நோய் பெருமளவில் நோயால் பலவீனமடைவதால், நுரையீரல் காசநோய்க்கான சரியான உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் முக்கியம், உடலில் உள்ள உறுப்புகளை கடுமையாக பாதிக்காத நிலையில், உடலுக்கு ஆதரவு தரும் உணவை ஏற்படுத்துவது அவசியம்.
பரிந்துரைக்கப்படும் தயாரிப்புகள்
காசநோய் உள்ள நோயாளிகளின் ஊட்டச்சத்து பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: 5-6 முறை சிறிய பகுதிகள் ஒரு நாள், மற்றும் சிறந்த - அதே நேரத்தில். இந்த அணுகுமுறை உடலை சரிசெய்து, எளிதாக செரிமானத்தை சமாளிக்க உதவும்.
காசநோய்க்கான உணவு பின்வருவனவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டது:
- பால் மற்றும் புளி பால் பால் பொருட்கள்;
- லீன் இறைச்சி (ஒல்லியான மாட்டு, வியல்), கோழி, வான்கோழி;
- மீன்;
- எந்த வடிவிலும் முட்டைகள்;
- சிவப்பு மிளகு, முட்டைக்கோஸ், கேரட், தக்காளி, கீரை, கீரைகள், பீன்ஸ்;
- காய்கறி, வெண்ணெய், மீன் கல்லீரல் எண்ணெய்;
- பால் மீது ரொட்டி, ரொட்டி (வரையறுக்கப்பட்ட);
- சாறுகள், முத்தங்கள், மியூஸ்சஸ், ஜெல்லீஸ், compotes அல்லது மூலிகை டீ.
நுரையீரல் காசநோய்க்கான ஊட்டச்சத்து இனிமையானதாகவும் வேறுபட்டதாகவும் இருக்க வேண்டும், எனவே இது தினசரி உணவில் சேர்க்கப்பட வேண்டும்.
மற்ற பரிந்துரைகள்
தேவையான பொருட்கள் பட்டியலில் கூடுதலாக, தீங்கு செய்யக்கூடிய சில கூறுகள் உள்ளன. இனிப்பு, கொழுப்பு மற்றும் கனமான உணவைத் தவிர்ப்பது முக்கியம், ஏனெனில் அது உடலில் இருந்து வலிமையை மட்டுமே எடுக்கும்.
எனினும், காசநோய் கொண்ட ஊட்டச்சத்து சமநிலையில் இருக்க வேண்டும் என்பதை மறந்துவிடாதே, புரதங்கள் அல்லது கார்போஹைட்ரேட் மீது மட்டுமே கவனம் செலுத்தாதீர்கள். கார்போஹைட்ரேட்டுகள் புரதத்தை விட அதிகமாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் இது முழுமையான தானியங்கள், தானியங்கள் (பழுப்பு அரிசி, பக்ரீக், ஓட்ஸ், முதலியன) உள்ள சிக்கலான மாறுபாடுகள் காரணமாக இது அடையப்படுகிறது.
காசநோய்க்கான நுரையீரலில் உள்ள உணவில் அவசியம் தாராள குடிக்க வேண்டும், ஆனால் சாப்பிட்ட பிறகு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்னதாகவே எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். இது தண்ணீரைப் பற்றியது அல்ல, பொதுவாக அனைத்துப் பானங்கள் பற்றியும்.