பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் - பயனுள்ள பண்புகள்

முட்டைக்கோசு வகைகள் நிறைய உள்ளன, மற்றும் அவர்கள் பக்க உணவுகள் மற்றும் சாலடுகள் அனைத்து சிறந்த உணவு விருப்பங்கள் உள்ளன. சில நேரங்களில் அது பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் சாதகமாக மாலை மாக்கரோனி, உருளைக்கிழங்கு அல்லது அரிசி கொடுக்க போதும் அதன் பயனுள்ள பண்புகள் உதவி, எடை குறைக்க, மற்றும் உங்கள் சுகாதார மேம்படுத்த.

பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் - கலவை மற்றும் நன்மைகள்

பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் வெள்ளை முட்டைக்கோஸ் மிகவும் ஒத்த, ஆனால் குறைந்த வடிவத்தில் - இன்னும் காடை முட்டைகள். இந்த வகை கிளாசிக்கல் முட்டைக்கோசு மற்றும் பெல்ஜிய விஞ்ஞானிகளால் தயாரிக்கப்பட்டது, மற்றும் தயாரிப்பின் பயன்பாடானது பல பயனுள்ள பொருட்களாகும்.

பிரஸ்ஸல்ஸில் உள்ள வைட்டமின்களில் , A, C, PP மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் உள்ளன, இதில் பல B பிரதிநிதிகளும் உள்ளன - இங்கே நம் வழக்கமான உணவின் பல பொருட்களிலும் அதிக எண்ணிக்கையிலான அளவுகோல் இது.

கூடுதலாக, பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் மக்னீசியம், கால்சியம், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், இரும்பு மற்றும் அயோடைன் மூலம் உடலைச் செம்மைப்படுத்தும். இந்த பணக்கார இயற்கை சிக்கலான முழுமையான என்சைம்கள், சர்க்கரைகள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் இதில் அடங்கும்.

பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகளுக்கு என்ன பயன்?

உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் பிரஸ்ஸல்ஸ் துகள்களின் வழக்கமான பயன்பாடு பல்வேறு வகைகளை கொண்டு வருகிறது, மற்றும் பல சுகாதார பிரச்சினைகளை தீர்க்க உதவுகிறது:

• இரத்தக் கலப்பை அதிகரிக்கிறது, கொழுப்பைக் குறைக்கிறது;
• கர்ப்பகாலத்தின் போது பிறப்பு குறைபாடுகள் ஏற்படும் ஆபத்தை குறைக்கிறது;
• கண்களை அதிகரிக்கிறது, ஒரு கணினியில் வேலை செய்யும் போது அதை காப்பாற்ற உதவுகிறது;
• அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் காரணமாக உடலின் பாதுகாப்புகளை உறுதிப்படுத்துகிறது;
• ஆஸ்துமா மற்றும் எம்பிஸிமா வளரும் அபாயத்தை குறைக்கிறது;
• மூளை செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது;
• மார்பக புற்றுநோய் வளரும் அபாயத்தை குறைக்கிறது;
• மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் குறைகிறது;
• மலச்சிக்கல் ஒரு சிறந்த தடுப்பு உள்ளது;
• நெஞ்செரிச்சல் பெற உதவுகிறது;
• கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பு நோய்க்கான ஆபத்தை குறைக்கிறது.

நிச்சயமாக, நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும் இந்த விளைவுகள் அடைய பிரஸ்ஸல்ஸ் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு வருடம் அல்லது ஒரு வருடம் அல்ல, ஆனால் வழக்கமாக ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை வளைகிறது. இது நன்மையான பொருட்கள் உடலில் குவிந்து ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்த அனுமதிக்கும்.

பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைப்புகளின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்

பல நேர்மறை குணங்கள் இருந்தபோதிலும், பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் அவற்றின் சொந்தக் கட்டுப்பாட்டு அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளன. எனவே, உதாரணமாக, தைராய்டு சுரப்பியில் சிக்கல் கொண்டவர்கள் அதை சாப்பிடக்கூடாது. ஒரு ஆரோக்கியமான உடலுக்கு, எந்தத் தீங்கும் இருக்காது, ஆனால் மீறல்கள் இருந்தால், அயோடின் உறிஞ்சுதல் மோசமடையக்கூடும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைப்புத் தாக்குதலை ஏற்படுத்துகிறது - இது எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி அல்லது குரோன்ஸ் சிண்ட்ரோம் நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களை அச்சுறுத்துகிறது.