துவதற்கான பண்புகளும் உள்ளது.
- கருப்பு திராட்சைக்கு பயனுள்ளதாக இருப்பதைக் கண்டுபிடிப்பது, அன்டோசியன் அன்டிமூமோர் குணங்களைக் கொண்ட பெர்ரிகளை வழங்குகின்றது, மேலும் வீரியம் மற்றும் தீங்கற்ற இரகசியங்களை உருவாக்குவதை தடுக்கும் உண்மையை கவனத்தில் செலுத்துவது மதிப்பு.
- எதிர்ப்பு அழற்சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன.
- உடலின் ஆரம்ப வயதை எதிர்த்து, பாத்திரங்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையைப் பாதுகாப்பதில் பங்களிப்பு செய்கிறது.
அன்டோசியன்னுடன் கூடுதலாக, கருப்புத் திராட்சைகளில் இரும்பு காணப்படுகிறது, இது இரத்த சோகைக்கு உடலில் இருந்து பாதுகாக்கிறது; கார்டியோவாஸ்குலர் முறையின் செயல்பாடு, மற்றும் முழு உயிரினத்தின் செயல்பாட்டின் மீதான நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கும் பல கரிம அமிலங்கள் மற்றும் கருப்புத் திராட்சைகள் பயனுள்ளதா என்பதைப் பற்றிய கேள்விக்கு நன்மை பயக்கும் பொட்டாசியம்.
விதைகள் கொண்ட கருப்பு திராட்சைக்கு என்ன பயன்?
பெரும்பாலான திராட்சை வகைகளில் எலும்புகள் இருக்கின்றன, வல்லுநர்களின் கூற்றுப்படி, அவற்றிலிருந்து பெறப்பட்ட எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி பயன் பெற முடியும். தோல் பதனிடுதலின் மீது நேர்மறை விளைவை உறுதிப்படுத்துகிறது. திராட்சை விதை தயாரிப்புகளின் வழக்கமான பயன்பாடு தோல் மென்மையாகவும் வெண்மைமாகவும் இருக்கிறது; அவர்கள் தீவிரமாக முகப்பரு மற்றும் பிற தோல் பிரச்சினைகள் போராடி வருகின்றனர்.
பல பிரச்சினைகள் எடை இழப்புக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் திராட்சை உணவு காரணமாக ஏற்படுகிறது. எனினும், திராட்சை உயர் கலோரி தயாரிப்பு, மற்றும் பல காரணம் அவநம்பிக்கை: தயாரிப்பு அதிக கலோரி உள்ளடக்கம், கூடுதல் பவுண்டுகள் பெற முயன்று பெண்கள் கருப்பு திராட்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்ன. இருப்பினும், பல ஆய்வுகள் மற்றும் சோதனைகள் எடை குறைப்பு மீது திராட்சை மற்றும் தயாரிப்புகளின் சாதகமான விளைவை உறுதிப்படுத்தியுள்ளன. உண்மை, ஒரு நிபுணர் ஒரு திறமையான உணவை உண்டாக்க முடியும். அத்தகைய நடைமுறைகளின் முக்கிய நிபந்தனை, திராட்சைகளுடன் வேறு எந்தப் பொருட்களையும் பயன்படுத்தக்கூடாது. கூடுதலாக, உணவு ஊட்டச்சத்து அமைப்பிற்கான dietician பரிந்துரையை கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும்.