பாரிஸ் உணவு

பிரான்ஸ் - ஈபிள் டவர் மட்டுமல்லாமல், உலகில் உள்ள சிறந்த உணவகங்களின் மிகுதியாகும், அதில் நுழைய முடியாது என்பது சாத்தியமில்லை. மற்றும் பிரஞ்சு, முறையே, உலகின் முதல் gourmets உள்ளன. எனினும், ஒரு முரண்பாடு உள்ளது: பிரஞ்சு தொடர்ந்து சாப்பிட மற்றும் சாப்பிட, களை அல்ல, ஆனால் அதிக கலோரி dainties, அவர்கள் சாப்பிட்டு எல்லாம் உறிஞ்சும் மற்றும் அதிக எடை , இது பொறாமை, ஒத்திவைக்க இல்லை என்று தெரிகிறது பின்னர் காரணம் மரபியல் மற்றும் இது சான்று ஆகும். XIX நூற்றாண்டில் கூட, ஐரிஷ் டாக்டர் இந்த முரண்பாட்டைக் கவனித்தார், ஆனால் இன்று பிரான்சில் வாழும் பருமனான மக்கள் எடை குறைந்து, பிரஞ்சு, எடை அதிகரித்து, குறைந்த நேர்த்தியான உணவு கொண்ட நாடுகளுக்கு சென்று விட்டது என்று புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுகின்றன.

காரணம் பாரிசில் உணவு கூட இல்லை, ஆனால் உணவு நுகர்வு கலாச்சாரம்.

எப்படி உண்ண வேண்டும்?

மதிய உணவு இடைவேளையின் போது, ​​பிரஞ்சு பல பொது உணவு விடுதிகளால் பார்வையிடப்படுகிறது: முதல் உணவகம் மற்றும் இரண்டாவது உணவகங்களில், பிடித்த பேஸ்ட்ரி ஷாப்பில் உள்ள இனிப்பு, மற்றும் காபி சிறந்த காபி வீட்டில் குடித்து இருக்க வேண்டும். உண்மையில், இது பாரிஸ் உணவு.

பிரஞ்சு உணவு பற்றி என்ன சொல்கிறாய், நாங்கள் "பாரிஸ் விண்டோ" என்ற படத்தின் ஹீரோ மூலம் சரியான நேரத்தில் கூறினார். அது மாறிவிடும் - உணவு பற்றி! பிரஞ்சு உணவு மிக உயர்ந்த மகிழ்ச்சி என்று கருதுகிறது, அது இரவு உணவிற்கு போது அதன் எண்ணங்கள் அனைத்தையும் செலவிட.

மேசைக்குச் சேவை செய்வது, யாரும் அவசியமான பண்புக்கூறுகள் - அனைத்தும் முக்கியம். ஒவ்வொரு துண்டு மெதுவாக சாப்பிட்டு, கவனமாக மெல்ல, அதனால் ஒரு சுவை குறிப்பு தவறவிடப்படலாம்.

இப்போது இது ஏன் முக்கியம் என்பது பற்றி.

உணவு கொண்ட செரிமானம்

பிரஞ்சு உணவு எடை இழக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் ஏன் நீங்கள் ரகசியம் பகிர்ந்து, நீங்கள் தொடர்ந்து சாப்பிடுவேன் என்ன இருந்தாலும்.

பிரஞ்சு உணவு பற்றி பேசும் போது, ​​அவர்கள், ஒரு பாவ்லோவ் விளக்கு போன்ற, நாய் வேலை, அவர்கள் வயிற்றில் வேலை, அவர்கள் உணவு இப்போது உள்ளே போகிறது என்று அவருக்கு சொல்ல. இந்த வயதிலிருந்தே வயிறு நிரம்பியுள்ளது. இந்த வழிமுறையை நீங்கள் அஜீரணமாக அனுபவிக்க மாட்டீர்கள்.

பிரஞ்சு மெதுவாக சாப்பிடுவது மற்றும் முற்றிலும் மெல்லும் உணவை சாப்பிடுவது - அவர்கள் ருசியை அனுபவிக்கவில்லை, வயிற்றில் உணவுக்கு வயிற்றுக்கு உதவுகிறார்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மெல்ல மெல்ல மெல்ல, எளிதாக அதை ஜீரணிக்க வேண்டும்.

பிரஞ்சு உணவு மெனு அளவு இல்லை, ஆனால் தரம். பிரஞ்சு அவர்கள் மிகவும் பசியாக இருந்தால் கூட, ஒரு முழு கிண்ணம் borscht செய்ய roquefort ஒரு துண்டு விரும்புகிறார்கள். ஏனெனில் அது அளவு அல்ல, ஆனால் சுவைக்க வேண்டிய சுவை.

பட்டி என்ன கொண்டுள்ளது?

மீன், கடல் உணவு , இறைச்சி, பாலாடைக்கட்டி - அனைத்து முதல், இந்த உயர் கலோரி புரத பொருட்கள் உள்ளன. பிரஞ்சு பாலாடை மிகவும் கொழுப்பு, அது உண்மைதான், ஆனால் சாண்ட்விச்சில் "சீஸ் ரஷ்ய" வைப்பதைப் போல நீங்கள் சாப்பிட மாட்டீர்கள். ரொட்டி துண்டு மற்றும் ஒரு சிறிய துண்டு சீஸ்.

பிரஞ்சு நிறைய பசுமை சாப்பிடலாம். எந்த டிஷ் கீரை மற்றும் மூலிகைகள் நிறைய சேர்த்து - tarhun, வறட்சியான தைம், துளசி, கொத்தமல்லி மற்றும் நீண்ட Provencal மூலிகைகள் பெயர் கீழ் வளர்ந்து வருகிறது என்று மகிழ்வு.

கூடுதலாக, பிரஞ்சு உணவு கடைபிடித்தல், யாரும் உங்களை தடை, ஒரு இனிப்பு உள்ளது. ஆனால் ருசின் பூரணத்திற்காகவும், அரை கிலோ கன்றின் பிஸ்கட் அல்லாமல் ஒரு தேர்வு செய்யவும். நீங்கள் இனிப்பு சாப்பிட போகிறீர்கள் என்றால், அவரிடம் இருந்து அதிக இன்பம் இருக்க வேண்டும். காலை, ஒரு கப்கேக், மாலை - - பாலியல் மூலம், வழியில், பிரஞ்சு உணவு பற்றி ஒரு பொதுவான கூறி உள்ளது. அது உதவாது என்றால், நாங்கள் மாவு ஒதுக்கீடு.

மென்மையான கொழுப்புப் புழுக்கள் அற்புதமான பன்ஸ் மற்றும் croissants சாப்பிட மட்டுமே மாவு, நினைவில், பிரஞ்சு, ரொட்டி தங்களை மறுக்க முடியாது. ஆனால் நீங்கள் வெள்ளை ரொட்டி ரொட்டி சுடுவது அவசியம் இல்லை - அளவு அதிகப்படியான தீங்கு விளைவிக்கும். பிரான்ஸ் - ஒரு மில்லியன் வகை பேக்கரி பொருட்கள் நாட்டின். எனவே ஏதாவது சுவை தேர்வு செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள்.

பிரஞ்சு உணவு வாரத்தின்

நீங்கள் எடை இழக்க போகிறீர்கள் என்றால், பிரஞ்சு ஊட்டச்சத்து உணவு உணவை எப்படி பாராட்டுவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்கிறோம். எனவே, பிரஞ்சு உணவு ஒரு வாரம் வீட்டில் அறிவித்து மேலே விதிகள் அனைத்து கடைபிடிக்கின்றன.