சிறுநீரக நோயுடன் உணவு எப்போதும் ஒரே விதிமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்டது: ஊட்டச்சத்தின் அடிப்படையானது கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரோட்டீன்கள் மற்றும் கொழுப்புகள் ஆகியவை கட்டுப்பாட்டுக்கு உட்பட்டவை. உப்பு மற்றும் அதன் பயன்பாட்டினால் தயாரிக்கப்படும் அனைத்து பொருட்களின் கட்டுப்பாட்டையும் மிக முக்கியமானதாகும், உப்பு உடலில் திரவத்தை தாமதப்படுத்தி, சிறுநீரகங்களை சுமைகளாகப் பயன்படுத்துகிறது.
சிறுநீரக நோய் கொண்ட உணவு: பொது விதிகள்
சிறுநீரக நோய்களால், உணவுகளை கட்டுப்படுத்த மட்டுமல்லாமல் உணவு சாப்பிடுவதும் மிக முக்கியம். அத்தகைய ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை மட்டுமே தவறுகளை தவிர்க்க உதவும். எனவே, உங்கள் வழக்கில், பின்வரும் விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:
- சிறிது சாப்பிட - 5-6 முறை சிறிய பகுதிகள் ஒரு நாள்.
- நாள் ஒன்றுக்கு திரவத்தின் மொத்த பயன்பாடு 1.5 லிட்டர் விதிக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. இந்த எண் சூப்கள், தேநீர், முதலியன
- உப்பு உணவு முடியாது (குறைந்தது ஒரு நாளுக்கு ஒரு சிறிய பிஞ்ச் விட). எலுமிச்சை சாறு, வினிகர் மற்றும் பிற அமிலச் சேர்க்கையுடன் உப்புகளை மாற்றவும்.
- ஒரே நேரத்தில் சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள்.
- உணவில் முன்கூட்டியே காய்கறிகள் இருக்க வேண்டும், ஆனால் இறைச்சி போன்ற புரத உணவு அல்ல.
- அனைத்து வெளிப்பாடுகளிலும் மதுபானம் மறுக்கப்படுவதை மறந்துவிடாதீர்கள்.
ஊட்டச்சத்து போன்ற எளிய விதிகளை நீங்கள் கவனித்துக்கொள்வீர்கள், எந்தவொரு நோயையும் எளிதாகக் கடக்க முடியும்! இது வழக்கமாக இருக்கிறது, வழக்கில் வழக்கில் இல்லை.
சிறுநீரக நோயாளிகளில் உணவு: கடுமையான தடை
முதலில், உங்கள் உணவில் இருந்து விலக்கப்பட வேண்டிய பொருட்களின் பட்டியலை கவனியுங்கள். நீங்கள் வீக்கம், பாலிசிஸ்டிக் சிறுநீரக நோய் அல்லது பிற நோய்களுக்கு ஒரு உணவு தேவை இல்லையா என்பது முக்கியமில்லை - இந்த உணவுகள் எந்த விஷயத்திலும், உண்ண முடியாது:
- மீன், இறைச்சி மற்றும் காளான்;
- காது உள்ளிட்ட குழம்புகளில் சூப்,
- வாத்து இறைச்சி உட்பட எந்த கொழுப்பு இறைச்சியும்;
- அனைத்து கடல் மீன்;
- அனைத்து வகையான காளான்கள்;
- எந்த புகைபிடித்த பொருட்கள்;
- இறைச்சி சுவையூட்டிகள்: sausages, sausages, பன்றி இறைச்சி, முதலியன;
- எந்த ஊறுகாய்;
- அனைத்து பருப்பு வகைகள் (பீன்ஸ், பட்டாணி, பீன்ஸ், சோயா பீன்ஸ்);
- அனைத்து மசாலா, எந்த மசாலா மற்றும் seasonings;
- இளஞ்சிவப்பு, முள்ளங்கி, கீரை, அஸ்பாரகஸ், வோக்கோசு போன்ற காய்கறிகள்;
- வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு;
- சுவையூட்டிகள்: கடுகு மற்றும் மிளகு;
- இயற்கை காபி, எந்த சாக்லேட் மற்றும் கோகோ.
சிறுநீரகத்தைத் தவிர்ப்பதற்குப் போதுமான உணவு இந்த கடுமையான விதிகளுக்கு இணங்க வேண்டும். இப்போது எல்லாவற்றையும் தடை செய்துள்ளீர்கள் என நீங்கள் நினைக்கலாம், இருப்பினும், அது அப்படி இல்லை. அனுமதிக்கப்பட்ட மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளின் பட்டியல் குறைவாகவே உள்ளது.
சிறுநீரக வலிக்கு உணவு: அங்கீகரிக்கப்பட்ட உணவுகள்
நீங்கள் ஒரு தீவிர நோய் இருந்தால், எடுத்துக்காட்டாக, சிறுநீரக நீர்க்கட்டி, உணவு கண்டிப்பாக பட்டியலில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள பொருட்கள் கொண்டிருக்கும்:
- தினசரி பரிந்துரைக்கப்பட்ட குறைந்த கொழுப்பு பால் பொருட்கள்;
- ரொட்டி வெள்ளை, சாம்பல் மற்றும் கருப்பு, ரொட்டி தவிடு, உப்பு இல்லாமல் உணவு ரொட்டி, உப்பு இல்லாமல் பிஸ்கட்;
- காய்கறி சூப்கள், தானியங்கள், பாஸ்தா கொண்ட சூப், குறைந்த கொழுப்பு சல்பர் போர்ஷ், ஒல்லியான சூப், எந்த பால் மற்றும் பழங்கள் சூப்கள்;
- மெலிந்த இறைச்சி முழு துண்டு, வேகவைத்த கோழி மற்றும் மீன் (நீங்கள் சில நேரங்களில் சுட்டுக்கொள்ள முடியும்);
- நீராவி knels, துண்டுகள், மீட்பால்ஸ்கள்;
- அனைத்து வகையான தானியங்கள் மற்றும் பாஸ்தா;
- எந்த காய்கறிகள்;
- கோழி முட்டை (ஒரு நாளைக்கு 1-3 க்கும் மேற்பட்ட துண்டுகள்);
- unsalted வெண்ணெய், உருகிய வெண்ணெய் மற்றும் தாவர எண்ணெய் (முன்னுரிமை ஆலிவ் எண்ணெய்);
- பால் சாஸ், சைவ உணவுகள்;
- வலுவான தேநீர் அல்ல, அது பாலுடன் சாத்தியமாகும்;
- இனிப்புக்கு இது சாத்தியம்: உலர்ந்த பழங்கள், ஆப்பிள் சுடப்படும், ஜாம், ஜெல்லி, தேன்;
- புதிய பழங்கள் எந்த சாறுகள் அல்லது வீட்டில் ஊடுருவும்.
சிறுநீரக பைலோனென்பெரிடிஸ் உட்பட பல நோய்கள், குறிப்பிட்ட உணவில் கடுமையான இணக்கத்துடன் ஒரு லேசான உணவு தேவைப்படுகிறது. ஏற்கனவே நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்திருந்தாலும், உங்கள் சொந்த உடல்நலத்திற்காக திட்டமிடப்பட்ட பாடத்திட்டத்திலிருந்து விலகிவிடக் கூடாது. நிச்சயமாக, நீங்கள் தேவையான உணவுகள் வழங்கும் ஒரு கஃபே கண்டுபிடிக்க கடினமாக இருக்கும், எனவே நீங்கள் எங்கு சென்றாலும், அனைத்து வீடுகள் சமைக்க மற்றும் நீங்கள் எங்கு சிற்றுண்டி எடுத்து முயற்சி, அதனால் உணவு உடைக்க எந்த சலனமும் இல்லை.