கீரைகள் இருந்து சாலட்

கோடைகால நேரம் சுவையாகவும், புதிய காய்கறிகளில் இருந்து முழு வைட்டமின்கள் தயாரிக்கும் முடிவடையாத சாத்தியங்களை கொண்டுவருகிறது. பிந்தைய பச்சை காய்கறிகளால் செய்யப்பட்ட எளிமையான சாலடுகள் அடங்கியுள்ளது, அவை புதிய மூலிகைகள் ஆகும், அவற்றில் பல வகைகள் சேர்க்கப்படுகின்றன: முட்டை, சீஸ், காய்கறிகள்.

முட்டை - கலவை கொண்ட சாலட் கீரைகள்

அடிப்படையில் இந்த சாலட்டில் பாரம்பரிய கோடை கீரைகள் - கீரை, ஆனால் நீங்கள் ஒரு பேக்கேஜ் கலவை அல்லது கிடைக்கும் மற்ற கீரைகள் பயன்படுத்த முடியும்.

பொருட்கள்:

• தலைவலி தலைவலி;
• முள்ளங்கி - 7 துண்டுகள்;
• பச்சை வெங்காயம் - 3-4 இறகுகள்;
• வெள்ளரி - 1 துண்டு;
• ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் - 35 மில்லி;
• எண்ணெய் - 20 மிலி;
• முட்டை - 2-3 பிசிக்கள்.

தயாரிப்பு

சிறு துண்டுகளாக பயன்படுத்தி, முள்ளங்கி முள்ளங்கி மற்றும் வெள்ளரி வெட்டி. பச்சை வெங்காயம் அரைத்து, கீரை நன்கு கழுவி இலைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தயாரிக்கப்பட்ட காய்கறிகள் மற்றும் வசந்த வெங்காயம், வினிகர் பருவத்தை மற்றும் எண்ணெய் கொண்டு தெளிக்கவும் கீரை கலந்து. முட்டைகள் ஒரு ஜோடி கொதிக்க, அவர்கள் குளிர்ந்த பிறகு, வெட்டி சாலட் மீது சேவை.

புதிய மூலிகைகள் மற்றும் காய்கறிகள் இருந்து சாலட்

பொருட்கள்:

சலாட்:

• பசுமை கலவை - 310 கிராம்;
• செர்ரி தக்காளி - 115 கிராம்;
• பல்கேரியன் மிளகு - 85 கிராம்;
• சிவப்பு வெங்காயம் - 55 கிராம்;
• உரிக்கப்படுகிற சூரியகாந்தி விதைகள்.

எரிபொருள் நிரப்பலுக்கு:

• தேன் - 15 மில்லி;
• பூண்டு - 2 பற்கள்;
• ஆலிவ் எண்ணெய் - 115 மிலி.

தயாரிப்பு

முதலில், கீரை ஒரு சாலட் ஒரு எளிய ஆடை தயார், வெண்ணெய் கொண்டு தேன் whip மற்றும் பூண்டு ஒரு பசை தேய்க்கப்பட்டிருக்கிறது. சீசன் உப்பு மற்றும் புதிதாக மிளகாய் மிளகு ஒரு சிட்டிகை கொண்டு ஆடை.

எந்த வசதியான முறையில் தக்காளி வெட்டி. சிவப்பு வெங்காயம் மெல்லிய அமிலங்களாக பிரிக்கவும். வெங்காயம், வெட்டு மற்றும் இனிப்பு மிளகுத்தூள் ஒப்புமை. ஒரு சாலட் உடன் கீரைகள் மற்றும் பருவத்தின் கலவையுடன் காய்கறிகள் கலந்து கலந்து கொள்ளுங்கள். விதைகள் தயாரிக்கப்பட்ட டிஷ் தெளி.

கீரைகள் மற்றும் சீஸ் கொண்டு சாலட்

பசுமை பனிக்கட்டி சாகச உதவியுடன் செய்ய முடியும். உலகளாவிய அடிப்படையாக இருப்பதால், தங்கள் விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் வரவு செலவுத் திட்டத்தின் அடிப்படையில் தேர்வு செய்யப்படுவதால், கீரைகள் இருவரும் வழக்கமான ஷாப்பிங் சீஸ் கடுமையான பாலாடைகளோடு, மற்றும் உப்புத்தன்மையுடன் கூடிய பொருட்கள் அல்லது உன்னதமான சீஸ் ஆகியவற்றுடன் இணைந்துள்ளன.

பொருட்கள்:

சலாட்:

• தானிய 1/2 கன்னம்;
• ஆடு சீஸ் - 175 கிராம்;
• உமிழும் முட்டை - ஒரு நூற்றாண்டின் 1/3;
• பசுமை கலந்து - 115 கிராம்.

எரிபொருள் நிரப்பலுக்கு:

• சோள எண்ணெய் - 35 மில்லி;
• பால்ஸிக் வினிகர் - 15 மிலி;
• டிஜோன் கடுகு - 5 கிராம்;
• தேன் - 5 மிலி.

தயாரிப்பு

Raskroshite ஆடு சீஸ் மற்றும் சுமார் உரிக்கப்படுவதில்லை pistachios அறுப்பேன். கீரைகள் கலவையுடன் அனைத்தையும் கலக்கவும். பட்டியலில் இருந்து வழங்கப்பட்ட பொருட்கள் ஒன்றாக அடித்து ஒரு எளிய ஆடை தயாரித்தல். சீசன் சாலட் மற்றும் மாதுளை விதைகள் அதை தெளிக்க.