கொக்கோ எப்படி பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

கொக்கோ பவுடர், இந்த வடிவத்தில் நம் அட்சரேகைகளில் மிகவும் கிடைக்கக்கூடியது, மரத்தின் தியோபிரமா கேக்காவின் பழத்திலிருந்து பெறப்படுகிறது, இது மொழிபெயர்ப்புக்கு "கடவுளர்களின் உணவு" என்று பொருள். உண்மையில், கொக்கோ ஒரு தனித்துவமான, தனித்துவமான கலவையாகும்.

மனிதர்களுக்கு கோகோவிற்கு பயனுள்ளதாக இருப்பதைப் புரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்யலாம். உணவிற்காக அதை பயன்படுத்தும் இந்தியர்களின் பழங்குடி பழங்குடிகள் நீண்டகாலமாக இருப்பதோடு, இதய நோய்களுக்கு வெளிப்பாடு இல்லை. ஆனால் அவரது நல்ல குணங்களின் முழு பட்டியல் அல்ல இது.

கொக்கோ பவுடர் உபயோகமான பண்புகள்

கோகோ மனநிலையை மேம்படுத்த முடியும் மற்றும் மன அழுத்தம் சண்டை ஒரு நல்ல தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சைக்கு தீர்வு ஆகும். இது சாக்லேட் மரத்தின் பீன்ஸ் இரண்டு சிறப்பு பொருட்கள் கொண்டது என்ற உண்மையாகும்: ஆனந்தமைடு மற்றும் டிரிப்டோபான். அவர்கள் எண்டோர்பின் மற்றும் செரோடோனின் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி அதிகரிப்பதற்கு காரணமாகின்றன, இதனால் பரபரப்பு மற்றும் திருப்தி ஏற்படுகின்றது.

கோகோவில் உள்ள திபொரோமைன், அனைத்து அறியப்பட்ட காஃபினை நெருங்கிய உறவினர். எனவே, காலையில் பாரம்பரிய காபி பாதுகாப்பாக ஒரு கோப்பை சூடான கொக்கோ மூலம் மாற்ற முடியும், விளைவு அதே இருக்கும்.

பெண்களுக்கு கொக்கோ எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

இந்த தயாரிப்பு, ஃபிளவனாய்டுகள் மற்றும் இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றங்களுக்கான நன்றி, உடலியல் நிலைமைகளை ஏற்படுத்தும் தடிமனான சண்டைகளை எதிர்த்து போராட உடலை உதவுகிறது மற்றும் உடல் விரைவாக வெளியேறவும் பழையதாக வளரவும் செய்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பெண்களுக்கு இளம் வயதினராகவும், முடிந்தவரை பூக்களாகவும் இருப்பது அவசியம். மேலும், அதன் வழக்கமான பயன்பாட்டுடன் கூடிய கொக்கோ பானம் மாதவிடாய் சுழற்சியில் நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது PMS இன் அறிகுறிகளை எளிதாக்குகிறது, அதாவது இது போன்ற பிரச்சனைகளால் பெண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதாகும்.

டயட்டர்களைப் பொறுத்தவரை, இந்த சுவையான பானம் உண்மையான இரட்சிப்பாக இருக்கும். கலோரிக் உள்ளடக்கம் பெரியதல்ல, ஆனால் அவர் மகிழ்ச்சியையும் நல்ல மனநிலையும் தருவார். ஒரே "ஆனால்": சர்க்கரை பயன்படுத்த வேண்டாம், கொக்கோ தீவிர வழக்கில் பிரக்டோஸ் இனிப்பு முடியும்.

பால் கொக்கோ எப்படி பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

இந்த கேள்விகளுக்கு பதிலளிப்பது, மெக்னீசியம் மற்றும் இரும்பு அளவு கோகோவில் அதிகமாக உள்ளது, மேலும் பால் கலோரிக்கு பால் கொடுக்கிறது மற்றும் கால்சியம் நிறைந்துள்ளது. ஆகையால், காலை உணவிற்கு, ஒரு செயலில், உடல் நனவான வயது வந்தோர், இன்னும் அதிகமாக குழந்தைக்கு கொக்கோ, பாலுடன் கோகோ, நம்பமுடியாத சுவையாக இருக்கும்.

அண்மையில் ஆய்வுகள் கொக்கோ ஒரு பானம் முதியவர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று காட்டியுள்ளன. இது இரத்த அழுத்தத்தின் அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது என்று மாறிவிடும், மற்றும் மூளையில் இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்படுவதையும், நீண்ட காலத்திற்கு மனதில் தெளிவடைய உதவுகிறது.

துரதிருஷ்டவசமாக, சாக்லேட் இருந்து கொக்கோ பீன்ஸ் செய்யும் போது கிட்டத்தட்ட அனைத்து இந்த பயனுள்ள பண்புகள் இழந்து. எனினும், இந்த சுவையாகவும் கசப்பான வகையான கவலை இல்லை.