எப்படி புகாசெவி உண்மையில் எடை இழந்தார்?

எடை இழக்க Pugacheva மக்கள் ஒரு பெரிய எண் தனது புதிய தோற்றத்தை ஆச்சரியமாக. இப்போது ரஷ்ய துன்பத்தின் திவா மெல்லிய கால்கள் மற்றும் ஒரு மெல்லிய இடுப்பை பெருமைப்படுத்த முடியும். இன்னும் hoodies, இப்போது பாடகர் இறுக்கமான ஜீன்ஸ், குறுகிய ஓரங்கள், முதலியன பொது தோன்றுகிறது. பின்னர், விசாரணை தொடங்கிவிட்டது, ஏனென்றால் எல்லோருக்கும் எடை இழப்பு பற்றிய ரகசியத்தை தெரிந்து கொள்ள விரும்பினர். Pugacheva எத்தனை பவுண்டுகள் எடை இழந்துவிட்டதென்று கண்டுபிடிப்பதற்கு முன், பாடகர் இதைப் பற்றி ஒரு பேட்டியை கொடுக்க மாட்டார் என்று நான் சொல்ல விரும்புகிறேன், இது நடந்தது என்னவென பல பதிப்புகள் ஏற்படுகின்றன. மிகவும் பொதுவான விருப்பங்களில் கவனம் செலுத்துமாறு நாங்கள் முன்மொழிகிறோம்.

பதிப்பு # 1 - உணவு

பாடகருடன் நெருக்கமாக இருப்பவர்களிடமும், அவள் எப்படி சாப்பிடுகிறாள் என்பதைக் கவனிப்பதற்கான வாய்ப்பிற்கும் நிறைய பேர் உள்ளனர், ஏன் Pugacheva எடை இழந்துவிட்டார் என்று பேசுவதற்கு, அவர் தீவிரமாக உணவை திருத்திக் கொண்டார் என்று உறுதியளித்தார். தற்போதுள்ள தகவல்களின்படி, ஆலா ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மட்டுமே சாப்பிடுகிறாள்: காலையிலும் மாலையில் மதிய உணவிற்கு போதுமான நேரம் இல்லை என்பதால். அவளுடைய மெனு மீன், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் அவர் இறைச்சியை மறுத்தார். Pugacheva மற்றும் ரொட்டி சாப்பிட கூடாது. மேஜையில், புகழ்பெற்ற பாடகர் பயனுள்ள மற்றும் குறைந்த கலோரி உணவுகள் மட்டுமே உள்ளார். கூடுதலாக, ALA தன்னை படி, அவர் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க மற்றும் ஒரு செயலில் வாழ்க்கை வழிவகுக்கும் முயற்சிக்கிறது.

பத்திரிகையாளர்கள் ஒரு முன்னாள் வீட்டருகே பேசுவதைக் கூட நிர்வகிக்க முடிந்தது, அந்த நிகழ்ச்சிகளுக்கு முன்னர் Pugacheva முன் மற்றும் பல முக்கிய நிகழ்வுகளை அவர் buckwheat உணவு பயன்படுத்தினார் என்று கூறுகிறார். அவளுக்கு, நீங்கள் தானியங்களை அரைக்க வேண்டும், ஆனால் சாதாரண சூடான நீரில் இரவில் நீராவி வேண்டும்.

இன்டர்நெட்டில், நீங்கள் எப்படிப் பகாசவா எடை இழந்துவிட்டீர்கள் என்று மற்றொரு பதிப்பை காணலாம் - ஒரு வெள்ளரி உணவு, ஆனால் இந்தத் தகவல் உறுதிப்படுத்தப்படவில்லை. இந்த வழக்கில், உணவு அது வெள்ளரிகள் நசுக்க வேண்டும், மற்றும் நிச்சயமாக, குறைந்த கொழுப்பு, kefir அல்லது புளிப்பு கிரீம் நிரப்ப தேவையான சாலட் கொண்டுள்ளது. இன்னும் நசுக்கிய கீரைகள் வைக்க முடியும். சர்க்கரை ரொட்டி 3-5 முறை ஒரு நாளைக்கு ஒரு நாளைக்கு அதை வைத்திருக்கவும். நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, உணவு மிகவும் அற்பமானது மற்றும், dieticians படி, இது ஒரு உணவு ஒரு நீண்ட நேரம் எடை இழக்க முடியாது.

பதிப்பு எண் 2 - அறுவை சிகிச்சை தலையீடு

Pugacheva உண்மையில் எடை இழந்ததைப் பற்றி பேசுகையில், இந்த விருப்பத்தை பலர் பாராட்டுகிறார்கள். இந்த தகவலானது சிறந்த பிளாஸ்டிக் அறுவைசிகிசரால் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. அவர்கள் அல்பா லிபோசக்ஷன் மற்றும் சாகச தோல் தூக்கும் காரணமாக விரைவாக எடை இழக்க முடிந்தது என்பதில் அவர்கள் உறுதியாக உள்ளனர். முதலில், இந்த வயதில், சரியான ஊட்டச்சத்துகளுடனான நன்றி, தோலை மீட்டெடுக்க முடியாது என்பதால், இது முகத்தில் கவனிக்கப்படுகிறது.

மற்றொரு ஆதாரத்தின்படி, அலா முழுமையான ரேடியோ அலை லிபோசக்ஷன் கழிக்கப்பட்டது, அது அவளுக்கு நிறைய செலவாகும். இந்த அறுவைசிகிச்சை முறையானது ஒரு சிறப்பு கருவியைப் பயன்படுத்துகிறது, இது ஒரு குறிப்பிட்ட அதிர்வெண்ணின் மின்காந்த அலைகளை வெளியேற்றுகிறது. இந்த முறையின் உதவியுடன், மயக்க மருந்து பிரேம டோன்னா தடை செய்யப்பட்டுள்ளது, மற்றும் நடைமுறை முற்றிலும் பாதுகாப்பானது என்று கூறலாம்.

பதிப்பு # 3 - சரியான உடைகள்

அத்தகைய ஒரு விருப்பத்தை பாராட்டுவதில்லை புதிய தொழில்நுட்பத்திற்கு ஏற்ப அலா வெறுமனே உள்ளாடைகளை இழுத்துப் போடுகிறாரோ என்று சொல்லும் ஸ்டைலிஸ்டுகள். பாடகரின் படங்களை பார்க்கும்போது, ​​அவள் இடுப்பு இழுக்கப்படுவதை மட்டுமல்லாமல், அவள் மார்பகங்களை விரிவாக்கிக் கொள்ளவும் மட்டுமே கர்செட்ஸ் அணிந்திருப்பதை நீங்கள் காணலாம். முதன்மையான டோனா பயன்படுத்தப்படும் சாயங்கள் சிறப்பு இழுக்கப்படும் இழைகளால் செய்யப்படுகின்றன.

அலா Pugacheva எடை இழந்தது எத்தனை பவுண்டுகள் ஆர்வமாக உள்ளன, ஆனால் நேரத்தில் சரியான புள்ளி இல்லை, பாடகர் இந்த தலைப்பு விண்ணப்பிக்க முடியாது என்பதால். அதை கற்று கொள்ள முடியும் என்று மட்டும் தான், எனவே அது பழைய படங்களை அதை ஒப்பிடும்போது, ​​திறமையான டான்ஸ் ஒரு புதிய படத்தை மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது திறமையான பார்வை கொண்ட dieticians கருத்து. பகாசவா சில மாதங்களுக்கு 15 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கிலோகிராம்களைக் கைப்பற்ற முடிந்தது, ஏனெனில் அவை மகத்தான வெற்றியைப் பற்றி பேசுகின்றன.