பச்சை தேயிலை பால்

பச்சை தேயிலை கிழக்கில் இருந்து எங்களிடம் வந்தது, அங்கு தேநீர் விழா இல்லாததால் இந்த தேநீர் விழா செய்ய முடியாது. தேயிலை நிறங்களின் நிறம் அவர்களின் செயலாக்கத்தை சார்ந்துள்ளது. கறுப்பு போலல்லாமல், பச்சை தேயிலை தேயிலை நன்மை பயக்கும் பண்புகளை மட்டுமே உலர்த்தும், குறைவான நிலைகளில் செல்கிறது. அவருக்கு பல பயனுள்ள பண்புகள் உள்ளன.

பச்சை தேயிலை நன்மைகள் பற்றி

தேயிலை மற்ற வகை தேயிலைகளைவிட பச்சை தேயிலை அதிகம் உள்ளது. கனரக உலோகங்கள் மற்றும் நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்தும் திறன் இதுவாகும். டையூரிடிக் விளைவு காரணமாக, அதன் நன்மை சிறுநீரகங்களுக்கு பரவுகிறது. பச்சை தேயிலை பசியின்மை குறைகிறது மற்றும் குறைந்த கலோரி கொண்டிருக்கிறது. சுத்திகரிப்பு விளைவு மற்றும் குறைந்த கலோரி நன்றி, பச்சை தேநீர் எடை இழப்பு ஊக்குவிக்கிறது. ஓரியண்டல் மக்கள் இது இளைஞர்களை பாதுகாக்கும் பச்சை தேநீர் என்று நம்புகிறார்கள். அவர் எந்தவொரு காரணத்திற்காகவும் கேமிராஜியலில் பயன்படுத்தவில்லை. பச்சை தேயிலை ஒரு சுத்திகரிப்பு விளைவு உள்ளது, தோல் வரை டன் மற்றும் நிறம் அதிகரிக்கிறது. மூலம், பச்சை தேயிலை இருந்து compresses கண்கள் கீழ் இருண்ட வட்டாரங்களில் பிரச்சனை சமாளிக்க உதவும்.

கறுப்பு, பச்சை தேயிலை போலல்லாமல், காஃபின் உள்ளடக்கம் இரண்டு மடங்கு குறைவாக இருக்கும், உடலில் ஒரு சிறிய டானிக் விளைவு உள்ளது. இது இருதய நோய்க்குரிய அபாயத்தையும், அன்கோலஜி வளர்ச்சியையும் குறைப்பதாக மருத்துவர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். இந்த பானம் வழக்கமான பயன்பாடு வளர்சிதைமாற்றத்தை ஒழுங்கமைக்கிறது, எனவே இந்த சீன பச்சை தேயிலை எடை இழப்புக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. யாரோ பச்சை தேயிலை கலோரிகள் எரிகிறது என்று நினைக்கிறார்கள், ஆயினும், அது கொழுப்பு எரிப்பதை அழைப்பது கடினம். எடை இழப்பு என்பது தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் உடலை நீக்குவதன் மூலமும், செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலமும் அடையப்படுகிறது, இதன் விளைவாக எடை இழப்புக்கு பங்களிப்பு செய்கிறது.

பச்சை தேயிலை பால்

பால் சேர்ப்பதால் பச்சை தேயிலை மட்டுமே சுவையாக இருக்கும். ஆனால் அதே நேரத்தில் மற்றும் உயர் கலோரி, - நீங்கள் சொல்கிறீர்கள். எனினும், இந்த விஷயத்தில், கலோரிக்குரிய அளவு அதிக கால்சியம் மூலம் ஈடு செய்யப்படுகிறது. இது சம்பந்தமாக ஒரு சுவாரஸ்யமான ஆய்வு ஹவாய் பல்கலைக்கழகத்தால் நடத்தப்பட்டது. ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு பால் குடிக்க மட்டுமே "பரிசோதனை" பெண்கள் வழங்கப்பட்டது. எதிர்பார்ப்புகளுக்கு முரணாக, பரிசோதனையின் முடிவில், நகங்களையும் பற்களையும் குறிப்பிடத்தக்க வலுப்படுத்தி கொண்டு, உடல் எடையைக் குறைக்க வேண்டியிருந்தது. கால்சியம் குறைபாடு மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவற்றின் சார்புடன் விஞ்ஞானிகள் இந்த மர்மமான தற்செயலானவை இணைத்துள்ளனர். பின்வருவதில், பாலுடன் கூடிய ஒரு பச்சை தேநீர் உணவு உருவாக்கப்பட்டது, இதன் விளைவாக அனுபவம் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. பால் தேயிலை சுத்தப்படுத்துவதன் மூலம் பாலின் பணக்கார நுண்ணுயிரிகளால் பெரிதும் பாதிக்கப்படும் உடல் எடையை இழக்க உதவுகிறது.

உணவின் சாரம் என்ன? இரண்டு அணுகுமுறைகள் உள்ளன - தீவிர மற்றும் ஈட்டக்கூடிய. உங்களுக்கு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க முடிவை தேவைப்பட்டால், உங்களுக்கு வயிறு பிரச்சினைகள் இல்லை, நீங்கள் தீவிர நடவடிக்கைகளை எடுக்க முடியும். இந்த வழக்கில், உங்களுக்கு பிடித்த உணவை ஒரு நாளில் தவிர்த்து, உணவை விட்டுக்கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு பானம் என, பச்சை தேயிலை பால் மூலம் தேர்வு செய்யவும். நீங்கள் சர்க்கரை இல்லாமல் சிந்திக்க முடியாத தேநீர் என்றால், தேன் ஒரு தேக்கரண்டி அதை பதிலாக. தேநீர் கூடுதலாக, ஒரு நாளைக்கு குறைந்தபட்சம் ஒரு அரை லிட்டர் தண்ணீரை குடிக்க வேண்டும். கடினமா? நீங்கள் எடை இழக்க விரும்பும் ஆசை மிகப்பெரியது அல்ல.

ஆனால் உங்கள் உணவின் நோக்கம் உடலை தூய்மையாக்க வேண்டும் என்றால், ஒரு ஓய்வு நாள், இன்னும் அதிக உற்சாக நடவடிக்கை என, நன்றாக இருக்கும். இறக்க வேண்டிய பொருள் எளிதானது - நீங்கள் சாப்பிட விரும்பும் போது, ​​மேலே குறிப்பிட்டுள்ள பச்சைக் தேநீர் பால் கொண்டு, தண்ணீர் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். ஆனால், ஒரு நாள் உணவுப் பற்றி மறந்துவிடாதது நல்லது, அதனால் தேயிலைத் தடமறிதல் நடைமுறைகளை முன்னெடுக்காததால், விளைவு இன்னும் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருக்கும்.

இது ஒரு பயனுள்ள பானம் தயாரிக்கும் வழிகளில் வாழவேண்டியது அவசியம், இதில் இரண்டு உள்ளன.

முறை ஒன்று:

லீவர்ஸ் அதிகபட்ச நன்மை மற்றும் சுவை பால் பசுவை தேய்க்குவதன் மூலம் சாதிக்க முடியும் என்று கூறுகிறார். இதனால், பால் தேவையான வெப்பநிலையில் சூடுபடுத்தப்படுகிறது, பின்னர் கொதிக்கும் தண்ணீரை தேயிலை தயாரிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், தண்ணீர் தேவை இல்லை.

முறை இரண்டு:

இந்த விருப்பத்தை மிகவும் எளிதானது, ஆனால் குறைவான பயன் இல்லை. நாம் சம பாகங்களில் பால் மற்றும் கொதிக்கும் நீர் எடுத்து கலந்து கலந்து தேயிலை இலைகளை ஊற்ற வேண்டும். தேயிலை நிறம் மேலும் பச்சை நிறமாக மாறும், சுவை குறைவான பால் ஆகும்.

வழி மூலம், பச்சை தேயிலை பால் மற்றும் சூடான இருவரும் குடித்து முடியும். இந்த நன்மைகள் குறைந்து இல்லை. உடலில் அதன் குணப்படுத்தும் விளைவைக் கருத்தில் கொண்டு, உடற்பயிற்சியின்போதும், பயிற்சிக்குப் பின்னர் பச்சை தேயிலை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள் ஆகியோருக்கு இது தெரிந்ததே. பச்சை தேயிலை உடலமைப்பு பயன்பாட்டில் காணப்படுகிறது. உடலில் தேயிலை விளைவு ஸ்பெக்ட்ரம் மிகவும் பரந்ததாகும். இருப்பினும், குறைவான அழுத்தத்தின் கீழ், பச்சை தேயிலைப் பயன்படுத்தப்படுவதால், அதிகப்படியான, உயர் இரத்த அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடுவது அவசியம் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.