உலர்ந்த திராட்சை பழங்கள் - ஒரு உலர்ந்த திராட்சை . இது அனைவருக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், குறிப்பாக 40 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு மக்கள். ரெயின்கள் ஆற்றல் ஒரு ஆதாரமாக இல்லை, இந்த தயாரிப்பு மருத்துவ பண்புகள் நிறைய உள்ளது.
மிகவும் பயனுள்ள ரைசின் என்ன?
சிவப்பு அல்லது வெள்ளை திராட்சை இருந்து நான்கு வகையான திராட்சைகள் உள்ளன. இவை பின்வருவனவற்றைக் கொண்டுள்ளன: சிறிய பழுப்பு நிற திரவங்கள் குழாயின்றி சிறிய அளவில் சிறியதாக இருக்கும். அத்தகைய திராட்சையும் பல்வேறு வகையான திராட்சை கிஷ்மிஷில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன; கறுப்பு திராட்சையும் குழாய்களில் இல்லாமல் சிவப்பு திராட்சை வகைகளிலிருந்து பெறப்படுகிறது; மஞ்சள் திராட்சையின் மஞ்சள் நிற நடுத்தர திராட்சைகள், இதில் ஒரு கல் உள்ளது; மற்றும் பெரிய அளவு ஒரு பழுப்பு raisin, ஒரு சதை அமைப்பு மற்றும் ஒரு சில குழாய்கள் உள்ளே.
மிகவும் பயனுள்ளதாக கருப்பு விதை பன்றிகள். இது மற்ற இனங்கள் விட இரும்பு, பொட்டாசியம், வைட்டமின்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, இது கறுப்பு திராட்சை வகைகள் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இவை நடைமுறையில் இரசாயன சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படவில்லை.
திராட்சைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, அதன் தோற்றத்திற்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும். துண்டுகளிலிருந்து திராட்சைகளிலிருந்து அகற்றப்பட்டால், வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் ஆகியவை சாறுடன் சேர்ந்து செல்கின்றன. அத்தகைய திராட்ச ரசங்கள் தாகமாக இருக்காது, அவற்றின் பயனுள்ள குணங்களின் சிங்கத்தின் பங்கு இழக்கப்படும். எனவே, இந்த உலர்ந்த பழத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது, பூஞ்சாண்களோடு கூடிய திராட்சைகளை விரும்புவதற்கு முக்கியம்.
பெண்களுக்கு திராட்சையும் உதவுவது எது?
இந்த உலர்ந்த பழம் புதிய திராட்சைக்கு மாறாக, அதிகரிக்கும் வாயுக்களை ஏற்படுத்துவதில்லை. எனவே, நிலைமை பெண்களுக்கு திராட்சைகள் சிறப்பு நன்மை உள்ளது. கர்ப்பிணிப் பெண் மற்றும் அவரது எதிர்கால குழந்தை ஆகிய இரண்டிற்கும் தேவையான அனைத்து வைட்டமின்களையும் இது பாதுகாக்கிறது. பெண்களுக்கு திராட்சைகளின் பயனுள்ள பண்புகள் இது ஒரு சீரான உணவு மற்றும் சில உணவுகள் மெனு சேர்க்கப்பட்டுள்ளது என்று உண்மையில் உள்ளன. இது எடை இழப்பு ஊக்குவிக்கிறது என்று கூற முடியாது, இருப்பினும், raisins நன்றி, அது கவர்ச்சியூட்டும் இனிப்புகள் கொடுக்க குறைவாக வலி உள்ளது.